6 915
modifications
« Prendre soin de ses veines » : différence entre les versions
Aller à la navigation
Aller à la recherche
aucun résumé des modifications
Aucun résumé des modifications |
|||
| (5 versions intermédiaires par le même utilisateur non affichées) | |||
| Ligne 1 : | Ligne 1 : | ||
== Le capital veineux == | == Le capital veineux == | ||
Vous avez seulement un certain nombre de veines, appelé capital veineux. Si vous la laissez au repos pendant un moment, après qu'une veine ait été endommagée, elle peut parfois récupérer. Mais une fois qu'une veine est "collapsée", c'est terminé, elle est inutilisable... | Vous avez seulement un certain nombre de veines, appelé capital veineux. Si vous la laissez au repos pendant un moment, après qu'une veine ait été endommagée, elle peut parfois récupérer. Mais une fois qu'une veine est "collapsée", c'est terminé, elle est inutilisable... | ||
| Ligne 17 : | Ligne 14 : | ||
== Comment prendre soin de ses veines == | == Comment prendre soin de ses veines == | ||
* Changer de point d'injection souvent et injecter dans les deux bras donnera plus de chance à vos veines de se réparer entre les injections. | * Changer de point d'injection souvent et injecter dans les deux bras donnera plus de chance à vos veines de se réparer entre les injections. Il faut apprendre à se shooter des deux mains. | ||
* Appliquer tout les jours de la pommade cicatrisante sur les points d'injection (Polydermyl®, Cicatryl® ou Réparyl®) | * Appliquer tout les jours de la pommade cicatrisante sur les points d'injection (Polydermyl®, Cicatryl® ou Réparyl®) | ||
* Bien désinfecter le point d'injection avant d'injecter et appliquer un tampon sec après l'injection | * Bien désinfecter le point d'injection avant d'injecter et appliquer un tampon sec après l'injection | ||
| Ligne 37 : | Ligne 34 : | ||
* Un truc idéal pour améliorer la circulation des jambes c’est le vélo. Pour les bras et les mains, des exercices comme malaxer une balle de tennis aident un peu aussi. | * Un truc idéal pour améliorer la circulation des jambes c’est le vélo. Pour les bras et les mains, des exercices comme malaxer une balle de tennis aident un peu aussi. | ||
* Un autre truc efficace (mais à la longue), c’est le yoga. Une fois formé à cette discipline, on peut, avec les exercices adéquats , améliorer la circulation sanguine et le tonus veineux… La respiration profonde et consciente est souveraine pour la mémoire, les veines, les poumons, le cœur et toutes les fonctions organiques. | * Un autre truc efficace (mais à la longue), c’est le yoga. Une fois formé à cette discipline, on peut, avec les exercices adéquats , améliorer la circulation sanguine et le tonus veineux… La respiration profonde et consciente est souveraine pour la mémoire, les veines, les poumons, le cœur et toutes les fonctions organiques. | ||
{{#related:Comment faire une injection a moindre risque}} | |||
{{#related:Les complications liées à l'injection intraveineuse}} | |||
{{#related:Les différents filtres pour l'injection : avantages et inconvénients}} | |||
[[Catégorie:Injection]] | |||
[[Catégorie:Conseils de réduction des risques]] | |||