Psilocybe, effets, risques, témoignages

Les psilocybes sont des champignons appartenant à la division des basidiomycètes, à l’ordre des Agaricales et à la famille des Strophariacées. Ils sont particulièrement connus pour regrouper plusieurs espèces dont certaines sont hallucinogènes de par leur teneur en psilocine et en psilocybine. Certaines variétés de champignons magiques produisent des truffes magiques ou sclérotes ou pierre philosophale qui sont également consommées pour leur psilocine/psilocybine. Les champignons hallucinogènes sont parmi les produits illicites les plus consommés après le cannabis par les moins de 30 ans. Ils sont classés sur la liste des stupéfiants.

Champignons hallucinogènes VS Psilocybes

Tous les champignons hallucinogènes ne sont pas des psilocybes.

En mycotoxicologie, on distingue  :

• le syndrome panthérinien (ou muscarien), qui s’apparente plus à une sorte d’ébriété au cours de laquelle des hallucinations sont possibles.

Ce syndrome est lié à l’ingestion de champignon de type amanite tue-mouche (Amanita muscaria) ou amanite panthère (A. pantherina) qui contiennent de l’acide iboténique et du muscimol.

• le syndrome narcotinien (ou psilocybien), qui constitue lui une expérience franchement hallucinatoire.

Ce syndrome est lié à l’ingestion de certains champignons du genre Psilocybe, Panaeolus ou Stropharia, qui contiennent de la psilocine et de la psilocybine.

Ainsi, tous les champignons potentiellement hallucinogènes ne sont pas des champignons dits « à psilocybine ». De plus, tous les champignons à psilocybine ne sont pas des psilocybes.

Historique

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Des psilocybes dans nos champs entre les touffes d'herbe

L’usage de champignons hallucinogènes, en particulier les psilocybes, remonterait aux débuts de l’humanité.

Selon Terence McKenna, l’apparition de psilocybes dans le régime alimentaire de certaines tribus d’hominidés leur aurait donné un avantage évolutif en améliorant les performances de leurs chasseurs et cueilleurs, en favorisant la reproduction de leur individus et aurait également joué un rôle dans l’apparition du langage.

Les civilisations précolombiennes, notamment les Aztèques, faisaient une utilisation rituelle des psilocybes. Les Aztèques l’appelaient « téonanácatl », ce qui veut dire « chair des dieux ».

Lors de la colonisation espagnole, les missionnaires catholiques s’opposent à ces pratiques mais l’usage des champignons persiste. Les cultes évoluent néanmoins en intégrant des éléments de la religion catholique.

En 1955, un mycologue américain, Robert Gordon Wasson, est autorisé à participer à une cérémonie chamanique, organisée par la guérisseuse Maria Sabina, au cours de laquelle il consommera des champignons. Il en collectera quelques échantillons et les identifiera avec l’aide d’un mycologue français, Roger Heim. Ce champignon sera nommé : Psilocybe mexicana. Albert Hofmann (déjà connu pour avoir découvert le LSD) se verra confier l’analyse chimique de ces champignons et en isolera deux substances qu’il nommera psilocine et psilocybine. La structure de ces molécules sera publiée en 1958 et Hofmann en réalisera la synthèse complète. En 1969, il ira au Mexique avec Wasson et rencontrera Maria Sabina. Il lui donnera des pilules de psilocybine en les présentant comme équivalentes au champignon. Maria Sabina, initialement sceptique, conclura finalement que l’effet est le même que celui du champignon.

Les écrits de Wasson ont popularisé les champignons hallucinogènes à travers le monde, suscitant l’intérêt de beaucoup de personnes. Leur consommation est devenue un phénomène de mode dans les années 1960 en contribuant au développement du mouvement psychédélique.

Ils seront interdits dans plusieurs pays mais un usage marginal persistera.

Lorsque les champignons ont été interdits en 2008 en Hollande, la loi a été ajustée de sorte que les truffes magiques ne relèvent pas de cette nouvelle loi. En raison de l'interdiction des champignons, les smartshops en Hollande ont commence la vente de truffes magiques. Pour cette raison, les truffes magiques ont vu une augmentation de leurs vente et sont plus populaires que jamais.

Qu'est ce que c'est

Botanique

Psilocybe semilanceata

Il existerait dans le monde plus de 100 espèces du genre Psilocybe dont environ 80 seraient hallucinogènes. Les plus connues sont : Psilocybe mexicana, P. semilanceata, P. cyanescens et P. cubensis .

Parmi la douzaine d’espèces hallucinogènes présentes dans les contrées européennes, la plus courante et plus recherchée est le psilocybe lancéolé (Psilocybe semilanceata). Il possède les caractéristiques suivantes :

• Chapeau : 1 à 3cm, brun à gris olive, conique ou en cloche, avec un mamelon très pointu, recouvert d’une pellicule visqueuse, marge plissée et finement striée.
• Lames : Lames adnées larges, de couleur noire ou violet foncé (spores) et avec des arrêtes claires.
• Stipe (pied) : long (jusqu’à 12 cm), fin, sinueux, lisse, de la même couleur que le chapeau, pouvant présenter des nuances bleutées à la base.
• Habitat : en groupe, sur terrain acide, dans les prairies, les pâturages, fin de l’été et automne.

Truffes magique ou pierre philosophale

Truffes magique de Psilocybe Tampanensis

A l'endroit où se développent les champignons il y a tout un réseau de mycélium. Ce mycélium est une moisissure avec un fond blanc et de la structure fibreuse. Dans de bonnes conditions le mycélium fera que les champignons poussent. Les champignons sont donc le fruit du mycélium. Certaines variétés de champignons magiques produisent des truffes magiques ou sclérotes dans ce mycélium. Ces truffes magiques sont une masse compacte de mycélium durci où la nourriture et l'eau sont stockée et peuvent être utilisé lorsque les conditions ne sont pas optimales.

Ces sclérotes sont très denses par rapport aux champignons et contiennent 30% de matière sèche mais aussi de la psilocybine et de la psilocine.

Sur notre terre il y a environ 200 différentes sortes de champignons qui ont été identifiés contenant de la psilocybine et de la psilocine. Seule une poignée de ces champignons sont capables de produire des truffes magique. Les plus connues sont les suivants: Psilocybe Tampanensis , Psilocybe Mexicana et Psilocybe Atlantis.

Il peut y avoir un peu de moisissure blanche sur les truffes. Ce n'est pas une contamination, mais simplement le mycélium qui continue de croître.

Obtention

Growkit de P. cubensis McKennaii

Les psilocybes peuvent être directement obtenus auprès d’un tiers ou ramassés dans la nature mais aussi cultivés par le consommateur. Pour cette dernière option, certains smartshops proposent le matériel nécessaire (substrats de culture, seringues ou empreintes de spores, voire même growkits prêts à l’usage).

Statut légal

En France, les champignons hallucinogènes du genre psilocybe sont inscrit sur la liste des stupéfiants. Sont donc interdites toutes les activités les impliquant (consommation, détention, production, distribution…), y compris la cueillette dans la nature.

Prévalence

Les champignons hallucinogènes sont parmi les produits illicites les plus consommés après le cannabis par les moins de 30 ans. En 2010, seules 3,2% des personnes agées de 18-64 ans en ont déja consommé au moins une fois au cours de leur vie (4,9% chez les hommes, 1,6% chez les femmes). La consommation au cours de l'année ne concerne quant à elle pas plus de 0,2% des 18-64ans. Elle est maximale entre 18 et 25 ans.

Chimie

psilocybine et psilocine

La principale substance active des psilocybes, et plus généralement des champignons dits « à psilocybine », est la psilocybine. Ils contiennent également de la psilocine mais à l’état de traces. La psilocybine est l’ester phosphorique de la psilocine.

Hofmann a aussi isolé à partir de psilocybes 2 autres composés, la baeocystine et la norbaeocystine.

Toutes les espèces n’ont pas la même concentration en principes actifs. Ainsi, P. mexicana serait modérément puissante alors que P. semilanceata contiendrait très peu de psilocine mais des quantités importantes de psilocybine (environ 1% du poids sec). P. cubensis contiendrait une quantité moyenne des 2 molécules (psilocine + psilocybine : de 0,1 à 0,8% du poids sec). Quant à P. cyanescens, les quantités seraient plus élevées (psilocine + psilocybine : 1% du poids sec).

D’autre part, pour une même espèce, ces concentrations peuvent varier d’une souche à l’autre ou selon l’origine du champignon (les champignons cultivés présentant des concentrations supérieures à celles des champignons récoltés dans la nature).

Pharmacologie

La psilocybine est hydrolysée in vivo en psilocine par déphosphorylation. Cette transformation a lieu au niveau hépatique par effet de premier passage. La psilocine serait donc le composé psychotrope principal, et la psilocybine serait minoritaire voire même une prodrogue.

La psilocine agit comme agoniste sur plusieurs récepteurs sérotoninergiques parmi lesquels les 5-HT_1A, les 5-HT_1D, les 5-HT_2A et les 5-HT_2C. L’affinité pour les récepteurs 5-HT₂ est forte et se retrouve pour de nombreux autres hallucinogènes, suggérant que ces récepteur 5-HT₂ participent grandement aux effets de ces substances. Néanmoins, des différences existent. Par exemple, la psilocine n’a pas affinité pour les récepteurs dopaminergiques D2, contrairement au LSD.

Doses

Psilocybe Cubensis sec

Les concentrations en principes actifs variant d’une espèce/souche à l’autre, il n’est pas possible ici de donner des dosages précis. Nous invitons donc chaque usager à se renseigner sur la puissance de l’espèce/souche en sa possession et à garder à l’esprit que les champignons cultivés sont généralement plus forts que ceux ramassés.

D’une manière générale, on peut on peut quand même donner les indications suivantes :

• Il y a un facteur 10 entre les doses de champignons secs et celles de champignons frais. Ainsi, 1 g de champignons secs correspond à 10 g de champignons frais.
• En fonction des espèces/souches et de leur puissance, la dose usuelle se situe entre 1 et 5g de champignons secs.

Par exemple, pour P. cubensis, Erowid propose les dosages suivants (exprimés en champignons secs) :

• Seuil d’effet : 0.25 g
• Effet léger : 0.25 – 1 g
• Effet moyen : 1 – 2.5 g
• Effet fort : 2.5 – 5 g
• Effet très fort : > 5 g

Truffes

Pour les truffes, prendre 5 à 9 grammes pour un voyage normal et de 10 à 15 grammes pour un voyage plus intense.

Mode de consommation

«	Vers 23h, on décide de se faire nos champis séchés sur leur lit de lasagnes. Maxime pèse mes petits mexicains et me tend mes 1,4g accompagnés d'un sourire complice et d'un "bon appetito". Et comme je suis polie, je décide d'attendre que tout le monde soit servis, c'est à dire 1,7g d'un mélange entre cambodgiens et mexicains pour les autres (qui ont déja de l'éxpérience avec les champis). Bon, voila, je sais que c'est le moment. Pour goûter le vrai goût des champignons, je décide de manger une partie de ce que j'avais tel qu'elle.. Ben c'était vraiment pas bon..je les fais passer avec de l'eau puis décide d'émietter le reste sur une partie de ma platrée de lasagnes	»
	-(Source, boum_shiva, Psychoactif)

Truffes magiques

Les truffes peuvent simplement être mangés car elles ont meilleure goût que les autres champignons magiques. Le goût de la truffe magique est souvent décrit comme étant proche de la noix.

«	22h45 : Je décide de préparer les truffes pour Piouf et moi. K et M enchainent quelques verres et un shooter de la fameuse absinthe à 80degré que j'ai ramené de Barcelone cet été. Un peu de psytrance pour se mettre dans l'ambiance (nous allions ensuite à une soirée trance en intérieur avec des décors superbes et magiques à chaque fois). 23h : On mâche avec application nos truffes. Pour m'être renseigné sur tout ça, on m'avait prévenu que le gout ne serait pas terrible et que des maux de ventre et nausées pourraient être là. Effectivement, bon gout de bois dans la bouche, mais on supporte.	»
	-(Source, Paz, Psychoactif)

Conditionnement

Les truffes fraîches contiennent environ 70% d'eau. Elles peuvent être stockées au frais dans le réfrigérateur jusqu'à 3 semaines. Le séchage est facile. Il vous suffit de répartir les truffes sur quelques morceaux de papier dans une pièce chaude. Accélérer le processus avec un ventilateur. Rangez les champignons secs dans un sac à fermeture zip ou tout autre récipient hermétique, dans un endroit frais, sec et sombre. Après 6 mois, l'intensité des effets diminues.

Les effets recherchés

En moyenne, les premiers effets commencent à se faire sentir environ 30 minutes après l'ingestion, mais il peut arriver qu'ils mettent plus d'une heure et demie à survenir. Le « palier » commence en moyenne 30 minutes après, et dure de 2 à 3 heures. Les derniers effets peuvent se faire sentir jusqu'à 6 ou 7 heures après l'ingestion voire 24 heures. Les effets des truffes magiques sont les mêmes que les champignons.

La plupart des usagers comparent les effets des champignons hallucinogènes à ceux du LSD. Les champignons hallucinogènes peuvent procurer des sensations de l'ordre du développement personnel comme une meilleure compréhension de soi-même, un aiguisement des sens, une sensation de liberté et d'harmonie voire des révélations mystiques. Ils peuvent procurer également introspection, désinhibition, euphorie, fou-rire, réémergence des souvenirs oubliés (pour le meilleur ou pour le pire), hallucinations visuelles et sonores.

«	Renaissance, respect, expérience de vie-mort, acceptation de la mort, renaissance, jouissance, renouveau. Tellement de choses physiques, psychiques, une alchimie sonore et un paroxisme des sens. Je n ai jamais atteins un degré de plénitude totale, tellement perché que je n'voulais jamais en descendre (quitte à rester kéblo, c'est grave), mon corps a été une véritable bombe de sens. Mon psy dissocié, ma brachycardie atteignait limite le 0 pulsation, j’me sentais plus respirer, je mourais dans une forme de plénitude et acceptation totale. J'avais l'impression de vivre tout ce que je n'avais pas pu en une vie, cette mort presque physique ne m'a jamais semblée aussi "plaisante, enivrante" à vivre et à accepter. Je n'aurai jamais pu me sentir aussi bien, délivré, un nirvana presque macabre. Les échos de la musique m'ont réveillé intérieurement. En ouvrant les yeux , les couleurs flashaient de mille feux et tout semblait crystal. Mais mes yeux fermés, je ressentais de + en + cette fusion, cette renaissance, cette forme d’orgasme continue. Quand mon souffle revint, j’le sentais nouveau, différent, chaque respiration lente m'enivrait de plaisir. Je ne voulais pas que çà s'arrête, jamais. J'étais même prêt a rester percher à vie tellement le trip était intense. Au fond de moi, j'avais cette peur mais j'acceptais tout ce qui était en train d'm'arriver.	»
	-(Source, Onicks, Psychoactif)

«	Ce premier trip fût pour moi une réelle expérience. Jusque là quand on me parlait de trip mental, je ne voyais pas trop de ce à quoi ça renvoyait. Je me suis rendu compte que les drogues comme la md que j'ai pas mal consommé avant de toucher aux champis étaient en quelques sortes "passives" : on prend son para, et puis boum, la serotonine déboule, on est bien, on aime tout, on s'ouvre à tout le monde... Là avec les champis, j'ai eu l'impression d'avoir une perche "active", ça travaillait dans le cerveau, j'ai appris des choses, j'ai eu des prises de consciences... Bref, rien à voir, chacun ayant leurs avantages et inconvénient! A titre d'inconvénient, je rajouterais aussi que le mal de ventre m'a tenu toute la soirée, surtout après le trip, dès que je commençais à y penser. De plus, je m'attendais à un assez gros aspect visuel du trip, qui fût je trouve au final à 90% mental et 10% visuel.	»
	-(Source, Paz, Psychoactif)

Risques de la consommation

Les effets secondaires

Les effets secondaires physiques comprennent :

• nausées, vomissements ;
• ralentissement du rythme cardiaque ;
• hypotension artérielle ;
• hyperthermie : sudation excessive1 ;
• dilatation des pupilles (mydriase)1 ;
• tremblements ;
• éruption cutanée ;
• dépersonnalisation, déréalisation ;
• peur, angoisse, tristesse, voire paranoïa ;
• état confusionnel ;
• bouffées délirantes aiguës ;

Le bad trip

Le bad trip est une mauvaise expérience due à la consommation de champignon qui peut se produire au début comme au milieu du trip. Il peut se produire avec tous les hallucinogènes. Il peut être léger et de courte durée, comme extrêmement puissant avec des crises d'angoisses, des révélations effroyables, des hallucinations terrifiantes.... En général le bad trip cesse avec l’arrêt de la substance, mais il peut engendre un vrai traumatisme avec des angoisses incontrôlables, des phobies, un état confusionnel, des bouffées délirantes, qui peuvent être irréversibles. On parle alors de « syndrome post-hallucinatoire persistant ». Les benzodiazépines permettent d'écourter le trip si cela se passe mal.

La descente

«	La mauvaise descente n'est pas automatique, sinon ca ferait des années que je ne toucherai plus à ça. Sinon un léger benzo peut aider pour la descente. Mais si à chaque redescente tu es en bad au point d'en avoir des mauvais souvenirs, change de produit. Enfin, avis perso	»
	-(Source, mikykeupon, Psychoactif)

Le flash-back

Le flash-back, connu surtout pour le LSD mais également possible avec les champignons, est une réapparition des effets du produit, plusieurs jours ou plusieurs mois après sa consommation.

Conseils de réduction des risques

une récolte de Psilocybes en France

• Avant le trip :
  • Le risque de confusion en cas de ramassage n’est pas à négliger. Demander confirmation auprès de connaisseurs. Ne pas consommer en cas de doute sur l’identification.
  • Ne pas consommer de champignons moisis.
  • Se renseigner sur les doses (toutes les espèces ou les souches ne sont pas aussi puissantes).
  • Attention, les doses varient selon qu’elles sont exprimées en champignons secs ou frais !
• Lors du trip :
  • Accidents : la présence d’un « gardien » sobre est une précaution souhaitable.
  • Conduite : la nature des effets contre-indique la conduite automobile.
  • Bad trip, crise d’angoisse : possible avec tous les hallucinogènes. La présence d’un « gardien » peut-être favorable. Les benzodiazépines peuvent calmer les choses, sans mettre un terme aux effets. Ne pas hésiter à se rendre aux urgences si cela devient ingérable (appeler les secours si besoin, ne pas s’y rendre en véhicule).
  • Autre troubles psychiatriques : dépersonnalisation, troubles psychotiques, état paranoïde… Nécessite une prise en charge médicale.
  • Troubles somatiques : nausées, vomissements, diarrhées, tachycardie, hypertension…
  • Auraient été décrits des troubles cardiaques et des cas d’insuffisance rénale.
• Après le trip :
  • Risque de flashback ou de syndrome post-hallucinatoire persistant : nécessite une prise en charge médicale.

Témoignages

«	La pièce en elle même n'a plus du tout la forme de pièce, tout devient hyper confus, je ne distingue plus les mur les uns des autres, je me sent comme dans une espèce de boule perdu dans l'univers qui me protège de l'extérieur, les hallus devinent encore plus intense et prononcéss, il n'y a pas la moindre chose que je perçoit normalement, le studio prend des dimensions pas croyable et le moindre déplacement demande un effort intense mais je reste très actif et je me déplace pas mal en exploration dans le studio, je parle également beaucoup tout seul pour des dires des choses en boucle comme "t'es là ? ah bah non t'es pas là ... t'es là ? ah bah non t'es pas là...." tout le contraire de L. qui est toujours assise contre son armoire le sourire bloqué en plein trip nature/relfexion. Je m'assois devant l'ordi, le live in pompei des pink floyd passe toujours en boucle, je le voit d'une manière comme je l'ai jamais vu, tout prend une dimension géante, chaque note est si profonde... Je commence à avoir envie de danser, que "ça bouge", j'essaye d'aller sur youtube pour mettre un mix de Psy Trance avec visu, c'est d'une galère incroyable, toute les fenêtres de l'ordi se confondent, l'écran est de toute les couleurs, et en plus de ça, le bureau n'arrête pas de se déplacer donc j'ai a chaque foi l'impression que l'écran "s'en va" sur les cotés et je tend ma main pour essayer de le faire "revenir" j'arrive quand même à lancer la trance, je me lève de la chaise et commence à danser tout seul comme je n'ai jamais dansé. C'est seulement après 10 minutes en retournant sur l'ordi que je remarque que en démarrant la vidéo trance je n'ai pas arrêté Pink Floyd et que pendant 10 minutes les 2 musiques tournaient en même temps, je met une autre vidéo sur youtube, mais je ne comprend plus rien à rien, il y a je sais pas combien de sons en même temps, je n'arrive plus à contrôler quoi que se soit sue l'ordi "Wah mais je comprends rien ! je comprend vraiment rien du tout !! y a rien que je comprends dans tout ce bordel !"	»
	-(Source, clem, Lucid-state)

«	Je ferme les yeux, des patterns de couleurs me remplissent l’esprit c’est agréable sans compter l’état meurtri de mon esprit, quelque chose y avait pénétré, quelque chose qui me force à voir, ressentir, penser, quelque chose qui captive tout mon être sur une chose : moi, ou plutôt mon âme, mon esprit, mon essence. Toujours les yeux fermés je ressent une présence « face » a moi, je la vois, une espèce de lumière autour de laquelle gravite des « trucs », ces « trucs » m’assaillent, de questions du genre « mais quel est le sens a tout ça ? ». Ca virevolte, ça fuse : Je n’ai pas le temps d’examiner une question qu’une autre m’attaque violemment, cet entretien avec la « lumière » mise a nu en moi est cru, peu de gens aimeraient ce genre de réunion avec soi-même il me semble… Puis vient la grrrrrande question que tout drogué se pose un jour : « Vais-je devenir fou ? » puis s’ensuit l’éternelle boucle « Vais-je finir en HP (comme certains de mes amis) ? Ca finit quand les effets ? Mais au fait, il est quelle heure ? C’est un truc a devenir fou ! HAAAAAN !!!! Vais-je devenir fou ?! » etc… C’est terrible tout ces « trucs » qui vous assaillent dans cet état, c’est extrêmement anxiogène […] Je souffre mentalement j’ai envie d’exploser en sanglotes tellement je suis perdu a coté de cette torture psychique mon corps se tord de douleur sous l’effet si imposant de la douleur présente dans ma tête. Je revis des expériences dont je vais taire la nature et dont je n’ai jamais réussi a poser de mots sur la portée douloureuse [ …] Puis me vient une idée qu’aujourd’hui j’arrive a comprendre après un certain travail sur moi bien que a la première lecture de ces lignes, cela semblerait un peu exagéré : « Mais, enfaite la seule façon d’arrêter tout ça serait d’arrêter de vivre » me disant en même temps que mourir ne changerait rien, je resterai sous cette même forme de petite lumière bien noirâtre, mais la douleur liée a cette vie disparaîtrai une fois pour toutes… Durant cet entretien avec « moi » j’ai été le témoin d’un genre de renouveau, une séparation de moi-même en milliards de petits morceaux, j’ai constaté la puissance de notre esprit (passer d’une douleur mentale a une abomination physique) sur notre corps, sa dangerosité, de même pour les drogues dites psychédéliques. Je suis intimement convaincu que ce trip était « vrai » naturellement j’étais sous l’emprise de drogue mais franchement, l’état de conscience abordé avec ces molécules peuvent être ressenties sous l’effet de la méditation, c’est donc selon moi quelque chose qui existe, je sais que suis allé trop loin cette fois-ci. D’ailleurs si j’avais su ce que ç’aurait impliqué, je m’en serai détourné MAIS ce fut pour moi une expérience certes terrifiante mais aussi qui m’a ouvert les yeux sur moi, certaines choses vécues etc…	»
	-(Source, Shuu, Psychonaut)