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« Alcool, effets, risques, témoignages » : différence entre les versions
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→Consommation à faible risque Rappel des Recommandations !!!!
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2 • 3 • 4 • 0 | 2 • 3 • 4 • 0 | ||
Les niveaux de consommation recommandés – 2, 3, 4 ou 0 – varient principalement en fonction du sexe. | Les niveaux de consommation recommandés – 2, 3, 4 ou 0 – varient principalement en fonction du sexe. | ||
2 Les femmes qui veulent consommer de l’alcool de façon modérée devraient se limiter à 2 verres par jour et à un maximum de 10 verres par semaine. | 2 Les femmes qui veulent consommer de l’alcool de façon modérée devraient se limiter à 2 verres par jour et à un maximum de 10 verres par semaine. | ||
3 Les hommes qui veulent boire de façon modérée devraient se limiter à 3 verres par jour et à un maximum de 15 verres par semaine. | 3 Les hommes qui veulent boire de façon modérée devraient se limiter à 3 verres par jour et à un maximum de 15 verres par semaine. | ||
3 Afin d’éviter l’intoxication et les complications qui l’accompagnent, les femmes ne devraient pas prendre plus de 3 verres en une même occasion. | 3 Afin d’éviter l’intoxication et les complications qui l’accompagnent, les femmes ne devraient pas prendre plus de 3 verres en une même occasion. | ||
4 Les hommes qui veulent éviter l’intoxication et les complications qui l’accompagnent ne devraient pas prendre plus de 4 consommations en une même occasion. | 4 Les hommes qui veulent éviter l’intoxication et les complications qui l’accompagnent ne devraient pas prendre plus de 4 consommations en une même occasion. | ||
0 Afin d’éviter qu’une accoutumance ou qu’une dépendance ne s’installe, il est recommandé que tous ne prennent aucune consommation d’alcool au moins une ou deux journées par semaine. | 0 Afin d’éviter qu’une accoutumance ou qu’une dépendance ne s’installe, il est recommandé que tous ne prennent aucune consommation d’alcool au moins une ou deux journées par semaine. | ||
0 Il est inapproprié de consommer de l’alcool dans certaines circonstances, comme lorsque : | 0 Il est inapproprié de consommer de l’alcool dans certaines circonstances, comme lorsque : | ||
on a des décisions importantes à prendre ; | on a des décisions importantes à prendre ; | ||
on pratique des activités physiques dangereuses ; | |||
on pratique des activités physiques dangereuses | |||
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on manoeuvre un véhicule motorisé, de la machinerie, de l’équipement mécanique ou électrique ; | on manoeuvre un véhicule motorisé, de la machinerie, de l’équipement mécanique ou électrique ; | ||
on est responsable de la sécurité d’autres personnes ; | on est responsable de la sécurité d’autres personnes ; | ||
on prend des médicaments qui interagissent avec l’alcool ; | on prend des médicaments qui interagissent avec l’alcool ; | ||
on a des problèmes de santé mentale ou physique ; | |||
on a des problèmes de dépendance à l’alcool. | on a des problèmes de santé mentale ou physique ; | ||
on a des problèmes de dépendance à l’alcool. | |||
0 Quoique les risques liés à une faible consommation d’alcool durant la grossesse paraissent minimes, aucun seuil totalement sécuritaire n’a été défini. Il est donc recommandé aux femmes enceintes et à celles qui cherchent à le devenir de ne pas consommer d’alcool. De plus, les femmes qui allaitent devraient s’abstenir d’en consommer avant l’allaitement. | 0 Quoique les risques liés à une faible consommation d’alcool durant la grossesse paraissent minimes, aucun seuil totalement sécuritaire n’a été défini. Il est donc recommandé aux femmes enceintes et à celles qui cherchent à le devenir de ne pas consommer d’alcool. De plus, les femmes qui allaitent devraient s’abstenir d’en consommer avant l’allaitement. | ||
http://educalcool.qc.ca/alcool-et-vous/sante/les-niveaux-de-consommation-dalcool-a-faible-risque/#.VUSwBuSDg8o | http://educalcool.qc.ca/alcool-et-vous/sante/les-niveaux-de-consommation-dalcool-a-faible-risque/#.VUSwBuSDg8o | ||