Coucou, je suis comme toi,
tramadolC'est difficle, compliqué.
As tu tenté prendre contact avec addictologues ?
( comme c'est les vacances, c'est difficile).
Je peux pas aider concrêtement vu que je gère au jour le jour ma conso.
Et que je suis aussi alcoolique ( pas en ce moment, enfin un verre maxi pas tous les soirs) et
Lexomil (plein) et Imovane (plein).
C'est dur le
tramadol, en plus ça fait des insomnies, des sueurs et des "genre de grippe" quand on arrête à la dure.
Fais attention, essaie de compter le temps entre tes prises pour savoir quand le manque se fait sentir vraiment.
A partir de 800, ça peut tuer arrêt respiratoire.
Si pas assez, et arrêt brutal, convulsions danger.
J'ai réussi à passer de 900 à 400 parfois 500 jours.
Mias
Lexomil m'a aidé pour gérer angoisses.
Mais
lexomil rend accro !!!
Pour les nausées vomissement et troubles intestinaux si tu en as : les boissons sucrées : mo je tape dans l'eau miel citron.
Mon Gentil Docteur généraliste m'a donné Movicol, c'est une poudre.
Je prends le "matin" au le vé, c'est dégueu : ça a un goût de bicarbonate de soude en moins fort et on dirait qu'on boit de la colle à papier peint mais au bout d'une bonne semaine, ça régule le transit, on a moins mal.
Quand vraiment, mon extomac se récolté ( je mange peux), un cola liel citron (gaffe à effet volcan, fais ça dans l'évier !)
Je retire le plus de gaz possible car ça accentue le mal d'estomac.
Manger des bananes. Eviter les crudités.
Le coca, c'est cher, le sans-marque, fonctionne pareil.
Faut juste boire beaucoup d'eau et essayer de marcher à cause du trop de sucre possible.
Le miel, c'est cher, mais mieux éviter sucre blanc, si tu as les sous, sucre non raffiné de canne.
Pour les moments de terreur ou triste si tu en as, je chante beaucoup du faux karaoké ( avec casque et en silence !!!)
des fois, ça marche.
Quand tu as ta bonne dose,
tramadol fait anti-dépresseur.
Si tu es trop euphorique, c'est qu'y en a trop.
J'ai mis un mois pour arrêter le Libération Prolongée.
J'ai personne pro qui m'aide ( vacances).
Mais ici, c'est une Maison de Belles Personnes qui sont très très bien
Il y en a qui m'ont sauvé la vie plusieurs TS évitées, alors, tu vois !
Courage courage.
Pardon pour la longueur.
Encore courage