[ Descente ]

Comment gérer la descente de coke ?

J'ai pas touché a la coke depuis 9 ans mais me souviendrai du moment que j’appelle la       

descente rude qui fini plus .

Pour ma part , il y avais pas 50 solutions , si tu veux atténuer ce moment pas trop sympa je te

suggère  de te trouver un downer que tu utilisera seulement a l’occasion des descentes difficiles

et évitera un autre addiction. Plusieurs substance peuvent aider la descente                                 

et voici quelque choix , alcool , benzo , opiacé , GHB  ....  Tu as le choix de plusieurs substances qui

sont tous des dépresseurs du système nerveux . Ils vont diminuer l'anxiété et atténuer l'intensité

de la descente . Fait attention avec ses substances et minimise le plus possible les doses.

Je suis dans le même questionnement que toi, comment les gens font ?

La descente durant ma 2ème prise de cocaïne m'a vraiment refroidi, impossible de dormir pendant 5 heures (il était 9h quand je m'étais couché). Si ce n'était que ça.. Des nœuds dans le ventre, énormément d'angoisse + culpabilité + énorme fatigue, la fête quoi :rallyes:

Il est certain que l'alcool est "très mauvais" couplé à  une consommation de cocaïne, mais visiblement tout le monde ou presque le fait en soirée, ce n'est probablement pas une raison de le faire à  notre tour mais bon..

Salut,
Je suis dans le meme problème que toi... Mes descentes peuvent etre terribles et paraitre interminables!!
Mais bizarrement, le point culminant de ma desencente est le lendemain soir quand je vais me coucher.
Par exemple, si j'ai consommé le samedi soir, la nuit de dimanche à  lundi est terrible meme si j'ai arreté de consommer le dimanche matin a 4 h par exemple.
Je subis insomnie, énorme angoisse, pensée négative, paranoia...
Du coup je me pose les memes questions que toi.
Comment gérer la descente et quels produits peuvent aider.
Perso, ma dernière descente a été terrible et j'ai pris un somnifère pour dormir car dès que je fermais les yeux, j'avais des hallucinations ...

Finalement  , tu aura eu beaucoup de suggestions ...T’aura a choisir celle qui te conviens le mieux ,
choisir laquelle qui  est la plus efficace pour toi.       
         
Personnellement , j'ai choisi la solution d’arrêter de consommer la coke car j'en avais plus qu'assez de vivre cette descente vraiment hard qui fini jamais et équerré de me battre pour ne  pas retourner en acheter.

La boisson aidais beaucoup à  diminuer mon anxiété et mes tremblements

Mon doc m'a expliqué  que le rivotril ( clonazepam ) agissais exactement sur les mêmes neurones que l'alccol mais attention de ne pas tomber sur une autre substance extrêmement vicieuse en terme de dépendance.

J'ai transférer ma consommation aux amphets qui n'est pas du tout meilleur mais surement moins chère.
Bonne chance ....   

Ma façon à  moi de la gérer que je vais vous donner et celle de ce soir après une soiree avec 1g pas encore terminée.
Carla de the voice kid qui chante éblouie par la nuit en boucle (3 fois)
Ensuite me dire que c'est pas la première fois et que la semaine pro si je ne veux pas que ça se reproduise je prendrai une bonne cuite comme à  l'époque.
En plus si on se repose 3 jours de suite et qu'on profite au max de la vitamine D (seule drogue pas dangereuse si on met un chapeau et en plus qui rend joli) on sera capable d'être encore mieux que sous Coke.
Bref de bien belle parole mais allez il n'y a pas de fatalité mettons nous un bon coup de pied de pied dans le cul et arrêtons d'en prendre si souvent!!!
On a kiffe ct cool mais on tourne en rond au bout d'un moment...
Si les mauvais côté sont supérieurs au bon à  quoi bon.
Facile à  dire mais yen a qui y arrivent pourquoi pas nous qui sommes pleins de bon sens qd on est à  bloque!!!
Dure dure mais après c'est à  chacun de nous de faire ce qu'il souhaite faire de sa vie. Les seuls compte que nous avons à  rendre c'est à  nous meme (je n'ai ni femme ni enfants) et je n'aurai pas d'enfants tant que je ne serai pas capable de ne pas taper lorsque je m'étais dis que ce soir je n'en prendrai pas.
Ce jour là  ça sera tellement kiffant de foutre en l'air quand je me l'aurai autorisé... et je pense que ce jour là  il n'y aura plus de descente...
Sur ce je vous souhaite à  tous d'être heureux de faire l'amour et surtout pas la guerre...
Bisous

Merci, après c'est certain qu'il ne faut pas attendre de miracles pour s'endormir vite quand la chimie contrôle notre corps, mais pour ce qui est de patienter paisiblement en acceptant son sort ça peut valoir quelque chose.
Sans pour autant appliquer tout ça systématiquement, j'ai remarqué que je n'avais plus de problème de paranoïa, culpabilité, ou d'angoisse en descente, et que j'ai appris à  plutôt bien accepter et gérer ce moment. J'en suis le premier surpris car étant de nature très anxieuse, ayant tendance à  ruminer, à  me soucier de ce que les autres pensent de moi dans la vie courante, normalement ma consommation aurait dû foutre un beau merdier. Je consomme depuis deux ans, la première année c'était très occasionnel et festif, et je vivais super mal les descentes, même en me couchant à  7h du matin...
Depuis un an c'est une consommation plus alarmante, en solo et plus fréquemment, avec des doses plus poussées (les trois derniers soirs par exemple je me suis couché avec 1g dans le sang à  chaque fois), et pourtant j'en souffre beaucoup moins. Le seul truc qui me gêne par contre c'est la douleur dans le nez et les oreilles bouchées.

Bref, pour tout vous dire ça m'a un peu dérangé de lire des conseils incitant à  la consommation d'autres substances, jusqu'à  recommander les opiacés. Même si ça marche, je pense que pour un consommateur de C c'est la plus mauvaise raison d'entrer dans ce nouvel engrenage. Bon, les rares fois où j'ai pris des benzos c'est vrai que ça m'a bien calmé, mais pareil, ces produits ne sont pas anodins. Vous me direz qu'un consommateur de coke qui se méfie de prods "pas anodins" c'est l'hôpital qui se fout de la charité, simplement il me semble que la polyconsommation, de surcroît de substances aux comportements opposés, peut mettre un sacré bazar dans l'organisme.

Dernière modification par phoenixxx (01 juin 2017 à  00:58)

Bon, j'ai parlé un peu vite, je me suis tapé une descente un peu dure cette nuit quand même; Pas tant niveau psychologique, mais je me sentais très fatigué (normal après 3 jours de conso) et j'ai cédé à  l'extinction des feux pour tenter de dormir... en vain. Dernière trace avant minuit, et insomnie à  transpirer et changer de position dans le lit toutes les 10mn entre 2h et 6h. Et en effet comme certains l'ont dit, j'approche ce moment où la montée de la première trace n'a plus tellement son euphorie. Il est temps de faire une pause!

+1 pour les antioxydants, pas pour la descente mais pour le bien du corps, y a aussi le magnésium qui fait bien le boulot.


EDIT: Un truc aussi, pour éviter la culpabilité, les remords et la baisse d'estime de soi, c'est d'essayer d'assumer sa conso... en consommant en solo et en secret, je suis peut-être plus vulnérable au bad, seulement vu que je consomme que pour mes nuits de travail je me dis en me couchant que c'était "rentable", "nécessaire", que j'ai bien fait de consommer cette fois parce que j'ai avancé au-delà  de mes limites. C'est un peu se voiler la face, certes, mais ça me permet d'être bien avec mes choix et d'entamer la descente sereinement.

Dernière modification par phoenixxx (01 juin 2017 à  13:02)

Personnellement, j'évite de prendre de la C quand j'ai quelques impératifs plus tard.
Car en descente j'ai la flemme de tout, et c'est le fait de penser aux obligations qui m'angoisse.
Le fait de penser que j'ai rien à  faire, personne à  voir, me détend énormément. C'est con mais ça marche bien.
Sinon le lexomil fonctionne en cas d'impératifs. Mais j'aimerais contredire les gens qui disent que ça atténue le craving. Pour moi, étant donné que je me sens mieux, je me dis parfois que je pourrais en reprendre...

Quand j etais en colombie(2000 a 2006) pour gerer les descentes de coke ou surtout celle de bazuko (le crak en amerique du sud) que je consomais plus que la c  (jusqua 50 pipes par jour , j utilisait l heroine (mais j etais deja completement dependant  de cette opiacé (qui tourne en moyenne la bas a 70% de pureté 'rien a voir avec ce qui tourne en france ) un 0.25 en colombie me defoncé plus que 5g en france pris ds la journée (c est d ailleur ce qui ma permis d arreter qd je suis rentré, en me disant que je retaperai que quand je trouverai de l hero qui n en a pas que le nom.et avec la metadone , ce fut assez facil. des foies je me dit que l une des meilleur metode pour fire decrocher un addict a l hero en france , serait de le faire tourner durant une petite année a de l hero de tres haute qualité, ds un pays producteur, lors de son retour a force de ne trouver que de la came a peine 10%, et bien y a pas foto , on trouve vite la meta meilleur...mainteant je me reserve pour ma viellesse , qd kje serai vieux j irai me finir ds le triangle d or, (comme l a dit je ne sais qui, il f
mais apres une cinquantaine de pipes de bazuko, les 2 g d hero ds la journée en fix parfois n etait pas suffisant, et le truc le mieux que j ai trouvé pour freiner la descente , c 'etait de se forcer a manger en machant lentement  alors oui , je sais , ça passe super difficilement, et chaque bouché avalé demande un grand effort... mzis le fait de manger (pas grnd chose un peu de pain en machant bien et apres au lit , et bien je trouvais cela efficasse sur moi, pour reduire surtout la durée de la descente,..
depuis je suis stable a la meta a 100m/j;mais il y a bien longtemps que je n en ressent plus les effets enivrant, donc en cas de descente de coke , je prends un valium...mais vue le pris en france 'entre 60et 80e le g de c pour 0.75e le gramme de basuko (le crak local) ds les rue de bogota, il faux vraiement que j ai quelque chose a feter pour mettre si chere ds un produit qui au depard ne coute rien...

Bonsoir les amis,

Sujet souvent évoqué et qui malheureusement n'a pas de remède miracle et qui dépend de chaque individu, chaque organisme. Tout a été dit ici, mais si je peux apporter ma petite contribution, je dirai dans l'ordre de préférence (santé, addiction, lendemains...)
- Privilégier l'idée que c'est le revers de la médaille et se calmer en buvant beaucoup d'eau, en faisant du sport, en rangeant, en allant lire les réponses sur ce forum, en regardant les vidéos kaléi, en dessinant, écouter de la conne zic...). S'auto convaincre que c'est un mauvais moment, prendre une douche...Essayer de manger un truc léger qui va passer, même si on n'a pas faim. Plutôt des fruits...
- Ben oui, le petit benzo peut sauver la mise, avec le risque d'une sale habitude et d'une nouvelle addiction.
- Une petite bière. L'alcool, c'est mauvais en mélange, mais si on n'a pas trop abusé avant et que ça reste une petite quantité à  siroter tranquille, ça peut calmer. Attention benzos et bière, pas conseillé, mais je le fais régulièrement...
- Un joint, c'est quitte ou double. Perso, ça me provoque des remontées d'angoisse, mais il y a des gens pour qui ça marche.
- Surtout pas remettre une autre drogue par dessus, sauf si vous voulez finir aux urgences ou entre quatre planches.
- Évidemment, on est toujours de meilleur conseil pour les autres que pour soit, essayer de se raisonner, et limiter en quantité et en fréquence...sur ce point je foire total.

Du courage

Un bon downer comme dit ci-dessus, beaucoup d'eau répartie sur la journée et beaucoup de repos.

Quand la faim revient, mange suffisamment et ne lésine pas sur les fruits et légumes.

J'étais justement en descente de coke depuis mardi vers 4 h du matin et j'ai récupéré en 36 h environ. Cette drogue s'élimine rapidement.

Salut a tous pour ma part j ai 45 ans pas mal d'annees (malheureusement)de drogues derriere moi avec des annees sans bref suite a une tonne de galeres 3 mois que j 'ai commencer a baser et punaise mais quelle merde une semaine apres un gros week end que je suis en vrac aucun appetit parano je vis seule cela arrange pas mais plus jamais !!trop dur je jongle bieres seresta crachats ! Oui il y a mieux en tout cas je crois qu'il me fallait une bonne lecon j'ai compris !bien ce forum merci

Salut à tous,

Je connais trop bien ce problème dans une situation qui l'exacerbe, car il commence alors bien plus tôt que quand je fais la fête et que la descente commence en gros une fois rentré au bercail : je prends de la coke seul, pas dans un cadre festif. Je le fais rarement, 1 fois tous les quelques mois, mais à chaque fois c'est la même histoire : je reçois mon paquet, je ne peux pas m'empecher d'y gouter dès que je l'ai en main et ça se finit toujours trop loin : je me sens très mal, comme décrit plus haut. Mes astuces :

1) tenter de voir venir et de s'arreter à temps, c'est bete à dire mais autant le dire : le moment où on se dit "je suis trop bien, j'adore ça, je suis défoncé" c'est le moment clé où il FAUT arrêter car après ça ne pourra qu'aller mal et être juste de l'angoisse pendant des heures. Facile à dire je sais. Ca m'est arrivé de jeter mon pochon aux chiottes quand ça dérapait trop et franchement j'ai bien fait : je n'ai rien gaché, il n'y en aurait plus eu de toute façon vu que je ne me serais pas arrêté et j'aurais juste été trop mal. Y penser quand on voit qu'on dérape et qu'on enchaine débilement par craving, ou pour aller mieux 5 mn et etre encore plus mal après, ne pas réfléchir et le faire s'il le faut. A chaque fois que j'ai réussi à le faire j'ai évité cette angoisse qui n'en finit pas et j'ai passé un moment super, j'ai eu ce que j'adore dans la coke et rien de plus. Ca varie selon les gens mais ça se tente si vous vous retrouvez dans ma situation : dès que vous vous sentez bien et défoncé, arretez. Si vous voyez que c'est impossible jetez tout, le plus vite sera le mieux pour vous.

2) si on est allé trop loin, franchement la seule chose à dire, même si ça fait de la peine, c'est attendre et se dire que ça ira mieux, car il n'y a pas grand chose à faire. Penser que ça dure 4 heures, jamais plus (après ça peut continuer mais ça ira tellement mieux qu'on se sentira soulagé). Les benzos fonctionnent très bien oui, mais il y a un vrai danger, car si on est très con comme moi on peut en prendre un, se sentir mieux et du coup repartir sur la c, et enchainer dans un cycle qui peut etre littéralement fatal, donc bof. Ce qui m'aide aussi c'est de ne pas aller me coucher car je me sentirai de toute façon trop mal pour dormir, mais de faire des trucs, de me concentrer dessus, comme par exemple écrire ce message :)

Une astuce très concrète pour gérer un aspect très pénible de la descente, le nez complètement bouché, plâtré, qui empêche de respirer et n'aide pas à se sentir bien : le derinox. C'est un spray nasal miraculeux qui débouche le nez comme du destop débouche un évier. Sur ordonnance du médecin, c'est un immense soulagement d'en avoir un flacon à la maison.

Si je jugeais ça serait l'hopital qui se fout de la charité : la coke peut être géniale et quasiment personne dans mon entourage qui en prend ne connait ces problèmes : soit ils n'angoissent pas comme des dingues y compris quand ils sont farcis, soit ils se connaissent et connaissent leurs limites (ça c'est facile, c'est aussi mon cas) mais surtout ne les dépassent pas (là c'est plus difficile pour moi, ce truc est terrible et quand on a pris l'habitude d'y aller seul rien ni personne n'est là pour arrêter la goinfrerie). Du coup si on finit systématiquement ses prises de coke en faisant une recherche Google que j'ai trop faite, pour savoir comment aller mieux, et qu'on tombe alors sur ce forum, selon moi il faut arrêter cette substance car là on risque vraiment de glisser, et quand bien même ca ne serait pas le cas, c'est trop désagréable à vivre, du coup tant pis, on ne va pas non plus payer pour se sentir mal ! C'est ce que j'essaie de faire avec des rechutes plus ou moins espacées qui se terminent toujours de la même manière ultra déplaisante, mais ça se fait rare car je commencer à comprendre que la coke n'est pas forcément faite pour tous, en tout cas pas ou plus pour moi !

Alors si vous lisez ça parce que vous avez vous aussi en ce moment le coeur qui bat la chamade et que vous vous sentez trop mal, peut-etre qu'il est temps pour vous comme pour moi d'arrêter avant de tomber dedans pour de bon.

Putain le pavé que j'ai écrit ! J'espère qu'il pourra être utile, en tout cas il me donne envie de donner un ultime conseil avant d'aller me coucher : postez une longue réponse ici si vous vous sentez trop mal, ça vous occupera l'esprit et quand vous aurez terminé 2 h après vous irez déjà bien mieux et aurez passé le plus dur !

Allez courage ça va passer, ça finit toujours pas passer !

Dernière modification par Jean-Paul 3 (20 avril 2018 à  11:24)

Ce message ne concerne bien sûr que ma propre expérience...
En général, après une grosse session je trouve l’apaisement et le sommeil avec quelques benzos et quelques zopiclone...

Ce n’est sans doute pas l’ideal, mais ça fonctionne plutôt bien et ça m’evite de passer des nuits blanches à cogiter et d’etre complètement foutraque le lendemain.

Le problème c’est comme ce soir, je sais que j’en ai encore et que je dois la garder mais j’ai bien du mal à me l’imposer...

Bon courage ce soir à tous ceux qui galèrent seuls avec leurs pochons...

Bises

Dounia