impasse

bonjour, je suis sous Venlaflaxine  LP( 37,5 le matin et 75 mg le soir)depuis plusieurs années car idées noires, tristesse, sentiment de nullité, dégoût de soi et régulièrement j'ai envie d'arrêter mais dès que j'arrête ressurgissent les idées noires et même suicidaires quoique je ne me vois pas passer à l'acte car j'ai des animaux et que je ne veux pas les abandonner.
Mon problème c'est de ressasser mes erreurs passées au travail et dans la vie familiale, je n'arrive pas à tourner la page et à m'accepter avec mes défauts et insuffisances.
Je voudrais arriver à me libérer de ces pensées qui ne font que me tourmenter et ne résolvent rien.
Que puis-je faire ? Je suis suivie par mon médecin traitant.
Merci.

Dernière modification par thetripreport (18 novembre 2018 à  17:35)