medicament contre les angoisses extremes et sans fatigue ?

Bonjour,
Un tel médicament n'existe pas. Tous les médicaments anxiolytiques ont des effets secondaires sur la fatigue/le sommeil, plus ou moins prononcés selons les personnes et le médicament. De plus, les médicaments de la famille des benzodiazépines (Lexomil, Xanax et autres) provoquent tous une accoutumance qui les rendent inefficaces à long terme.
Es-tu suivi par un psychologue, pour une thérapie psychologique quelconque (TCC, EMDR...)? A mon avis c'est de ce côté-là qu'il faut creuser.

Peut-être attends de voir ce que donne la TCC avant de te sevrer ? Quand tu saurs mieux gérer les angoisses tu seras plus à même de te sevrer avec succès en surmontant l'effet rebond de l'arrêt du Lexomil.

Oui je pense que meme si j'arretais le lexomyl pour le moment ce serrais pour le remplacé par autre choses en attendant de pouvoir gerer le stress normalement.
Mais cet effets sedatif est assez contre productif.C'est pour ca que je cherche autre choses...

L'effexor seul ne m'aide pas vraiment pour mes probleme,enfin peu etre que ca serrait pire sans.Ca fait tellement longtemps que je le prend,je peu pas dire si il m'aide ou pas au final.Peu etre il y à un mieux leger,j'en suis pas sur....Je suis actuellement à 150mg,et mon psy voudrais que j’augmente encore de 75mg...J'hesite...
Bon au moins avec l'effexor pas d'effets secondaires remarqué.

Sinon le lexomyl avant j'en prenais automatiquement un demi par jour,et en cas d'angoisse un demi voir un entier dans la journée,mais depuis maintenant des semaines,je ne le prend que en cas d'angoisse,(donc pas nécessairement chaque jour),par quart,demi,ou entier.En fonction de l'intensité de l'angoisse.Mais à la longue
j'ai augmenté les doses ne sentant plus l'effets et par grosses crises je suis deja arrivé à 6 lexomyl,je me sentait si...Libre quand avec cette doses...l'effet avait d'aillieurs durée une semaines.Surtout les effets secondaires en fait,grosse fatigue et fourmis dans les jambes,je titubais,mais au moins j'était super detendu.
Bon maintenant je me sens super mal quand je reste trop longteps sans en prendre,du coup en cas d'angoisses j'en reprend par quart,et j'ai aussi de l'attarax.Mais j'en ai marre d'etre crévé...

Bonjour,

C'est dommage que les 150mg d'Effexor ne semblent pas fonctionner sur toi car c'est ce que je prends et que ça a suffit pour faire baisser l'anxiété à un niveau gérable en un mois environ (j'ai un trouble anxieux généralisé).

Il est possible que ce ne soit pas le bon AD pour toi, même s'il fait partie de ceux reconnus comme efficace sur l'anxiété.

Pour les benzos, c'est une aide en cas de crise mais sur le fond il ne va qu'apaiser quelques heures. Je ne sais pas si tu dois les arrêter car si on en devient dépendant avec le temps, on ne peut pas non plus vivre avec une anxiété qui vous dévore de l'intérieur. perso je pense qu'une accoutumance de nécessité n'est pas comme un détournement d'usage. Le moment venu, si tu n'avales pas la boite de lexomil, tu sauras le réduire en douceur avec l'aide de ton médecin.

J'ai connu 10 ans de dépendance à la codéine avant de découvrir que j'avais un TAG donc prendre un peu de benzo en cas de crise, ce n'est pas la fin du monde, ça pourrait t'aider le temps de trouver le bon AD.

Ensuite, sur le fond, l'anxiété c'est un truc dont on ne guérit pas puisque c'est normal. Ce qui ne l'est pas c'est le niveau. Il va donc que tu fasses un travail sur cette anxiété mais ça tu pourras le commencer quand tu seras un peu apaisé. Un travail quant on grimpe au rideau, je pense que c'est comme pisser dans un violon, mais c'est mon avis.

J'ai fait une TCC et comme d'autres l'ont écrit, c'est très efficace. Comprendre l'origine de ses peurs, les affronter, faire de la relaxation et éventuellement de la méditation (j'adore ça mais c'est un long chemin), ça aide à trouver le moyen de faire disparaitre certaines angoisses, de relativiser les autres et même de s'observer en train de psychoter en se disant "tient la machine à angoisse se met en route donc mes pensées  n'ont plus rien à voir avec la réalité, c'est juste de l'anxiété" (ça aide de se dire ça quand on ne contrôle plus la machine, au moins on est conscient que rien de ce qu'on pense n'est franchement réel).

D'autres activités peuvent aider, toutes celles qui te font vivre dans le présent et pas dans le passé (les ruminations) ou le futur (les angoisses sur ce qui pourrait arriver d'horrible): le sport, le yoga, la contemplation de la nature,  les activités créatives...

Ne perds pas espoir, vois avec ton médecin comment trouver le bon traitement et quand tu te sentiras un peu mieux, vois si tu peux faire une TCC avec un psychologue.

Oui je vais voir comment faire,je pensais a demander du valium justement,apres j'ai peur que ca me fatigue encore par la suite...
J'ai essayer pas mal d'anti-depresseur,et le seul à faire un petit effets à été l'effexor mais c'est si leger...

Je pense que malgré le fait que j'ai été suivi par de nombreux psy,je n'ai jamais fait de ''vrai'' travail avec eux pour comprendre mes problemes,avec le tcc j'ai l'impression qu'on va plus creuser jusuqu'au coeur du probleme;Apres ca ne marche pas forcement chez tout le monde,mais c'est la premiere fois que l'on me propose un travail concret.J'ai rencontré un psycologue qui s'occupe de tcc pour une premiere sceance je ne sais pas ce que ca peu donner,on commence doucement la.
Mais c'est certainement pas dans un etat de panique comme je le suis ces derniers temps que ca va marche...Ca ne me derange pas d'avoir une ''dependance'' à un medicament si celui ci m'aide vraiment,et qu'il n'y a pas trop d'effet secondaires.
Mais j'ai du mal à trouver le bon medoc.

Sinon avant quand j'était sous effexor et lexomyl,je me sentait plus detendu et beaucoup moins angoissé que maintenant,ce n'etait pas parfait,mais c'était bien.il faudrait que j'arrive à retrouvé au moins cet état la.

Bonjour Nicoo,

Je prends l'AD depuis octobre 2017 soit un an pile. Il a fait régresser mon anxiété comme si j'étais prise dans un marécage jusqu'au cou et que d'un coup la gadoue était vidée par en dessous, me laissant libre.

Bref, il a agit vite et fort. J'ai l'impression en fait que mes angoisses sont piégées sous un lac de lave (bon, c'est l'image que je vois quand je médite) mais je sais que l'AD ne me guérit pas, il me permet de faire un travail et me laisse dans un état de calme permanent avec juste quelques petits pics anxieux parfois, mais c'est rare.

Mon addicto me dit que mon TAG est tellement ancien qu'il serait devenu chronique, sous entendant que je vais devoir prendre un AD à vie. Je n'ai pas envie de cela, c'est pour ça que j'ai entrepris une TCC.

Je vois donc une différence énorme due à l'AD et depuis cet été une différence supplémentaire grâce à la TCC. J'ai appris à accepter mes peurs, à y faire face les unes après les autres (pour les plus grandes, les petites angoisses étaient irrationnelles, causées par le TAG). J'en ai réglé quelques unes, pour d'autres c'est en cours.

Je n'ai fait qu'une seule crise d'angoisse en un an (pour moi tout est intérieur, c'est comme si je faisais une crise cardiaque, enfin c'est comme ça que je l'imagine, oppression du sternum, du coeur, douleurs dans le bras gauche jusqu'au majeur, puis douleurs intercostales à cause de la crispation).

La grande avancée c'est que je vois la machine à angoisse se mettre en route, je l'observe, parfois je l'arrête, parfois je la ralentis et parfois je ne peux pas mais au moins je sais qu'elle n'énonce pas une vérité mais seulement une peur incontrôlée.

Ca va être un travail de très longue haleine d'apprivoiser ma nature anxieuse, je le sais. Mon addicto est d'accord pour qu'on baisse un peu d'AD dans quelques mois pour voir si je peux gérer la remontée de l'anxiété.

Non, je ne vais pas passer aux plantes car pour moi arrêter l'AD pour l'instant c'est prendre le risque de revenir à mes envies de codéine ou prendre le risque de boire puisque c'est la seule "drogue" en vente libre et ça je ne veux pas.

Je vais donc prendre tout mon temps, continuer à explorer la méditation qui est un travail de très long terme mais je ne me résigne pour l'instant pas à envisager de prendre cet AD à vie. Je vais essayer et le temps dira si j'ai eu raison de ne pas lâcher prise.

Re lilas et bonjour mauddamier,

Lilas : je suis très content pour toi connaissant le 1% de ton histoire, Effectivement je pense que tu as trouvé le bon antidépresseur et qu’il te fait un bien fou.

C’est très rare de trouver le bon d’un coup, d’ailleurs PRESCRIPTEUR m’avez indiqué que seulement 40 à 60 % des personnes étaient réceptifs aux antidépresseurs.

Comme tu le sais j’en ai essayé cinq mais malheureusement aucun effet positif donc... le pourcentage diminue à chaque fois.

Je pense en effet qu’il faut que tu continues ton antidépresseur et en parallèle ta thérapie pour approfondir d’où vient ces angoisses qui se sont transformés en un trouble anxieux généralisé.

Comme tu le sais j’essaie de me sortir du piège de la dépendance aux benzos que je prends depuis trop longtemps et ma vie a vrillé le jour où j’ai décidé de m’en sevrer.


Je suis certain que tu arriveras à te séparer de ce médicament car tu m’as l’air d’avoir la tête sur les épaules et d’entreprendre de bonnes résolutions pour t’en sortir.

Je pense que tu es également apte à ressentir les moments où il faudra diminuer car pour ma part je ne pense pas qu’on doit vivre éternellement sous AD, en revanche la descentree doit être très progressive pour justement éviter l’effet rebond ( montées d’angoisse ).

Mauddamier :

Merci pour ton message, en effet je connais bien le principe des crises d’angoisses, me concernant j’en fais très peu, C’est plutôt une sensation de mal-être profond qui est constant avec tous les symptômes associés ( Perte d’énergie, sommeil très agité, douleurs musculaires, sensation vertigineuse, nervosité, tremblements )

Voilou

Allez a +

Bonjour,

Dans le cas d'un TAG diagnostiqué, vous pouvez toujours essayer  le Lyrica ( prégabaline ) qui justement possède une AMM pour l'anxiété généralisée ( mais aussi et surtout pour les douleurs neuropathiques).

Ce médicament a été très efficace pour moi, mais malheureusement cela ne marche pas pour tout le monde.

Le Lyrica n'est pas une benzo, il peut même permettre par son effet de les diminuer ( personnellement j'ai diminué ma posologie de Rivotril de moitié depuis que je suis sous Lyrica).

Attention cependant , le Lyrica me semble au moins aussi addictogène que les les benzos, mais ça change, pour moi c'est un bon médicament qui a beaucoup diminué mon anxiété ainsi que mes douleurs.

Ca ne coûte rien de demander et pourquoi pas d'essayer.

Bon courage à tous !

Dernière modification par blastfunk (08 décembre 2018 à  14:37)

Salut,

Le souci avec le Lexomil est sa durée d'effet assez courte, mais sa demi-vie moyenne-longue (35 - 40h). Donc si tu en prends tous les jours ou presque, tu as un phénomène d'accumulation, qui cause une fatigue chronique.

Si certains proposent de basculer sur des benzos à demi-vie longue type Lysanxia, Tranxene (qui permettent une anxiolyse permanente)... pour palier à des crises d'angoisse ponctuelles sans trop de fatigue j'opterais plutôt pour une benzo à demi-vie très courte, comme le Vératran (effet 2h, éliminé en 4-5h) ou le Xanax.

À voir donc ce qui cause réellement cette fatigue (l'after-effect du Lexomil ou l'angoisse) et ce que tu recherches vraiment avec un anxiolytique (anxiolyse longue ou aide ponctuelle).

Nico0 a écrit

Au fait c’est quoi des douleurs neuropatiques ?

Salut,

Ce sont des douleurs liées à des atteintes du système nerveux : aux nerfs, à la destruction de la myéline, à la moelle épinière....
Pour simplifier, ce sont des douleurs dont la cause n'est pas apparente.

On en rencontre beaucoup dans la sclérose en plaque, la maladie de Parkinson, AVC, diabète , crises cardiaques, divers accidents corporels, etc... Et tout simplement pour certains  en prenant de l'âge.

En espérant t'avoir renseigné.


PS: J'avais aussi lu pis que pendre au sujet du Lyrica, et j'ai été très agréablement surpris.
Je n'en prends pas depuis très longtemps, je verrai à l'usure, mais pas d'effets secondaires pour moi et surtout un soulagement que les autres produits légaux ne m'apportaient plus... Je verrai à l'usure, je vous tiendrai au courant si ça en intéresse certains.
Mais pour l'instant c'est très positif.

Dernière modification par blastfunk (09 décembre 2018 à  18:58)

Bonjour,

Petite précision sur le Lyrica, une sorte de couteau suisse qui sert à plein  de trucs.

Pendant mon sevrage dégressif de la codéine j'ai du l'utiliser car j'ai souffert d'impatiences nocturne dans les jambes qui, à un certain  point, sont devenues permanentes (toutes les nuits, 6/7 heures de suite avec des décharges électriques dans les jambes m'obligeant à rester debout). Peu importe le temps laissé entre 2 retraits, ces impatiences ont été là sur les 6 derniers codoliprane, puis ont duré encore 2 mois après la fin du sevrage. C'est assez rare mais environ 10% des personnes qui font un sevrage opiacés ont des impatiences "no limit" et pas seulement de quelques jours ou semaines.

Comme je ne pouvais plus dormir, j'ai pris du Lyrica le soir, je suis montée de 50mg à 300, dose à partir de laquelle les impatiences ont disparu.

C'est vrai que la notice du Lyrica évoque son efficacité sur le TAG. Maintenant, pour ce qui me concerne, l'AD étant ultra efficace, je n'ai rien ressenti de particulier en dehors d'un certain effet myorelaxant que je rapprocherai un peu du valium à 10mg. Ni l'un ni l'autre ne m'ont ou ne me servent pour dormir ou calmer l'anxiété mais ils ont un effet myorelaxant fort chez moi (lyrica pour les impatiences, valium pour la tension physique du post sevrage).

Certains trouvent une réelle efficacité du lyrica sur le TAG donc c'est peut être à voir. Va voir les forums sur la prégabaline tu verras divers avis, dont le mien d'ailleurs.

Je précise toutefois que le lyrica m'a personnellement fait prendre 10 kilos en 6 mois, c'est énorme (c'est le cas de le dire). J'avais tout le temps faim et je mangeais beaucoup plus, surtout du grignotage. C'est un effet connu du lyrica mais il ne se produit pas chez tout le monde.

Quand je l'ai arrêté (50mg par semaine), je n'ai pas eu de manque malgré 6 mois de prise, sauf un tout petit peu sur les 50 derniers mg. Mon appétit est redevenu normal environ une bonne semaine après.

Bonsoir blasfunk,

Du coup le lyrica t’as aidé à soigner un TAG et à réduire de moitié le rivotril, c’est quand même génial la manière dont il fonctionne sur toi !

On pourrait le considérer comme un ad du coup ?

Car il a les mêmes effets ? A qu’elle dosage es tu sans indiscrétion ?

Salut blastfunk,

Merci pour la réponse détaillé, cool !

Je te rassure moi aussi c’est pas du tout pour du récréatif mais j’essaie de me sevrer comme tu le sais des benzos ( valium ) et je galère, comme expliqué l’addicto m’avait parlé du lyrica mais j’avais gentiment refusé par peur, méfiance, effet secondaire.

J’ai pu lire que le rivotril est une galère à arrêter aussi, à priori très puissant comme benzo ....

Effectivement c’est encourageant si tu sautes pas sur la prise du soir en attendant l’heure de prise désespérément.

C’est vraiment une bonne alternative car les neuroleptiques sont moins accrocheurs que les benzos il me semble ( je peux me tromper mais j’avais lu pas mal de témoignages dans ce sens ), s’il calme tes douleurs à la dose inférieur recommandé par ton médecin c’est bon signe, ça te laisse une marge de manœuvre si nécessaire.

En tous cas je te souhaite vraiment que ça fonctionne et que tu arrives à décrocher du rivotril.

Bonne soirée.