Aide moi svp je supporte plus

Bjr a touts
Je esseye de etre courte et précise...Je consumé du coke touts les jours (1g-1,5g/j) depuis plusiers années.  Le probleme c que des que je arrête a le prendre j'ai une sensation de froid,même si dans la chambre c chaud,je hyper mal aux nez( les croûtes nasale aussi sa me énerve ) et a la tête, bref je me sent pas de tout bien...est que il ya une modalite de réduire cette symptômes ? Je prend aussi du N acetilcystyne je lire sur internet que sa peut aide ...Si vous avez des autres idées n'hésite pas svp