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Dernière modification par Daze (12 janvier 2019 à 11:04)
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Bonjour, je suis sous mirtazapine depuis 12 jours maintenant, presque 2 semaines donc et j'ai constaté une amélioration de mon sommeil, avec plus de facilité pour l'endormissement, et une légère diminution du stress également (bien qu'inférieur à celle que j'ai pu constaté en prenant des anxiolytiques, notamment le Xanax/Seresta), ma posologie actuelle était celle minimale c'est à dire 15mg, je n'ai que ce médicament depuis ce laps de temps donc, je songe à l'augmenter bientôt à 30mg,
La Mirtazapine est en effet efficace sur les troubles du sommeil. Mais si elle est efficace à 15 mg peut etre ne faut il pas systématiquement chercher plus, au risque d'avoir surtout plus d'effets secondaires que plus d'efficacité.
Donc parles en à ton médecin car il y a beaucoup de facteurs pertinents à prendre en compte.
Pour l'anxiété les modes non médicamenteux (sophrologie, meditation, psychotherapie) sont indispensables, AMHA, en complément des médicaments.
Amicalement
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