Salut,
en vrai le forum n'est pas censé donner de conseils de consommation, mais je peux te dire que, si tu cherches une plante à cueillir...eh bah, on est pas du tout dans la bonne saison (après tu ne dis pas où tu es, mais je crois que la
laitue vireuse est principalement européenne) ni pour la laitue ni pour la plupart des simples.
Et de ce côté aussi, moi je ne me fais pas d'illusion : bien qu'ils existent des milliers de plantes avec des propriétés médicinales en France, j'en connais personnellement que deux qui, sans être des poisons puissants, ont des « vrais » effets (immédiats, de « vraie » défonce). Et comme par hasard, c'est le
pavot (qui au passage peut pousser aussi de façon sauvage à certains endroits) et le
cannabis.
Je n'ai pas eu la chance de trouver d'autres plantes efficaces dans ce sens. J'ai essayé la
laitue vireuse, surtout en «
rachacha » (longue décoction pour en faire une pâte), je n'ai constaté que peu d'effets (mais ça dépend de pleins d'éléments qui vont de la récolte à la préparation).
Je connais un pote qui apprécie les
opiacés qui apprécie également la laitue au point de la cultiver (!).
Quant aux effets secondaires, c'est toujours difficile à mon avis de les anticiper, mais c'est un bon reflex de vouloir le faire ! Ça m'est arrivé aussi d'avoir mal à la tête en prenant de l'
opium (je le mets dans la même salade car botaniquement c'est pas si éloigné), je pense que ça peut dépendre à la fois des alcaloïdes et d'autres éléments comme la déshydratation.
Pour pleins d'autres plantes qu'on peut aisément trouver, les effets sont beaucoup plus lights à mon goût :
millepertuis (gaffe aux interactions !), aubépine, lavande, tilleul, lotier corniculé ne sont que certaines des plantes qui ont des effets « relaxants et calmants » (si c'est ça que tu recherches), mais leur action à mon avis ne peut pas être comparable à une défonce.
Avec des doses assez importantes (à voir avec un professionnel/expert c'est mieux quand même), j'ai réussi à avoir des effets sur le sommeil et l'angoisse et le stress avec des plantes (pour le
sevrage du
cannabis, par exemple), mais ce n'est pas la même chose que de vouloir prendre un truc pour se poser avec des potes...
À l'état sauvage, il y a a aussi pas mal de plantes aux effets puissants (mais pas du tout pour se relaxer et se calmer) dont c'est bien de se méfier pour des utilisations récréatives (je pense à la
datura, par exemple). Je cite juste pour dire d'y faire gaffe et éviter de s'emballer en écoutant dire que c'est « ça défonce » (je n'ai jamais essayé, mais ça l'air hard-core).
Après il y a pleins de plantes aux effets intéressants (côté « défonce », on va dire) que, bien qu'on trouve pas en nature dans nos contrées, sont facilement achetables sur internet...sur le forum il y a pas mal de témoignages. Des fois, c'est finalement plus sûr de se procurer des plantes autrement que de cueillir n'importe quoi, surtout quand on ne connaît personne qui peut nous aider à la reconnaissance et la préparation.
Et juste pour finir, je voudrais mettre en garde du fait que ce n'est pas parce que c'est des plantes que c'est forcement light ou soft (des poisons naturels il y en a en abondance), même les plantes agissent sur la chimie du corps et du cerveau et se défoncer au
pavot peut enduire potentiellement les mêmes répercussions que la
came (la
coupe en moins, mais bon c'est un long discours).
Donc voilà, j'espère que vous trouverez quelque chose qui vous convient et continuez à vous renseigner pour pouvoir en profiter au max !