[ Craving ]

Sevrage cocaïne 3 mois

Salut à toi !

Un grand bravo pour ton arrêt, pour tout ce que tu a mis en place !

Personnellement les pensées envahissantes ont vraiment disparues en un an, et arrêter d'y penser souvent, ne pas être mal qu'en j'en voyais, 3 ans je dirais.

L'arrêt de la C peut provoquer des symptômes de TDHA, je t'invite à avoir un deuxième avis et surtout à bien parler de ton ancienne conso de C à cette personne. Idéalement un médecin du milieu, caspa, hôpital spécialisé, médecin addictologue.

La riatline etant un mix d'amphetamine j'imagine qu'un déplacement de l'addiction est possible, cela me fait penser que ça pourrait être un pari dangereux.

Attention au xanax et à sa dépendance (gros cauchemars si arrêt brut), et attention à l'alcool lors de l'arrêt.

Priorise ton sevrage au travail, si ça t'aide tant mieux sinon le sevrage d'abord.

Fais du sport, cuisine, mange, balade toi, passe du temps avec des personnes saines, positives et aidantes.

Caresse des petits chats !
(scientifiquement prouvé )

En espérant t'avoir aidé :)

Au bout d'un an tout allait bien si je n'était pas en contact avec, au bout de 3 ans je pouvait voir des gens en taper devant moi sans problème !
Mais c'est propre à chacun.

J'ai changé de ville, coupé absolument les ponts avec les dealers, les gens pas aidant, mes potes consommateur de drogues "dures" , je me suis fais des potes sains, des activités saines, du sport, des buts...
J'ai changé de numéro, de mail etc etc...
J'ai revu mes objectifs de vie perso, pro etc...
Des gens il y en a plein, des villes il y en a plein, tout est possible...

C'est difficile, c'est long, c'est épuisant, c'est injuste parfois, c'est l'inverse d'une defonce.
Mais c'est tellement mieux au final.

Ma vie et ma personnalité tournaient autour de la consommation et de ce qu'il y a avec, donc en quelque sorte oui j'ai changé de vie, j'ai gardé quelques amis, quelques lieux, quelques bonnes habitudes tout de même.

Je pense qu'il faut autant faire un travail sur soi qu'un travail sur ce qui nous entoure.

Si tu es serveuse en club techno avec un mari qui consomme et des potes dealers qui viennent regarder des dessins animés toute la journée chez toi c'est a mon avis pas aidant par exemple.

J'ai commencé la démarche d'arrêt il y a 5ans et je suis absolument "clean" et bien avec tout ça  depuis 2ans

Vois ce qui est le mieux pour toi.
Sans te mentir à toi même.
Si tu ne te sens pas de faire telle ou telle chose priorise toujours ton sevrage et ton bien être.

Je n'ai pas d'enfant, je ne me rends pas compte...

N'hésite pas à contacter le caarud du coin pour avoir des infos sur d'éventuel réunion de groupe ou d'échange.

Concernant la ritaline, j'ai vu que les études faites en labo, sont très concluantes pour les accrocs à la cocaïne.
J'attends beaucoup de ce rendez vous parce que si je suis vraiment TDAH, ça explique beaucoup de mes difficultés.
J'ai un super travail mais j'ai lutté pour être diplômée. Soit mes collègues adorent ma façon de travailler, soit mon côté tête en l'air les inquiète. Je n'ai pourtant jamais fait de bêtise et quand il y a une urgence, je suis là... Comme si mon TDAH disparaissait dans les situations extrêmes