Diminuer la MDMA avec une alternative ?

Bonjour !
Je viens demander conseil pour baisser drastiquement ma consommation de MDMA.
J'ai 24 ans j'en prends en moyenne toutes les 3 semaines depuis 6 mois.
Je prends des paras de MD qui sont de bonne qualité.
Je n'ai pas de problème avec la descente.

J'aime bien aller dans les soirées techno transe depuis peu mais ce genre de musique n'est pas trop mon délire et j'y vais car les gens sont cools et ouverts. Le truc c'est que du coup pour apprécier tout ça je prends à chaque fois de la MD donc trop souvent pour protéger mon cerveau.

J'essaye de me détacher de l'alcool, je ne fume pas de joint et du coup j'aimerai trouver des alternatives pour me détacher peu à peu de la MD. J'aimerai quelque chose de similaire mais qui me fasse + aimer la musique car moi la MD c'est raconter ma vie à des gens et les écouter ça n'a pas vraiment l'effet "la musique est folle".

Je sais que la réponse évidente est de ne rien prendre, et c'est ce qui sera le but ultime.

Du coup, prenez-vous ou avez-vous pris des produits similaires à la MD qui pourraient m'aider à distancer mes prises ?

Merci à vous