[ Expériences ]

Rechute pendant le confinement

Salut, ouais confiné dans 9m² c'est pas évident, courage pour ton sevrage.
Du coup tu as trouvé des alternatives pour gérer le stress, parce qu'a te lire c'est pour gérer stress et angoisse que tu as recommencé a boire, faut te blinder d'activité, même si c'est pas évident en ce moment :-/

Encore courage en tout cas tiens nous au jus

salut à toi
j espere que la fin de nuit à su te ratraper un peu avec du sommeil, mais rien de moins sur.
juste un petit mot de soutien à la lecture de ton thread.
si tu sens qu'un traitement t'aidera sur un temps un peu plus long je crois que c'est bien d'en parler à ton doc, mais je ne connais pas l'utilisation de l atarax dans ce contexte.
a bientot, je repasse prendre des news :)

Salut à tous,

Déjà par rapport au sommeil je n'ai pas eu la chance de le voir aujourd'hui.

Ce midi je me suis motivé, j'avais besoin de marcher, alors je me suis fais "religieusement" une attestation de déplacement (oui je suis un bon citoyen),et je me suis mis en route. Il devait être 13h.

Pour être honnête avec vous je partais en quête de pillon, mon dealer ne répondait pas, alors j'ai commencé à tourner dans le quartier, et très vite je commence à remarqué les CRS, la BAC, la nationale, et la mumu, je ne les avais encore jamais vu aussi nombreux car d'habitude je me déplace plutôt la nuit.
Ce qui m'a choqué c'est que j'ai squatter en région parisienne, et dans les quartiers à paris quand ils viennent comme ça c'est pour choper un gros, et la dans une petite cité ou ça bigrave léger, je trouve ça bizarre comme façon de faire.

Bref je m'aventure au tabac ,j'accoste un gars qui me donne un rdv dans une heure dans un hall à l'intérieur de la cité.
Donc déjà mon attestation c'est fini elle est plus valable.

Alors je vais faire deux trois courses histoire de faire genre je suis sorti pour ça.
Et je pars en direction du fameux hall, et bien sur personne , j’attends 10 minutes et je commence à me casser, et là un car de CRS qui arrive juste en face.
Je m'en foutais j'avais rien mais bon c'est des CRS, mais j'ai eu un coup de bol parce qu’apparemment ils ont vu un type au bout de la rue et ils ont tracé dessus.

Je continue mon périple et retourne au premier tabac et là plus de flic, du coup les gars sont là, mais alors pour un dix euros c'est du foutage de gueule, mais il m'a grave détendu et je n'ai pas encore rpris de  je n'ai pas pris de valium.
Ce qui fait que je suis rentré chez moi à 16h et ça m'a fait un putain de bien.

Et aujourd'hui j'ai eu une nouvelle sympa, un organisme qui s'occupe des logements sociaux m'a appelé pour me dire que le 29/04 je passe en commission pour un 32 mètre carrés.
Je suis trop content même si rien n'est sûr, en ce moment j'ai besoin d'y croire.

C'est vrai que la culpabilité c'est pas évident à gérer pour moi ma mère à tellement morflé et elle ne m'a jamais laissé tomber, donc je m'en suis voulu de lui refaire du mal. Mais comme tu dis Speedy76 ce n'est pas une rechute c'est juste une sortie de route.

En tout ça me touche vos messages
Alors merci les droguées

Et à bientot

Salut à tous ;

Depuis hier ça va mieux. Même beaucoup mieux, ça fait une semaines aujourd'hui sans alcool.
Mais j'ai préféré me mettre d'accord avec mon doc pour une prolongation du valium, pendant un ou deux mois, le temps que je puisse reprendre le taf.
Bien sur je vais progressivement diminuer les doses parce que ces jours ci j'étais entre 4 et 6 par jour des 10mg; mais quelque part heureusement parce que sans pillon, je serais devenu dingue.

Psychologiquement je me suis remis beaucoup plus vite que lors de ma dernière cure de l'année dernière, mais ma conso n'était en rien comparable.

J'ai compris un truc important, pendant ces quelques jours, c'est qu'un "écart" ça peut vous arriver, et vous faire flipper, vous faire culpabiliser, etc ...
Mais le conseil; et encore je vois pas qui je suis pour donner un conseil, mais c'est surtout de ne pas attendre pour demander un coup de main.

Parce que j'ai lu une étude (ça vaut ce que ça vaut) mais en gros, lis expliquaient que des personnes qui avait été dépendantes et qui avaient réussient à décrochés, et bien quand ils replongeaient leur dépendance se réinstallait encore plus vite.

Par rapport à mon expérience de ces deux derniers mois je ne peux qu'être d'accord, parce qu'au final les quantités que j'ai bu pendant cette période n'était qu'un quart de ce que je me mettais à l'époque; et pourtant ces derniers temps je me réveillais en tremblant, j'avais la courante,etc...
C'est dingue comme c'est revenu super vite.

La je re commence à repenser à mon projet prof, je lis, j'ai même prévu d'aller faire une randonnée demain matin.
Mais pour être honnête j'ai réussi à choper du pillon qui tabasse alors ça aide.

Bisous à tous.

Salut,
Je me suis dis ce matin car je me sent un peu mieux.
Hier soir j'ai enfin réussi à manger un vrai repas ce qui n'était pas arrivé depuis plusieurs jours, voir même pratiquement une semaine, je ne buvais que du café et des red bull avec quelques carrés de chocolat par ci par là. Je pense que c'est l'effexor qui commence à agir tranquillement.
Bon je suis toujours a 4 valium 10 mg par jour, mais je n'ai pas bu depuis un mois et 5 jours.
Et puis je flippe pour ma santé j'ai fait un bilan sanguin mercredi dernier et il m'ont trouvé une infection, du coup antibio et radio des poumons mercredi prochain, sachant que sur la dernière radio pulmonaire que j'ai faite en cure ya un an il avait des bulles d'emphysème dans le bas de mes poumons tout ça ne me rassure pas du tout.
Mais bon faut faire avec ya pas le choix.
Je croise les doigts pour que ce ne soit pas trop grave.
La bonne nouvelle c'est que le pillon à l'air de revenir à des prix raisonnable ainsi que la qualité qui redevient "normal" et ça pour moi c'est un soulagement énorme.

Bon courage a tous les potos et les potess !!!

Salut
Ouais j'ai encore du mal a gérer quelques trucs, mais là je rentre dans un vrai appart a la fin du mois de juin ça va déjà me changer la vie.
Bon courage à tous.