[ Arrêt & Sevrage ]

Sevrage sec subu 2020

Yo !

Aujourd'hui, comme je me l'étais promis, j'ai jeté les deux cachets de 8mg que j'avais en réserve. J'ai l'impression que ma volonté de stopper et mon ras le bol sont réels.

J'avais un peu peur d'un effet psychologique de ne plus avoir cette "sécurité" à portée de main, mais finalement je les ai jetés aux égouts avec indifférence.

Parfois, je suis pressé que le sevrage physique soit terminé. Parfois, je me dis que ça ne sera qu'un confort de +, mais que ça changera pas grand chose ; qu'il faut simplement que je réapprenne à profiter de la vie autrement.

Niveau symptômes à J+8 : quelques douleurs parfois, encore quelques sudations excessives mais quasiment plus de frissons. Seule l'insomnie peut me gêner, mais ça reste vivable.

Dernière modification par Corano (09 juin 2020 à  12:32)

Journal de Bord, épisode 4.

Ca va de mieux en mieux. Juste les désordres intestinaux qui continuent, ce n'est pas un symptôme très gênant dans ma situation mais je me questionne un peu. J'imagine que c'est dû au sevrage, mais après 8 jours depuis la fin des effets ça m'étonne quand même.

Je me suis forcé à marcher 1h30, sur la fin j'avais bien mal aux jambes mais là en me posant ça fait du bien. Je vais me faire un petit repas équilibré dès que j'aurai l'appétit.

Pour mon plus grand bonheur, je n'ai pas encore de dépression (dans mes précédents sevrages de toutes sortes, c'était clairement ce qui me dérangeait le plus : cette envie de rien).

J'ai deux idées : soit j'ai du bol et j'ai fait mon sevrage pile au bon moment, soit le subu accroche moins psychologiquement au vu du plaisir limité.

En effet, je pense pas avoir eu un seul craving depuis dimanche dernier, j'essaie de virer les pensées quand elles viennent et je trouve cela plutôt facile pour le moment.

J'essaie donc de prendre soin de moi en prévision du PAWS.

Un jour à la fois.

Salut !

Désolé, je ne peux pas passer un post sur le deux-centième essai de sevrage brutal sur Psychoactif depuis le début de l'année....

Il n'y a pratiquement aucun interet à un sevrage sec !!! Le sevrage sec, ca peut faire plaisir, ca peut faire croire qu'on est fort ( tans qu'on a pas repris), mais ca n'interroge pas du tout sur le pourquoi du comment de ton addiction !!!! CA NE RESOUD RIEN !

La, tu vas lutter pendant des mois, mais si au final, ce qui t'a conduit à l'addiction n'est pas traité, c'est comme pisser dasn un violon... ca reviendra tot ou tard.

Voi aussi : https://www.psychoactif.org/psychowiki/ … ychoactifs

Dernière modification par pierre (12 juin 2020 à  20:59)

Salut,

J'ai tenu à te féliciter non pas pour le sevrage sec (qui n'est pas une bonne idée et qu'il ne faut pas encourager) mais pour être parvenu à ce que beaucoup cherchent à faire avec moins de succès, c'est à dire se débarrasser de son TSO.
Ça n'intéresse peut-être pas Pierre (qui de coutume apprécie pourtant beaucoup les témoignages) mais moi oui, peut-être d'autres, et je ne vois pas du tout pourquoi on ne devrait pas aussi en parler comme l'on parle du reste.
J'ai suivi l'histoire de ton sevrage et j'en attendais surtout la fin, c'est intéressant car pour l'instant cela semble réussi. J'aimerais par contre que tu nous tiennes au courant de la suite avec honnêteté.
Vas-tu tenir dans la durée, c'est un autre problème.

Comme c'est ce que tu veux, que tu es visiblement déjà sevré, que tu es informé des risques, que tu sembles convenablement motivé et que tu as déjà assez souffert comme ça, autant t'encourager et pas le contraire.
A présent c'est la suite qui risque d'être difficile, tout le monde le sait et toi aussi. Attention au retour de bâton.

Bon courage.

PS: je ne sais pas qui a supprimé mon champignon vert, Pierre peut-être. En tout cas ce n'est pas la première fois et je ne comprends pas cette censure anonyme ici-même sur Psychoactif. Je réagirai désormais systématiquement à cette pratique jusqu'à ce qu'elle s'arrête ou que je sois ban; deux ou trois fois ça va, mais maintenant ça suffit. C'est de l'abus de pouvoir, c'est inadmissible.
Excusez moi, mais si les modos font péter les champis quand ça les arrange, sans tenir compte des règles qu'ils ont eux-mêmes édictées, ça sent pas bon pour la liberté d'expression. S'il y a des sujets dont on ne doit pas parler, merci d'en donner la liste.

C'était mon avis, il était modéré et son expression conforme aux règles. Si un modérateur ne le juge pas approprié, qu'il veuille bien m'en informer afin que je puisse m'expliquer, même de manière privée.
J'ai donc remis un champignon, ne voyant pas personnellement de problème à simplement féliciter quelqu'un pour la réussite de son entreprise et surtout l'encourager pour la suite. Le sens qu'il faut y voir est celui de la politesse, de la bienveillance et de l'empathie, rien d'autre.
Ce n'était pourtant qu'un champignon, vert qui plus est et d'une tonalité positive, on voit bien plus grave et le commentaire n'en est pas pour autant supprimé. Il n'y avait rien de choquant, rien qui soit contraire aux règles du forum.
Sur aucun réseau social, je dis bien aucun, je n'ai pu constater cela.
Si ici sur Psychoactif les usagers ne peuvent pas librement et sereinement échanger sur des sujets qui les préoccupent, même s'ils ces derniers ne conviennent pas aux convenances personnelles du modérateur, où pourront-ils le faire ?

La réduction des risques c'est une chose, la promotion d'une idéologie et la censure d'opinion c'en est une autre.
Je suis moi-même sous TSO depuis longtemps, je sais qui tu es et je comprends ton combat, je dirais même que souvent je l'approuve, mais supprimer un simple mot d'encouragement comme celui que j'ai donné, de manière anonyme, sans savoir pourquoi je l'ai fait, sans explication, ce n'est pas un acte qui plaide pour l'ouverture d'esprit de son auteur et cela nuit indirectement à l'image du site. Cela m'a même conduit à l'écrire de nouveau, à l'expliciter, c'est donc qui plus est contre-productif.
Tout le monde ne peut pas aller dans le même sens, ce n'est pas possible, c'est contraire au pluralisme des idées et à la liberté de pensée que chacun devrait posséder et pouvoir exprimer sans contrainte, en particulier ici. Le censeur effacera le commentaire mais pas ce que les autres pensent, à lui de bien y réfléchir.

Comme on le dit souvent, nous sommes tous différents et personne ne connaît l'histoire de Corano, encore moins la force de ses motivations, il est sevré et averti, laissons lui donc sa chance même si cela choque nos convictions (et/ou l'expérience du terrain). Il reviendra témoigner.
Je t'aime bien quand même.
Mes excuses pour le HS mais je devais le dire.

Dernière modification par blastfunk (15 juin 2020 à  04:40)

Yo !

Les journées passent de mieux en mieux. Quand on est plus en sevrage physique, on passe beaucoup moins de temps à penser à ça, ce qui peut être à double tranchant et amener à oublier à quel point on était mal avec la substance, alors j'essaie de prendre un peu de temps quand même pour y penser chaque jour.

Toujours aucun craving, ça c'est cool !

Je pense passer de meilleures journées que quand j'étais sous subu, donc dans tous les cas je regrette pas pour le moment ce sevrage sec.

Toujours très peu de sommeil en comparaison à avant, mais je m'adapte en faisant gaffe à me coucher seulement quand j'tombe de fatigue, c'est pas mal comme stratégie pour pas tourner dans le lit, à enlever/remettre la couette, retourner l'oreiller et bouger les pieds.

Bref, ça va pour le moment.

Sauf nouveauté ou mauvaise nouvelle, je vais espacer les posts sur ce fil, puisque en gros c'est toujours la même chose : un petit "mieux" chaque jour, et globalement un état très acceptable.

Merci encore pour votre lecture.

Salut Rick,


No comment. J'ai rarement vu autant de mauvaise foi, je n'en suis même plus étonné.
Personnellement je n'ai plus rien à faire ici.

Amusez-vous bien entre vous.
Salut à No, Ocram, Randall... et les autres.

Bonne soirée.
Blast.

PS : Dis-moi Rick... Ou sont plus passés les 2 gros messages que tu as écris à mon attention et qui provoquent mon départ ?
Tu aurais au moins pu avoir le courage de les laisser, non ?
Pourrquoi les as-tu supprimés ?
Tu dors bien la nuit Rick ?

Dernière modification par blastfunk (15 juin 2020 à  23:22)

Ocram...

Merci... tu m'as réchauffé le cœur mon ami.
Rick est une caricature, maintenant ce n'est plus mes champignons qu'il supprime mais ses propres messages.
C'est tellement mal écrit, c'est peut-être pour ca...
Ça dépasse l'entendement.

Bonne soirée Ocram.

Dernière modification par blastfunk (15 juin 2020 à  23:25)

Corano a écrit

Y'en a des suppressions dites-donc !

Oui...
Là c'est Rick, c'est rien. C'est un mec qui a des bouquins sur les Illuminatis, c'est lui qui me l'a dit.
Il croit qu'il est modérateur, dans la vraie vie.

PS: tes messages privés je les lis pas Rick, te fatigue pas.
       Pour moi t'existes pas, fous moi la paix.

Dernière modification par blastfunk (16 juin 2020 à  07:41)

Mister No a écrit

Du coup, si je suis cette discussion, c'est grâce à Rick.
Perso, je trouve pénible à suivre ces sevrages secs, la souffrance, mais une chose semble distinguer ta démarche de tous ceux que j'ai suivi dans leurs souffrances pensant que devenir clean allait résoudre l'addiction.
La cleanitude, la rédemption dans l'hypersouffrance, une martyrisation du truc.
Tu n'es pas dans le délire,  "je ne suis pas clean, je ne vais pas bien, je deviens clean".
Le fait que tu tentes un micorodosage est la preuve que tu as beaucoup de recul et que tu ne cherches pas ta solution à travers des représentations biaisées.


Bon courage.

J'aurais pu le dire.
Moi aussi je crois en lui.

Mister No a écrit

La médiation, le cannabis, l'aide d'un psy, le soutien de toute nature est à considérer, tant que pas de délire quasi mystique de cleanitude.
Mais au risque de stigmatiser la commu BDSM, je m'interroge, faut t'il s'habiller en cuir et pointes et tendre le fouet pour arrêter le sub ?

Je pense que non puisque tu dois changer de T-shirt 3 fois par jour pendant une semaine, et le cuir/sueur ça doit pas être agréable. Peut-être que si Rick passe par-là il pourra mieux te renseigner que moi ?

Blague à part, dès le départ, et même si je vise pour ma part l'abstinence totale, j'ai parlé de la fin du sevrage physique comme d'un confort + que d'une solution, et je le pense toujours.

C'est pour ça que j'avais été surpris par le commentaire de Pierre qui supposait que je n'avais pas réglé les problèmes qui m'avaient amenés à la conso au départ. Il est possible de régler ses problèmes et de continuer de se traîner une addiction, ça doit même être courant.

Finalement, j'ai assez peu de mémoire et je ne pense déjà plus aux douleurs/sueurs/frissons d'il y a une semaine, peut-être que je devrais +

En y réfléchissant et en essayant de voir le bon, je me dis que Pierre en a peut-être marre des posts comme les miens qui peuvent peut-être en inciter d'autres à arracher le sparadrap d'un coup.

Pour aller un peu plus loin dans la réflexion, et au vu de tout ce que j'ai lu, il semble cependant évident qu'il y aura toujours des gens qui décident d'arrêter vite et seuls. Ce que les études disent, c'est qu'il faut dans ce cas essayer d'accompagner malgré tout.

Il n'y a pas beaucoup de chiffres comparatifs pour le taux de réussite à long terme (2 ans) selon le mode de sevrage, ça a l'air d'être 5% environ dans les deux cas, alors je ne comprends pas trop pourquoi il faudrait absolument privilégier l'un plutôt que l'autre, et c'est avec cela en tête que j'ai tenté de le faire à ma manière.

Il faut comprendre que quand on est mal avec son TSO, l'optique de le baisser petit à petit en 5 ans semble assez insupportable (pour ma part). Surtout que j'ai lu beaucoup de posts, je ne sais plus les pseudos mais en gros cette méthode n'était pas le graal, avec des personnes qui semblaient à la fois vouloir s'en passer et stagner/remonter au bout de 6 mois d'efforts.

J'espère toujours autant réussir, et j'estime ne pas avoir souffert tant que ça donc au pire pas de regrets. Mes journées passent bien, je ne suis sûrement pas l'homme le plus heureux du monde mais je le suis plus qu'il y a 16 jours, et je suis LOIIIIIIIIIIIIIN d'être le plus malheureux

OÔ

Corano a écrit

1/C'est pour ça que j'avais été surpris par le commentaire de Pierre qui supposait que je n'avais pas réglé les problèmes du départ

2/Pour aller un peu plus loin dans la réflexion, et au vu de tout ce que j'ai lu, il semble cependant évident qu'il y aura toujours des gens qui décident d'arrêter vite et seuls. Ce que les études disent, c'est qu'il faut dans ce cas essayer d'accompagner malgré tout.

1/ ah les problèmes...
J'ai eu un addicto qui disait le contraire, qu'on consommait d'abord des drogues et qu'on avait des problèmes après.
Je ne suis pas vraiment d'accord avec cette idée, mais c'est pour dire que même au sein de la médecine il semble y avoir dissension.
De plus, les problèmes on ne sait pas vraiment ce que c'est. C'est vague. Est-ce être à la rue, avoir des parents toxiques, une rupture sentimentale, des perturbations psychologiques...justement le problème c'est que chacun y verra ce qu'il veut. Ça ratisse large le problème.
Et puis c'est une vision psychanalytique des choses; c'est émettre l'idée que seul un travail sur soi-même peut sauver l'usager et qu'il n'y a qu'une seule solution (avec le traitement). Que seuls les "problèmes", qu'on ne connaît pas, créent l'usage. Bref, c'est du déterminisme. C'est la porte ouverte à la fatalité.
On peut aussi considérer qu'on prend de la drogue simplement parce qu'on aime ça, pas la peine d'invoquer des problèmes, des dérèglements neurologiques, pas plus que le fait que l'usager soit malade ou je ne sais quoi d'autre. Sinon il faut préciser.
Dire qu'on se drogue uniquement parce qu'on a des problèmes, c'est facile; d'ailleurs, si tous les gens qui ont des problèmes prenaient des drogues...mais non, ça ne marche pas strictement comme ca.
Je ne sais pas si l'on dirait ça au sujet du cannabis, par exemple, mais pour les opis visiblement on n'hésite pas.
Cela va peut-être vous surprendre mais dans mon cas je pense que j'ai pris des opis justement parceque j'avais " des problèmes", mais pas seulement. Qui n'en a pas ? C'est compliqué, c'est très personnel.
Le sens de mon propos était qu'il faut savoir de quoi l'on parle et ne pas généraliser de manière outrancière. Les autres on ne les connaît pas et je n'aime pas mettre les gens dans une case, encore moins sur Internet.
Les "problèmes" ne justifient pas à eux-seuls le TSO et le conseiller de manière systématique serait pour moi une erreur.
S'il y a un "problème" c'est surtout la consommation chronique, et les pratiques à risque non réduit.


2/ Bonne réflexion.
Les TSO sont un énorme progrès, et c'est une évidence. Cependant c'est récent et l'histoire est longue, nul ne sait ce que leurs réservent l'avenir et les concepts sociaux. En France, il y a eu beaucoup d'opposition là-dessus au début des années 90, maintenant ce n'est presque plus le cas mais en terme d'histoire rien n'est gravé dans le marbre.
Depuis toujours les hommes prennent des opiacés et arrêtent les opiacés (ou non). Ils n'ont pas attendu les TSO.
Le TSO a tout prix, c'est une vision réductrice basée sur une réflexion partielle (et de santé sociale, au début en France à cause du SIDA/ VHC, entre autres, et aux États-Unis déjà dans les années 60). Elle est ancrée dans notre histoire. Je ne dis pas que ce n'est pas cela qu'il fallait faire, et très loin de là.
Mais à mon sens, on ne peut pas penser qu'il soit systématiquement adapté à tous ou qu'il soit la panacée.
Le TSO est une belle avancée, personne ne dira le contraire ici et surtout pas moi. C'est aussi une décision qui peut engager pour longtemps.
La "maintenance à vie", ce concept très institutionnel auquel personne n'aurait pensé avant, même pas le psychiatre le plus acharné, c'est encore autre chose et c'est aussi un sujet qu'il faudrait discuter comme conséquence du TSO. Personnellement je trouve que c'est un sujet épineux, qui cette fois peut diviser, et que l'on n'en parle pas assez.

3/ En aucun cas il ne faut conseiller un sevrage brutal, ça restera mon avis pour de multiples raisons. Le plus souvent il empire la situation.

4/ décidément c'est moi qui ait un problème avec le système de citations, depuis le temps je n'arrive toujours pas à m'y faire, mes excuses pour les numéros.


On peut se sentir très bien avec son TSO, c'est le cas de beaucoup de gens et ma foi tant mieux. Il stabilise l'usager, l'aide à se retourner vers le système de soins, le travail, la délinquance s'en trouve réduite et il y a encore d'autres avantages.
Mais ce serait dommage qu'il devienne dogmatique.
C'est juste mon opinion après 25 ans de métha, de mon côté je comprends très bien qu'on ne la partage pas.

Bonjour chez vous !

Dernière modification par blastfunk (17 juin 2020 à  13:43)

des idées préconçues (comme : « ceux qui font un sevrage sec replongent forcément au bout d’un moment, c’est certain !!!! »)

Attention à ne pas caricaturer.

Il s'agit de parler objectivement du RISQUE, des risques sans prétendre lire l'avenir pour un individu.

Il n'y a pas que le risque de replonger, c'est certain aussi.

Le risque est aussi de compenser et de se retrouver avec d'autres addictions, souvent dans les faits avec le recours à l'alcool ou la coke, voire les deux.

Le risque est aussi parfois de se retrouver avec des problématiques, des troubles bien plus difficiles à vivre qu'un TSO MSO.

Le fait que l'accès aux TSO MSO offre de nombreux avantages n'est pas une idée préconçue, même si chacun prend la décision individuellement y compris pour un sevrage.

Dernière modification par Mister No (17 juin 2020 à  13:56)

pierre a écrit

Il n'y a pratiquement aucun interet à un sevrage sec !!! Le sevrage sec, ca peut faire plaisir, ca peut faire croire qu'on est fort ( tans qu'on a pas repris), mais ca n'interroge pas du tout sur le pourquoi du comment de ton addiction !!!! CA NE RESOUD RIEN !

La, tu vas lutter pendant des mois, mais si au final, ce qui t'a conduit à l'addiction n'est pas traité, c'est comme pisser dasn un violon... ca reviendra tot ou tard.

Mister No a écrit

Attention à ne pas caricaturer.

Il s'agit de parler objectivement du RISQUE, des risques sans prétendre lire l'avenir pour un individu.

Sinon pour la coke et l'alcool, pour le premier j'ai lu que ça pouvait donner des cravings d'opacié alors j'évite, et le deuxième me tente pas non plus si c'est pour me sentir au fond le lendemain

J'ai pas l'impression qu'il y ait de substance pouvant aider à décrocher plus facilement, peut-être à l'avenir ? Y a les benzos qui peuvent aider à dormir mais j'suis pas trop fan non plus :x

Mister No a écrit

Je ne parlais pas tellement du sevrage mais de la longue période de vide qu'il va falloir combler, le risque de paws.
Le danger c'est pas tant une aide ponctuelle à la décroche mais de nouvelles relations de recherche du plaisir qui pourraient s'instaurer sur du long terme ou une nécessité d'agir sur des symptômes avec des traitements sur du long terme avec une balance bénéfice risque qui pencherait du coup pour les MSO TSO à posteriori.

Clairement c'est le coeur du problème, chercher/construire/suivre une nouvelle philosophie de vie qui n'est pas basée sur le plaisir procuré par la substance (qu'importe laquelle d'ailleurs). Peut-être même une nouvelle vie qui donne moins de place à l'idée de plaisir ? Dur à dire :p

@Corano

salut ! ça va?

  j'avais répondu à blastfunk à la base , sur ton topic 
Mais pour de multiples raisons, j'ai préféré transférer notre échanges 3msgs en MP pour ne pas polluer ton sujet. Je lui ai copié nos messages pour qu'on puisse reprendre là où on en était en cas de besoin. 

Si j'étais intervenus sur ton sujet , je voulais répondre à la question "pourquoi modérer des messages faisant la promotion de la méthode cold turkey". Sachant que cette méthode peut être dangereuse (c'est la méthode la plus risquée) et qu'elle produit moins de résultats concluants à long terme. Parfois c'est le meilleur choix, dans certains contexte. Mais ça reste à la personne de choisir, si possible en faisant appel à son médecin pour avoir un avis médical complémentaire toujours précieux.


Vu que c'était mal écrit je vais recommencer de manière plus synthétique :

-à la question "existe t il des sujets interdits sur psychoactif" la réponse est oui , typiquement un sujet sur le deal et comment obtenir des produits. Un topic sur son suicide. etc.

- à la question "pourquoi modérer les topics sur la méthdoe cold turkey"

Voici mon opinion en tant que modérateur . Ah et comme le dit ocram, chaque membre ne parle que pour lui ici (sauf le membre 'l'équipe de psychoactif' qui lui représente l'équipe). Dans l'équipe on est pas d'accord sur tous les sujets, tout le temps

Donc mon opinion, mes deux schillings :

Sur ce sujet, il y a déjà un consensus scientifique en addicto : arrêter doucement, en diminuant les dosages progressivement = c'est le protocole habituel , méthode la moins risquée. Par cette méthode, il semblerait qu'il y ait moins de souffrance lors de la première phase. Mais aussi moins de PAWS, d'envies, de rechutes pendant la deuxième.
Toutefois il y a des usagers qui préfèrent la méthode coldturkey pour des raisons personnelles. Cela leur appartient. Et evidemment on peut en parler en long, en large et en travers ( pas de dictature ou de censure lool) tant qu'on en fait pas une promotion qui nuirait aux lecteurs.

Tu as compris à quel point nos individualités influencent le choix de la méthode de sevrage et qu'il n'y a pas de solution universelle. toutefois, un arrêt progressif reste la norme en terme de pertinence. Car coté "points négatifs" d'un arrêt progressif, a part le temps écoulé/"perdus" lors du processus , le tableau est vide.
C'est pourquoi, éventuellement, il est possible qu'un message soit modéré si il fait trop de publicité pour des pratiques qui nuisent à la RDR.

J'imagine que l'intention de pierre et des experts en RDR c'est de mettre en avant que la méthode cold turkey est (souvent) douloureuse, inutilement plus difficile, risqué (ex: suicide). Et qu'arrêter doucement est la meilleure méthode pour éviter les souffrances. Dans ton cas, tu as dit que tu avais plutôt bien supporté l'arrêt. Tu es probablement quelqu'un de resistant, peut être que le manque était pas très important, dans tous les cas je suis vraiment content pour toi !

C'est une bonne suprise que je souhaite à tous ceux qui arrêtent. Et franchement si la souffrance physique/mentale était moins importante, la méthode cold turkey serait encore plus populaire. D'après mon expérience, j'arrête quand la souffrance est tolérable. Dans ton cas, ça l'était et tu es passé; Si cela ne passe pas, on reprend et on arrête plus loin, à un dosage plus faible. Rien de très compliqué.
Le soucis c'est que pour le même dosage, certains vont galérer beaucoup plus (avoir fait plusieurs sevrages avant rend le processus de plus en plus difficile il semblerait aussi). Nos intentions pour modérer les sujets traitant de la CT (cold turkey) ne sont pas mauvaises ; Et je pense que nos membres ont tout intérêt à ce que les arrêts soient planifié, organisés, méticuleux mais surtout ACCOMPAGNES. Comme tu le fais, avec des membres de psychoactif... mais aussi un psychologue, addicto, infirmier, éducateur spécialisé. Toi , tu as un suivi en CSAPA? CAARUD ?

Suite à mes humbles observations sur le forum, j'ai l'impression que beaucoup de sevrage sont organisé sur des coups de têtes, "ça passe ou ça casse" , sans alternative, sans médicament en réserve, sans doses pour reprendre si la douleur est trop importante. Bref, beaucoup de lecteur qui vont amorcer leur sevrage sont en réalité dans une très très grande précarité. Or la méthode coldturkey attire beaucoup ces profils là , des personnes qui rescentent parfois une sorte de desespoir/ras le bol etc. Parfois arrêter n'est même pas la bonne solution pour eux, d'autres ignorent les dangers de cette méthode. Je me rappel d'un témoignage de MAS qui parlait d'une femme qu'on avait enfermé en CT , elle avait préféré se suicider.
Ce serait dommage de leur présenter la méthode coldturkey comme une solution idéale (ce que personne n'a fait ici) alors que même chez des personnes dans des situations optimales il y a +9/10personnes rechutent.

En conclusion je crois qu'il faut continuer comme d'habitude : présenter les risques, avantages, l'ensemble de l'information. Donc surtout ne vous autocensurez pas sur les points positifs. Pour moi c'est avant tout une question de temps pour le positif (avec 10% de sa posologie en moins, par mois, l'arrêt d'un T.S.O peut être trop long). Par contre pour le négatif, dans mon cas, c'était la souffrance physique avec le nez qui coule, froid, asthénie, insomnie, douleurs etc. et la souffrance psy avec des PAWS plus longs et plus forts jusqu'à 5 mois...envie de rien.

« ceux qui font un sevrage sec replongent forcément au bout d’un moment, c’est certain !!!! »

Tout en voyant la réalité en face  :  les sevrages sec c'est plus de +90% de rechute

Je te souhaite le meilleur pour la suite et que ton sevrage se passe bien !

Ah et pour dormir, mon ami Psychocrack m'a fait découvrir une plante qui s'appel la Valériane. J'en ai acheté une teinture en herboristerie et ça couche, c'est fort ! Cela devrait être sous ordonnance mais non, méfiance surtout si tu conduis... demande à ton doc si tu peux prendre ça.. dans le cadre de ton sevrage il te dira peut être oui..

Dernière modification par Rick (17 juin 2020 à  16:37)