Sevrage cocaine et cannabis

Salut,

Pour ce qui est du cannabis, le sevrage a vraiment pas été cool pour moi (grosse sueur nocturne, difficulté à s'endormir, irritabilité), ces effets ont durés une semaine. Après je suis sacrément dépendant psychologiquement.

À titre de comparaison, je me suis à peine rendu compte de mon sevrage du tabac, car l'accroche psy était très faible sur moi.

Jpeux conseiller la passiflore, la damiana, qui me calment un peu les nerfs. (en vrai, ma femme et moi on aime beaucoup la passiflore, genre Euphytose. Damiana, à fumer ou a vaper. Les deux s'infusent

Je nte serais d'aucune utilité pour la c. Jsuis qu'utilisateur occasionnel.

Pour le poids.. Bin si tu manges pas puis que tu remange, forcément ton corps va se jeter sur les calories dont il a besoin, et dont il a été privé. D'où l'intérêt de manger correctement, sinon on grossit. Trop peu de nourriture = effet yoyo, trop de bouffe = trop de bouffe. J'ai bien fait de faire des études

Pour l'ennui : lectures, films, séries, vidéos, sculptures, dessins, sport (qui d'ailleurs risque d'être vraiment important pour se sevrer confortablement), réflexions, discussions (avec tes parents par exemple)... Ça se réapprend la sobriété. (jsuis tellement mal placé pour dire ça. mais au moins j'en reconnais les avantages et les difficultés)

Dans tout les cas, courage, et prend le temps de respirer. C'est stupide dit comme ça, mais la plupart du temps on respire mal, cqui ne fait qu'empirer beaucoup de situations.

Amicalement

JFD

Dernière modification par JellyFish's Dream (26 juin 2020 à  15:20)