[ Lorazépam ]

Aide, reconfort..

je commence à perdre les pedales à me dire que j'ai des maladies de par ici et par là ( merci internet ) et gentillement je me suis dépersonnalisé sans que je le sache ( je ne connaissais même pas ce mot quand ça m est arrivé) alors je suis devenue depressive avec l envie de mourir

le coup du trouble de la dépersonnalisation, tu te l'es auto-diagnostiqué ou c'est un spécialiste qui a collé l'étiquette dessus?

Courage, déjà tu cherches une solution au lieu de rester dans ton coin à te morfondre et rien faire;  c'est positif tout ça

MT

Mauddamier a écrit

Je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis.
Beaucoup de mal à aller se coucher car le lit devient l’endroit où l’on angoisse le plus. Dans le noir, le silence, pendant presque douze heures à se sentir très seule et à complètement paniquer.
Malheureusement ça laisse libre court à tout et n’importe quoi... on en vient à penser à plein de choses.
Ma psy m’a conseillé la méditation et j’ai commencé à cauchemarder encore plus.
Clairement tu as vécu deux semaines reposantes, calmes, tu t’es habituée à cet état qui devrait être normal.

C’est ta souffrance actuelle qui ne l’est pas.
Ce n’est pas sain de se faire souffrir autant. En ce moment, je sais que je me réveille aussi en sueur, des maux de ventre terribles, pliée en deux dans le lit.
J’ai la chance d’avoir du valium, je le coupe en deux pour le prendre en deux fois. Sachant que je suis très angoissée, ça marche bien. La première moitié m’aide à me détendre et la seconde me permet de m’endormir en écoutant une série.

Je ne peux que te conseiller de te faire aider.
Pour les parents, ils ne peuvent pas comprendre, ils ne sont pas dans notre tête.
Même les médecins traitants font souvent la sourde oreille en disant qu’il faut se battre et prendre sur soi. Cependant il y aura toujours une oreille attentive, je pense aux hôpitaux psy, aux urgences.
Ils pourront te donner de quoi te détendre, te reposer. Plus tu engranges de sommeil en retard, et pire tu vas ruminer.

Mange, essaie de respirer l’air frais en te promenant. Je ne peux que te conseiller de chercher du réconfort dans ce que tu aimes, un puzzle, une série, de la musique, cuisiner, prendre soin de toi, jeux vidéos, ....
Il ne faut surtout pas t’isoler.
Tu n’as pas à vivre avec cette douleur. Tu as le droit d’en parler et sache que des gens sauront t’écouter.

Merci pour ton message il me donne beaucoup de reconfort... Je fais que ça ruminer et du coup je pense souffrir d un brouillard mental à présent, comme si j avais une migraine mais que non fin c est étrange.. Et plus rien ne me donne envie je suis coincé dans un setiment de tristesse, ma passion étant les jeux videos du jour au lendemain je fais 2 games et je suis vite saoulé alors que je pouvais y passer ma journée entière

Les medecins m ont rendu hypochondriac à force de me dire que j ai rien alors que je subissais des symptômes à cause d'eux j ai peur de tout, du moindre bruit, du sommeil, du lendemain si mes symptomes reviennent, ou même j ai carrement peur qu ils restent à vie avec moi.. Pourtant c est pas une douleur physique mais mental, quelque chose s est brisé avec cette peur de tout, j'ai plus espoirs.. J ai 24 ans et en bonne santé d après mes analises, j explose en vitamine B12 donc pourquoi mon cerveau me fait vivre un calvaire.. Je vois mes sœurs heureuses et ça me met encore plus la HAINE et envie de taper dans un mur pour avoir mal ailleurs..

Dernière modification par Issaia (23 novembre 2020 à  22:22)