[ Expériences ]

Alcool + Mélatonine

Bonsoir,

quel est le dosage de vos cachets de mélatonine ?
Mon généraliste m'a déjà prescrit par le passé de la mélatonine pour mes insomnies avec pour posologie 1 cachet par jour, 1h avant de se coucher : 1,9mg de mélatonine.
La plupart des prescriptions se font sur des pilules dosées aux alentours de 2mg.

En-dessous de 2,4mg, la dose est considérée homéopathique : en soit, en-dessous de 2,4mg, cela ne fait pas grand effet sur l'organisme. Donc, je ne pense pas que mélanger avec de l'alcool soit contrindiqué pour une dose homéopathique. Après de manière générale, un excès d'alcool avec n'importe quel médicament n'est pas recommandé.

Autre fait, l'alcool a la fâcheuse tendance de potentialiser (augmenter, avec ou sans synergie) ou de réduire les effets des médicaments. Dans le cas de la mélatonine, je pense que l'alcool peut en réduire les effets. On sait que l'alcool perturbe et réduit la sécrétion d'hormones de la glande pinéale qui produit entre autres de la somatotropine (hormone de croissance) et de la mélatonine (hormone du sommeil). Donc, une fois encore, on est en droit de supposer que l'alcool diminue les sécrétions naturelles de mélatonine et peut affecter voire annuler la prise de mélatonine médicamenteuse, surtout en-dessous de 2mg.

Je ne suis pas neurologue mais je vois pas de contrindication à mélanger les deux. Mais il faut toujours rester prudent. Cordialement.