Je pense à mon ex quand je suis en descente

Auzyris · **Auzyris** Psycho junior 000 Inscrit le 24 Jun 2016 216 messages

Hello !

Ça fait longtemps que je n’avais pas pris de drogues « dure », chose que j’ai fait récemment.

Il y a de sa 6 ans à peu près ? Ma copine m’a largué, après 5 ans de relation. C’était l’enfer dans ma tête, m’enfin.

C’est suite à cette rupture que je me suis intéressé aux drogues, notamment l’mdma et la cocaïne.
Durant mes descente à l’époque je ressassait à mort et pensait jour et nuit à mon ex, autant vous dire que c’était pas la bonne période pour consommer, m’enfin.

J’étais en descente cette semaine, et je me suis remis à pensé à elle sans arrêt. J’ai rêver d’elle 3 nuits de suite, c’était relativement très fort comme sensation au réveil. Grosse envie de lui parlé, un délire.

Je me demandais si c’était quelque chose de « normal » ? Je me dit que peut être après toutes ces années je n’ai toujours pas fait le deuil de ma relation passé ?

Au plaisir de vous lires.

Biscuit · **Biscuit** Psycho sénior 000 Inscrit le 22 Jun 2020 857 messages

Je ne veux pas me lancer dans une analyse psychologique mais je pense que c'est peut être une histoire d'association, comme si te retrouver dans le même état de descente que tu ne l'étais à cette époque où tu venais de vivre la rupture et où tu pensais beaucoup à elle, te fait à nouveau penser à ce moment.

Un peu comme quand on écoute une musique lors d'un moment particulier et marquant, puis qu'on l'entend à nouveau x temps après on se retrouve transporté a ce moment marquant (qu'il soit heureux ou pas). Ou quand on sent une odeur particulière qui nous rappelle un souvenir, un moment précis et particulier où cette odeur était présente.

Je fonctionne beaucoup de cette façon, un bruit, une odeur, une personne, ou meme une sensation intérieure peut me faire revivre un moment passé associé au stimulus de départ.

Je pense que ça doit être ce phénomène qui est en jeu, qui ne traduit pas forcément que tu n'as pas fait ton deuil 6 ans plus tard

Auzyris · **Auzyris** Psycho junior 000 Inscrit le 24 Jun 2016 216 messages

Hello, en y réfléchissant c’est vrai que ça pourrait être ça ! Je fonctionne de la même manière soit disant passant.

Merci pour ta « pierre à l’édifice » !

Champifan · **Champifan** Nouveau membre 000 Inscrit le 14 Sep 2021 42 messages

Bonsoir,

Le raisonnement de Biscuit me semble valide. Peut-être que ton esprit a associé la consommation de certaines substances à "penser à ton ex", un peu comme la fameuse madeleine de Proust mais en plus psychédélique.

Cela semble assez commun, puisque l'esprit est capable quotidiennement de faire des associations entre des faits a priori distincts mais que pourtant on relie entre eux. Cela est problématique si cela te fait trop souffrir ou si cela devient une gêne au quotidien, sinon, c'est simplement ton esprit qui vit son expérience.

La solution peut être de changer ton habitude et ton contexte de consommation (notamment le cadre émotionnel et l'environnement) pour t'éviter d'y penser, et si tu dois malgré tout y penser : c'est seulement une information et toi face à toi-même, souviens toi que tu es capable de changer cet état d'esprit en te focalisant sur autre chose, comme la musique ou ce qui se passe autour de toi.

La façon que tu as de présenter ta situation est également assez lucide et semble indiquer que tu es bien passé à autre chose.

Bonne continuation en tout cas

Terrine2moules · **Terrine2moules** Banni 000 Inscrit le 16 Oct 2021 16 messages

Auzyris a écrit
Hello !

Ça fait longtemps que je n’avais pas pris de drogues « dure », chose que j’ai fait récemment.

Il y a de sa 6 ans à peu près ? Ma copine m’a largué, après 5 ans de relation. C’était l’enfer dans ma tête, m’enfin.

C’est suite à cette rupture que je me suis intéressé aux drogues, notamment l’mdma et la cocaïne.
Durant mes descente à l’époque je ressassait à mort et pensait jour et nuit à mon ex, autant vous dire que c’était pas la bonne période pour consommer, m’enfin.

J’étais en descente cette semaine, et je me suis remis à pensé à elle sans arrêt. J’ai rêver d’elle 3 nuits de suite, c’était relativement très fort comme sensation au réveil. Grosse envie de lui parlé, un délire.

Je me demandais si c’était quelque chose de « normal » ? Je me dit que peut être après toutes ces années je n’ai toujours pas fait le deuil de ma relation passé ?

Au plaisir de vous lires.

Bonjour.

C’est que nous les avons aimé nos petites copines c’est pour ça que nous rêverons encore d’elles longtemps.
Essaye de travailler sur comment guider ses rêves pour qu’elle prenne la place que tu souhaite dans ton univers onirique.

Mais quel drôle de sensations au réveil je partage ton avis

À bientôt

Auzyris · **Auzyris** Psycho junior 000 Inscrit le 24 Jun 2016 216 messages

C’est avec un très grand plaisir que j’ai lu vos deux messages qui m’ont fait beaucoup de bien.

En vous remerciant très fort,

À bientôt.

Je pense à mon ex quand je suis en descente

Auzyris a écrit

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