[ Arrêt & Sevrage ]

Cherche technique pour sevrage méthadone.

Salut tous le monde,

Après une période d'environ 4 ans avec une came infâme bourrée de cach'tons et de caféine (ceux qui connaissent celle du sud de la France reconnaîtront cette merde), mais suffisante pour te rendre quand même dépendant, j'me suis pris par la main pour aller dans un centre il y a 1 ans et je suis maintenant un traitement à la méthadone.

J'ai jamais tapé plus de 1g de came par jour et le doc m'as prescrit 60mg, mais j'essaye de limiter ma consommation à 40 mg et ça me suffit presque tout le temps.

Aujourd'hui je suis en face de deux problèmes auquels j'aimerais bien que quelqu'un m'aide à trouver une solution.

Le premier c'est qu'apres 1 ans de traitement et avoir retrouvé une vie 100% normale, en ayant aucune autres addictions ni même l'envie de recommencer les conneries (pas de blagues c'est la vérité), j'ai envie de prendre le chemin du sevrage total pour me séparer de cette chaine psychologique et physique (tout en la remerciant de l'aide qu'elle m'a procuré).

Alors bien sur je me doute bien que le chemin le plus évident c'est de diminuer mon dosage progressivement pour arriver au jour fatidique du "grand saut dans le vide".
J'aimerais avoir des retours de ceux qui sont passés par là, quelle est le dosage minimal à partir duquel on peut franchir le pas, et la sensation de sevrage final, du genre est-ce que c'est douloureux ou pas trop? (Ouai je flippe un peu....).

Ensuite, j'ai pris la trèseeeees mauvaise habitude de sniffer mon traitement tout au long de la journée, sûrement parceque je suis con et que je cherche à reproduire le geste, et j'ai envie d'en parler au doc pour passer au sirop pour m'empêcher de consommer comme ça.
Alors je voulais savoir si certains savent si l'assimilation de la méthadone par voie nasale est identique à la voie gastrique, parceque depuis le temps j'ai l'impression que si on sniffe 40 mg en fait les muqueuses nasales en absorbent moins voire beaucoup moins que si on la gobe, qu'il passe dans le sang moins de 40mg.

Enfin par rapport au syrop, j'ai lu la méthode de la bouteille chinoise, que vous devez connaître bien sur, pour diminuer son dosage de manière presque imperceptible chaque jours, ce qui fait qu'au bout de 8 ou 10 semaines on est sevré comme par magie car à la fin on prend un syrop avec de la méthadone à l'état de trace.
Blague à part si quelqu'un connaît où même qu'il a essayé lui même avec un succès ou un échec j'aimerais vraiment qu'il m'en parle.

Voilà je vous remercie de m'avoir lu et je vous souhaite un bon été même avec cette chaleur de bête ????