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Dernière modification par PinguouSez (14 octobre 2022 à 09:02)
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PinguouSez a écrit
Bonjour, j'aimerais solliciter votre expertise sur un sujet qui me préoccupe particulièrement.
Quelle est ta base bpm au repos sans 3 ?
Il est normal de faire de la tachycardie avec les stimulants. A 25 ans, comme tu n'es pas sportif, et en plein effort (sexe+stims), il n'est pas si surprenant de faire des pointes à 180bpm (tu le mesures comment ? bracelet tracker ?).
Solution pour te rassurer : se mettre au sport pour renforcer ton coeur (exercices à basse intensité, 2 à 3 fois par semaine) + ne pas faire ces sessions sexe+stim trop souvent.
Dernière modification par NaiveAngel (14 octobre 2022 à 17:46)
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