N'arrête pas les benzos seul, un
sevrage à sec peut être mortellement dangereux.
Je ne peux te donner une durée mais pour pouvoir ressentir les effets comme au premier jour, il faut faire baisser ta tolérance, en gros, ton corps connaît la molécule et il "resiste" plus facilement. Il y a donc deux options, monter les doses pour ressentir au risque de te tuer ou faire une baisse PROGRESSIVE et ne peu ou pas consommer pendant plusieurs semaines, mois, pour retrouver une sensibilité au produit.
Après un
sevrage ou une baisse des doses, lors de la reprise, ne JAMAIS reprendre les doses que tu avais avant d'arrêter car tu ferais une overdose.
Si tu fais un
sevrage ou une baisse des doses, tu dois te faire accompagner médicalement, c'est vital.
Si, après plusieurs mois, tu as baissé, disons de 50% tes doses de benzo, et que tu veux ressayer, le mieux pour éviter d'installer une tolérance, c'est de consommer peu et jamais régulièrement. Toutes les deux semaines, tous les mois. Des sessions occasionnelles.
Si tu consommes tous les jours, la tolérance s'installe.
Faire baisser des doses de benzo prises pendant des années, c'est un processus délicat et prend du temps. Combien ? Cela dépend des personne. Fais attention s'il-te-plaît.