[ Abstinence ]

Jai une question sur les opiacés VS les endorphines

Tu es / etais accro aux opiacés ? Si oui, comment sest passé ton sevrage ?? ??

J'ai eu une période où je prenais pas mal de codéine, mais je n'ai jamais été dépendant physiquement aux opiacés. Par contre, si ton angoisse de sortir découle de ta consommation, ça je vois très bien. Avec l'abus de GBL, je me suis retrouvé plusieurs fois à l'extérieur de chez moi en manque avec des symptômes qui s'approchaient d'une crise d'épilepsie. Ça m'a foutu une peur bleue de sortir de chez moi après, et brusquement, j'ai eu un avant-goût de ce qu'est l'agoraphobie. Un traitement médicamenteux m'a permis de gérer le manque physique du GBL certes, mais je pense que le traitement psychologique (EMDR, mais y'en a pleins d'autres) que j'ai fait en // m'a été je pense d'une grande aide pour couper cette peur de sortir qui s'était développée chez moi, et ça de façon assez rapide.

Je ne sais pas si tu es adepte du yoga, mais ça pourrait peut-être t'aider pour te mettre en mouvement en restant chez toi dans un premier temps tout en diminuant le stress (double impact). Je ne sais pas si t'es suivie, mais ne reste pas longtemps comme ça dans cet état sans un professionnel pour t'aider, même si tes proches te soutiennent. Les pros sont là pour catalyser tes changements vers le bien. Bon courage.

Dernière modification par cependant (24 octobre 2022 à  22:19)

LucieEtSesAddictions a écrit

Mais plus jamais de codeine, meme si un jour, plus âgée jai un cancer, eh bien je ne veux pas retomber dans ce piege infernal ! Meme cancereuse ! Bon en esperant que ca narrive pas !

Ce serais du pipi de chat de donner de la codéine pour la soulager les douleurs ,  car ce n'est pas si simple y a les douleurs aussi du à la chimio , radiothérapie  aussi... et même si cela peut-être  des antalgiques opioïdes skenan actisken (morphine  LI et/ou LP) mais pas seulement... il y a souvent une floppée d'autres médicaments.... ou de parfois l'inverse...

https://www.doctissimo.fr/sante/cancer/ … eur-cancer

En effet je te le souhaite pas!

Dernière modification par meumeuh (25 octobre 2022 à  18:42)

cependant a écrit

Salut,

si tu t'es réveillée à cause de la diarrhée..à mon humble avis de pas médecin (mais dépendante à la codéine) c'est que le sevrage est un peu trop rapide...

Et souvent quand on veut accélérer trop les choses le risque c'est de les précipiter dans mon expérience.
Pourquoi tu n'essaye pas de voir avec ton médecin pour une prescription dégressive petit à petit ?

Pour moi l'imodium ça marche assez bien contre la diarrhée (même si ce n'est pas le pire symptôme pour moi).

En plus, perso j'ai l'impression qu'il y a des symptômes que sans être invivables sont chiants et durent longtemps (genre j’ai galéré avec la transpiration nocturne), même si on descend vite. Voire même le fameux PAWS (dépression, malêtre, etc) qui peut s'installer en cas de sevrage brutal.

Vite fait bien fait, je suis pas sûre ça existe.

Mais surtout pourquoi ?

Quels sont tes raisons de vouloir aller vite ?
Tu as une échéance (genre voyage, test de dépistage...) ?

Après certes, si tu veux arrêter, à un moment ou à un autre il faudra bien arrêter. Mais si ça fait depuis 2013 que tu prends de la codéine, c'est quand même dur de penser de s'en "libérer" en quelques jours. Pour moi en plus, quand je vais trop vite, je ne suis pas bien et devine quoi ??
J'ai juste trop envie de me soulager avec un petit réconfort opiacé.

Si je descends progressivement ça va, je mets en place autre chose et je suis moins tentée de consommer.
Après on n'est pas tous pareil, mais je te conseille d'y réfléchir et d'en parler à ton médecin.

Tu t'es fait un petit plan ?
Là tu es à 30mgx2 sur 24h c'est ça ? ou 30mgx4 ?
Rien ne t'empêche de diminuer une des prises...genre pour moi c'est la nuit que ça me pose moins de problèmes (sauf la transpi comme je disais), d'autres c'est plutôt la journée...

Le loxapac c'est un neuroleptique ? on te l'a prescrit ?
Tu es sure que c'est le plus adapté ?
Effectivement maintenant que j'y pense, parfois quand je diminue ma prise nocturne et j'ai peur de passer une nuit mouvementé je prends quelques gouttes de tercian (je ne sais pas si c'est comparable). Ça me couvre bien les symptômes de sevrage nocturnes, même si ça ne m'aide pas au matin. Mais pas tous les antipsychotiques sont sédatifs.
Là aussi en parler avec un médecin ça peut être utile (car s'automédiquer avec des benzo/Z-drugs c'est des molécules potentiellement addictives).


Je te souhaite d'arriver là où tu veux, sans trop douiller.

Coucou !!! Merci fort pour ton gentil message :)

Alors je netais pas hyyyyper grande consommatrice (2×50mg de codeine par jour dun coup)... jai donc en effet consulté mon docteur le 23 octobre qui ma bien comprise + prescrit le double de codeine... il prefere que je sois accro a la codeine plutot a ce que je passe a lheroïne (je comprends)

Jai donc commencé par baissé il y a 2.semaines à 1 et demi cachet dun coup chaque matin (0 effet recreatif) mais je netais pas en manque !

Apres je suis passé à 1 et demi cachet de klipal en trois fois (3 moitiées) espacés de quelques heures...

Et semaine suivante, et jen suis a mon 4eme jour avec 1 seul cachet de klipal ! :) pris en deux fois espacé de 7h minimum ! Aujourdhui jai pris ma 1ere moitié à 8h00 + à 15h30 = ma deuxieme moitié ! :) cela fait maintenant 4 jours que je tiens bon ainsi !

Ensuite, semaine prochaine = je passe de 50mg de codeine (1 cachet) à 37.5mg de codeine = un demi + la moitié dune moitiée

Ensuite la moitié seulement dun cachet la semaine dapres...

Puis la moitiée dune moitiée la derniere semaine et le 13 novembre je devrais etre enfin sevrée de la codeine :) je lespere

Je nai aucun depistage ni autre, simplement que je ne veux pas finir ma vie accro au tabac ni a la codeine :) je souhaiterais une bonne hygiene de vie tout simplement, sans dependance

Demain je serai à 5 jours sans tabac



Je men sors en faisant 50min detirements / sport chez moi... 1 à 2 fois par jour 45/50min ! :)

Jai tellement peur de lavenir... jai deja ete hospitalisee plein de fois pour une infecfion aux reins + hepatite (suite a des TS) la derniere TS remonte au 30 novembre 2017... me suis reveillée du coma hospitalisée le 3 novembre... donc je suis restee 3 jours chez moi dans le coma apres mes 200 cachets de tout et nimporte quoi (doliprane, klipal, sifrol, cortisone, ibuprofene... tout ce que javais) jai completement vidée ma boite à pharmacie jai meme pris des medocs que mon chiot décédé à 1 ses 1 an et 2 mois prenait... bon rien dextra pour mourir... cortisone il prenait (maladie degenerative du systeme digestif qui demandait un traitement par.cortisone)

Là je suis à 30mg × 2 espacés au max ! Pour te repondre

Merci encore pour ton message

LucieEtSesAddictions a écrit

Je vais couper mes cachets de codeine dans 2 jours... jhesite encore à passer à 30mg ou 37.5 (la moitiée dun cachet + la moitiée dune moitiée) mais plus vite je serai sevree et plus vite jaurai une vie normale

Salut,

justement ça je ne sais pas si c'est si mathématique...car plus vite on se sèvre...moins il y a des chances statistiques que le sevrage aboutisse à une abstinence

Enfin si c'est ça que tu veux....car perso, mais c'est perso, j'ai une « vie normale » tout en n'étant pas sevrée !! après "normale" je ne sais pas quoi t'y mets derrière, moi c'est pas forcément normale dans le sens travail famille patrie, mais plutôt projets intéressants, taf qui me plaît, soirées, sport, sorties, concerts, voyages etc - bref en tout cas ce n'est pas parce que je prends de la codéine que je ne peux pas faire ça. Tu entends quoi par normale ?
Mais c'est HS par rapport à ta question.

Ce que je remarque perso, c'est quand je baisse trop vite, trop rapidement en me disant le plus tôt sera le mieux...bah, je ne suis pas bien physiquement et même moralement parfois
--> du coup j'ai une seule envie : consommer !

SI je réduis doucement, je suis bien, je profite du fait de ne pas être défoncée (par exemple bien meilleur sommeil que sous opiacés, sans ces cauchemars opiacés en milieu de nuit). Et naturellement j'ai moins envie de consommer.

Déjà passer de 50mg à 40mg c'est pas mal...tu n'as pas de cachers avec d'autres dosages ?

Du coup, moi je ferais plutôt 37,5mg, puis 30, 25, 20, 10 et j'ai même fait 5mg (ok, ça je pense c'est placebo, mais ça m'a rassurée). Si tu n'es pas pressée pour une échéance particulière, il vaut mieux pour moi ne pas souffrir, pas se traumatiser avec le manque...après je ne sais pas.
Ton médecin en dit quoi ?

Bon courage

BOLOT a écrit

Moi ce que je fais quand je suis confronté à un manque c'est un maximum de sport je me défoule jusqu'à tout évacuer de dépensé à fond jusqu'à être vraiment ko il faut l'exterioriser et pour moi ça fonctionne
Avec de la musique joyeuse de préférence ça joue j'ai été addict à beaucoup de drogue aujourd'hui grace au sport j'ai éliminé la plupart d'entre elle après je suis un humain j'ai mes vices moi aussi

Coucou toi :)

Merci pour ta réponse pleine despoir et de positivité !!!!! malheureusement jai rechuté pile poil quand jetais à deux doigts de men sortir !!!!

Je suis passée de 2 à 3 ou 4 cachets de klipal (cette augmentation a duré que 3 jours (2 jours à 4 klipal et le dernier et 3eme jour à 3 klipal))

Maintenant je me limite à 2 klipal chaque matin... donc "seulement 100mg" de codeine par jour.

Jai donc reduis depuis 2 jours de 1 ou 2 cachets de klipal...
Cest vraiment tres treeees dur ! Pourtant ce matin jai lu sur des forums quil y a des gens qui prenaient jusqua HUIT BOITES DE CODEINE PAR JOUR !!!!!! J'hallucine simplement... je suis toujours restée entre 100mg/200mg max de codeine... soit 4 medocs max.... jamais 8 boites par jour mon Dieu !!!! XD

Mais je voudrais avoir ton avis... bon là je suis en seance detirements (jai beaucoup de courbatures ce matin) et ca soulage vraiment... tout comme toi avec le sport !!! Cest une excellente idée !!!!! Et je suis contente pour toi que grâce au sport tu ten sois sorti !!! :)

Mais je me demande si je reduis dun demi dans 8 jours (soit 10 jours à 2 cachets) ou bien dans 12 jours (soit 2 semaines avec 2 klipal)

Jai lu sur internet quil vallait mieux y aller lentement sur la fin (pour moi ce sera quand je vais commencer à 1 cachet...)

À ton avis je diminue mes 2 cachets à 1 et demi dans 8 jours ou 12 jours sachant que aujourd'hui je suis à mon 2eme jour à 2 cachets de klipal.

Je pensais tenir encore 8 jours et passer à 1 et demi mais à partir de 1 klipal : tenir 2 semaines jusqua un demi puis 0mg... tout cela en diminuant toutes les 2 semaines de un demi à partir de 1 cachet.

1 et demi dans 8 jours pendant 10 jours.
1 pendant 15 jours.
Un demi pendant 15 jours.

Quen penses tu ??

(Je viens de finir mes etirements... 40min au total)

Merci et à bientôt :)