Disons que ta dernière période d'utilisation a été plus longue et forte que les précédentes donc forcément, les répercussions le sont également.
Comme dit plus haut, je trouve personnellement que tu t'en tires à très bon compte car le
tramadol occasionne deux
sevrages physiques, celui des
opioides et un
sevrage proche de certains anti-dépresseurs (dû à sa double-action). Sans compter le côté psychologique.
As-tu déjà entendu parlé du
PAWS ? Le syndrome de
sevrage prolongé. Tu ne sembles pas être plongé à fond dedans mais les insomnies et troubles du sommeil suivant la phase la plus "dure" physiquement d'un
sevrage peuvent, eux, durer plusieurs semaines.
Si tu te fais prescrire un somnifère ou un benzo comme a pu le suggérer Psychonogeek, fais attention à ne pas te rajouter une addiction car somnifères et ou benzos, c'est pas la même histoire niveau arrêt. Ca se prend trèèès occasionnellement et jamais sur la durée.
Tu peux éventuellement essayer de la mélatonine pour réguler ton horloge interne et faciliter le sommeil et son maintien ?