[ Arrêt & Sevrage ]

Spring · **Spring** Nouveau membre 000 Inscrit le 13 Feb 2023 5 messages

Bonjour,
Je me permets de vous écrire car depuis environ cinq mois, je consomme entre 25cl et 75cl de vin blanc par jour (avec des pauses, mais relativement rares)
Je rentre de vacances de deux semaines entre copains pendant lesquels j’ai bu environ une moyenne de 50cl de vin blanc par jour.
J’aimerais fortement réduire ma consommation et je sais que le sevrage brutal peut se révéler dangereux.
Ma question est donc la suivante : par rapport à la période et à la quantité de consommation, est-ce déconseillé de me faire au moins une semaine sans alcool ?
Merci d’avance !

psyr · **psyr** Nouveau Psycho 400 Inscrit le 19 Nov 2022 134 messages Blogs

Au vu des dosages que tu fournis, je ne pense pas que tu risques quoi que ce soit. Peut-être une déprime un peu pénible.
Ceci dit, si tu entames ce sevrage, veille à bien t'"observer". Tremblements, anxiété, suées, troubles digestifs ... (https://fr.wikipedia.org/wiki/Delirium_tremens) peuvent être des alarmes pour prévenir d'un éventuel DT. Auquel cas, je pense qu'une consultation immédiate s'impose (ou se remettre à boire, le plus modérément possible ?).
Personnellement, j'ai fait plusieurs sevrage sec avec une conso 3, 4, 5 fois plus élevée que celle que tu évoques et ça s'est bien passé. Mais il n'y a pas deux individus identique sur notre beau caillou.

Tiens zau jus

PS : Le dosage que tu indiques pour tes vacances correspond exactement à la moyenne du reste de la période de ta conso.

Spring · **Spring** Nouveau membre 000 Inscrit le 13 Feb 2023 5 messages

Merci beaucoup pour cette réponse qui me rassure !
Je vais opter pour une forte diminution histoire de gérer ça en douceur :)

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