[ Addiction ]

Addiction et volonté de sevrage kéta

Salut,
Ben ... tu es au début du chemin, courage ;-)
Si tu veux calmer, ou arrêter la K, essaye de comprendre ce que tu y cherches, ce qu'elle t'apporte, quelles émtions elle te permet de surporter ?
Si tu arrêtes la K par discipline (mais je veux pas te décourager), soit tu y retourneras, soit tu remplaceras cette addiction par une autre.
(En tout cas, essaye d'éviter les pires : l'alcool, les benzos, les opioides ... sans jugement !)
Une piste pour commencer .. :https://www.youtube.com/watch?v=66cYcSak6nE
Perso, qques pétards je trouve que c'est vraiment un moindre mal ;-)

Addiction = activté répétée, compulsive, excessive que l'on ne peut s'empêcher de réaliser/faire/consommer, toute en sachant  qu'elle nous est néfaste...

Addict à Facebook, à ton travail, à la K ...
Bonne réflexion ;-)

Un aspect important à mes yeux pour essayer de feinter un peu la vraie addiction , c’est que ça reste vraiment social et festif. Ce qui « t’oblige » à attendre les we ou les occasions. Quand tu prends tout seul tu finis tjs pas trouver ça naze et culpabiliser, au moins quand t’as passé une soirée géniale avec tes potes , tu te dis que t’es un peu con de te mettre dans des états pareils mais que ça vallait le coup ?