[ Arrêt & Sevrage ]

Ma relation toxique avec le canna.

Franchement on peut que t'encourager à cesser ta consommation si ça ne te convient plus, si tes potes autour ne sont pas dedans ou au moins qu'ils t'encouragent c'est déjà une bonne chose un petit cercle autour.

Pour le CBD je me prononce pas, jamais essayé et pas tellement de retours dessus.

Là où par contre je te dirais de faire gaffe c'est sur les switch sur les benzo à la place du shit, en soit ya pas de mal à se prendre un cachetons si t'en sens le besoin et surtout au début quand c'est tout frais quand t'es pas encore """stabilisé""" même si ce terme ne convient pas pour le cannabis à mon avis mais si ça devient une béquille comme le shit au final tu remplace la peste par le choléra c'est pas ouf.

Si c'est trop dur que le canna tas vraiment accroché
alors  essaye d'y aller pas à pas, moins charger tes joints, en fumer moins ou les bedave plus doucement etc...les petits tips.
Mais su tu peux stopper net c'est top vas-y, ça dépend vraiment des gens je pense.

Fumer une clope à la place d'un joint si tu attends un truc etc...ne plus rouler machinalement quoi

Moi aussi je fume depuis mes 15 ans j'ai jamais diminué concrètement mais ya des périodes je roule des missiles et des périodes je roule des joints moins chargé et je sens pas TELLEMENT la diff, surtout avec du shit de rue pas oufissime comme le mien un joint c'est un joint mdr après ça va dans le sud on est bien loti sur ça

Si le CBD te convient ça peut être une piste, sur les médicaments je te conseille d'y aller molo.

Tu me parles de la moitié de 25 au cas ou et 25 le soir pour dodo si besoin, tu me paraît être raisonnable et en effet comme la dit le camarade plus haut cela reste des dose raisonnables mais attention à ne pas utiliser ce tour de passe passe à tire-la-rigot il faut pas 2 semaines pour être accroché au benzo c'est clair mais rien que le fait de se dire :

"En vrai jsuis bien sous xan" "en vrai jmen prendrai bien 2 pour tester" "Vas-y je vais passer une journée de merde jmen prend un de plus et basta" etc...

Tu passes d'un produit qui est censé t'aider à juste pas penser au canna à un produit qui te plaît et là vraiment les enjeux sont plus du tout les mêmes,  attention à ce phénomène là pense.

Maintenant tu m'a l'air renseigné (appriori) j'aurais tendance à pas me faire de soucis pour toi mais en tout cas moins tu te sers du xanax et plus tu as de chances de rester sur les rails (je dis pas que si tu t'en sers ta vie va sombrer dans le chaos lol mais si tu n'as pas l'envie d'être sous xanax ça serait con que ça te tombe dessus malgré toi) surtout si en ce moment ça va pas fort on a vite fait de pas se rendre compte du cercle vicieux.

Comme je l'ai dis faut pas 2/3 semaines ça prend du temps mais sans être accro mais on est déjà un bon pied dedans juste avec la mentale

La c'est un avis personnel mais je trouve l'addiction aux benzo assez insidieuse ça se fait insidieusement et petit à petit sans forcément s'en rendre compte

Ça n'est pas le sujet mais je peux dire pourquoi je pense ça si cela m'est demandé

EVIDEMMENT infiniment plus facile à dire qu'à faire j'en ai conscience mais c'est à mon avis le conseil le plus éclairé et le plus prudent que je puisse te prodiguer.

Moi même j'imagine pas ma vie sans ma petite plaquette de pat-patrouille par mois alors je compatis fort à ta démarche.

Ah et aussi je pense que l'environnement c'est important, si tu vis dans un appart où c'est shitland c'est clair que ça va être compliqué

Fais nous une update.



Cordialement.

Dernière modification par filousky (28 novembre 2023 à  10:23)

Salut,

Le CBD c'est pas mal pour garder le goût, le rituel etc. Et y a des weeds CBD avec des taux intéressants (là j'en ai une à 17% de CBD) et ça aide plutôt bien pour dormir.

J'ai quelques potes fumeurs de longue date qui ont perdu leur permis cette année, ils ont eu peur de péter un plomb à l'idée de plus fumer pour le récupérer, et ils me disent qu'avec le CBD ça passe. Y a pas les effets psychoactifs, mais garder le rituel, l'odeur et un truc qui apaise ça aide à gérer l'arrêt.

Et je commence à connaitre pas mal de personnes qui commençaient à plus supporter les effets du THC (stress/parano systématique, impression de finir mal 90% du temps...), c'est en partie mon cas également, et on finit par plus apprécier le CBD que le THC.

Donc si t'arrives à arrêter la weed seul, avec seulement quelques cachetons, tant mieux. Mais si tu sens que ça devient dur, tourne toi vers le CBD plutôt que tenter de pousser les dosages de xanax.

PS : Ah, et y a des exceptions, mais globalement le CBD qu'on trouve dans les tabacs c'est cher et nul. Mieux vaut se trouver une boutique sympa avec un gérant qui consomme et peut parler des produits qu'il vend.

Dernière modification par Monsieur Grossier (27 novembre 2023 à  21:39)

Merci pour votre soutien, ça fait plaisir et ça me donne un peu plus de force encore !

Concernant le CBD j'ai lu que les plantes avec un taux supérieur à 15% tout en étant inférieur à 0,3% de THC (norme FR je crois ?) étaient des plantes qui avaient été rincées et arrosées pour atteindre ces fameux taux. Info ou intox ?

Ensuite j'ai l'avantage d'être dans une grande ville, j'ai de super boutiques de CBD qui font des petites promos sympa. Le taux ne m'intéresse pas, j'ai plus envie d'avoir le petit goût sympa que j'aime bien, mais comme j'ai pas de tune, même pour des clopes bas je vais rester sagement devant mon PC à jouer à Nier Automata. De plus je compte me servir du CBD comme d'un test, j'en prendrais un peu, comme un p'tit 10 ou 20 balle et mon objectif sera de me faire un p'tit bédo le week-end ou en tout cas, ne pas les enchaîner.

Pour le xanax je le reprécise encore, je ferai très attention, je n'en prendrais pas tous les jours, je ne forcerai pas les dosages. Je connais un peu et je veux pas remplacer une addiction par une autre. Toute façon j'en ai parlé avec mon médecin, on est d'accord sur le potentiel addicto du truc alors il va pas m'en prescrire longtemps et je suis d'accord avec lui.

Bref, hier j'ai bien dormi, H.G Wells La Guerre des Mondes c'est cool. C'est marrant j'ai capté ce matin que depuis que j'ai commencé à bédave ma consommation de livres a chutée en flèche. Encore un point qui me fait remettre en question cette conso problématique (pour moi). Par contre je suis content d'avoir bien dormi. En parler ici et avec des amis m'aide beaucoup et je me sens d'autant plus prêt à réussir !

meumeuh a écrit

Mais as tu essayé, de réduire ta consommation,  et de ce fait ta tolérance?

J'ai moi même fumé au moins 15ans voire plus , tous les soirs après le taf,  mais j'ai fait un break à une époque où j'étais en mode travelers et depuis je peux men passer, et comme je nai plus vraiment de tolérance au THC, du coup ca m'arrive de prendre 1 bout de 2g pour pratiquement 1mois...

C'est ce que j'aimerais faire à terme, oui j'ai essayé de baisser ma tolérance et de fumer moins mais mon problème c'est que quand j'en ai, je n'arrive pas à m'empêcher de fumer. C'est ça précisément que je veux stopper et contrôler plus tard si j'y arrive je pourrais prendre 5g de bonne weed et faire je ne sais combien de temps avec. Actuellement sir je prend 5g de weed c'est fini dans la soirée ou le lendemain, c'est pour ça que j'estime avoir une conso mauvaise.

Pour le CBD en début de mois j'irais voir en boutique spécialisé et je demanderais si y a du français bio, pas envie d'avaler de solvant (dit-il en ayant fumé du shit pendant 11ans xD). Merci pour l'info et pour ton soutien Meumeu ça fait chaud au cœur.

Salut psychodi
Déjà pour commencer j'espère que tu vas bien et que tes poumons aussi.

Tu soulèves un point très intéressant en vrai. C'est vrai que je suis addict au tabac. J'en fume seul quand j'ai pas shit, ça fait 4 jours là que j'ai pas bédave et je fume quelques clopes à côté. En début de mois je vais aller en pharmacie, prendre des patch et des gommes pour palier le manque de nicotine au début. J'ai envie d'arrêter de fumer. J'ai fait un petit calcul ce matin, la moitié de ce que dépense dans ma vie c'est pour le tabac et le shit. Je nique littéralement 50% de ce que je gagne tous les mois là dedans. Et après je me plains en fin de mois de pas pouvoir m'acheter un steak, logique x)

Quand à la question pourquoi se faire du mal ? Je dirais que c'est avant tout pour palier quelque chose dans ma vie. Enfance de merde, harcèlement au collège tout ça. Puis à 16ans je me suis fais des potes, et j'ai commencé à fumer avec eux. Clairement y a le côté social du truc au début, je voulais faire "comme les grands". 
Sauf que d'une conso, une fois de temps en temps en soirée c'est passé à tous les jours.

La clope j'ai un problème avec. cette dernière année je fumais presque que des joints mais toujours avec du tabac oui. Là que je fume plus de bédo j'ai quand même envie de fumer des clopes.

Dernière modification par Chest_Shire (28 novembre 2023 à  15:28)

Chest_Shire a écrit

Concernant le CBD j'ai lu que les plantes avec un taux supérieur à 15% tout en étant inférieur à 0,3% de THC (norme FR je crois ?) étaient des plantes qui avaient été rincées et arrosées pour atteindre ces fameux taux. Info ou intox ?

C'est en partie vrai ... Et en partie faux aussi. Pour faire court (c'est pas le sujet ici) : la production a beaucoup changée et évoluée ces 10 dernieres années et oui on peut trouver des variétés avec naturellement un taux de cbd élevé et thc très faible (c'est pourquoi je te conseillais la provenance suisse qui ont toujours eu 20 ans d'avance sur nous pour la weed). Le hic (et c'est là où ta réflexion est pertinente) c'est que moins de 0.3 de thc ça reste bien difficile et voilà pourquoi on se retrouve avec ces weed rincées au solvant avec cbd ou autre canabinoides de synthèse ajoutés. Mais pour moi, ça se voit, ça se sent que c'est pas comme ça devrait être (c'est brun voir marron foncé sans trichomes et avec une odeur et goût trop artificiel) ... Et du coup quant elle est belle et bonne au naturel, pas sûr que le 0,3 annoncé soit bien respecté.

+1 pour le taux qui n'est pas un objectif en soit. Va au magasin et essaye, ya que ça de vrai !

psychodi a écrit

Bon, y a peut-être la dépendance comportementale, l'association tabac/canna, les rituels et tout et tout qui font que tu arrives à la conclusion : "j'arrivais pas à ne pas fumer" ... mais fumer quoi ? l'association des 2 ? ou alors surtout du tabac ?
c'est A MON HUMBLE AVIS (AMHA) une question supplémentaire dans ton désir de changement...

Bien d'accord ! Perso la vap me donne l'impression de redécouvrir la weed. Les effets sont bien différents et on s'aperçoit de la puissance de cette combustion combinée weed/tabac qui tape fort au cerveau. Clairement si je continu a fumer des joints c'est pas pour la weed mais ce vieux plaisir encré depuis longtemps. Beaucoup d'usagers rapportent que leur relation a la weed a réellement changée en passant a la vap.

Je rajouterais un autre élément : pour moi tout a changé également qd j'ai réussi à être autosuffisant en faisant de l'auto production. Finit de voir ça comme un objet commercial, finit de suer en écrasant ton dernier spliff, etc ... Et paradoxalement ma conso n'est en rien plus importante. Cultiver et en soit une activité des plus sympathiques et le produit reprend sa place de plante parmi tant d'autres ... Bien évidemment je n'incite personne a enfreindre nos lois si bonnes pour nous, pauvres ignares incapables de comprendre des logiques qui nous dépassent (la drogue c'est mal) !

Bref, fait toi confiance, trouvé ton équilibre et surtout tiens nous au jus !

Salut,
j'ai lu la meme chose que toi au sujet du taux de cbd lié au taux de THC.
Si le vendeur annonce une fleur a 20%, il faut se mefier car impossible a obtenir avec un taux de 0,3 de thc. C'est different avec la resine.

J'ai trouvé du cbd avec 0,0% de thc, j'ai demandé l'analyse pour verifier.

Franchement je te conseille le cbd, ça passe creme et les nuits sont assez bonnes.
Ca peut vraiment aider a arreter le thc

voilà bon courage a toi.

Bonjour les gens !

Je viens donner quelques nouvelles et continuer à partager mon expérience de sevrage.

Pour commencer je tiens à dire que j'ai réussi à me sevrer dans un premier temps. Mes nuits se font de nouveaux, avec quelques rêves de temps en temps et le matin est clairement meilleur. J'ai pas la tête dans le cul et j'ai la déter pour faire pleins de choses.

Mais j'ai aussi refumer. Pendant un week-end, je me suis pris un p'tit 10 balle, je l'ai kill avec mon meilleur ami et le dimanche soir... J'ai réussi à dormir et pas d'effets néfaste. Je rajouterai que ma formation se passant très bien et mes stages aussi j'ai eu envie de me récompenser.

Aussi j'ai vraiment trop de mal à stopper la clope. Au taff ou en formation il y a beaucoup de collègues fumeurs et je craque souvent. Je ne le vis pas mal pour le coup, je fume beaucoup moins qu'avant (entre 3 et 7 clopes au lieu de 5 à 10 bédos).

J'ai toujours se reflex de me rouler un petit join quand j'ai du shit mais je contrôle ce moment, uniquement quand j'ai bien bosser et que je n'ai pas grand chose à faire et seulement sur une courte période. J'ai pas fait ça tous les week-end non plus pour pas me créer une envie absolue tous les week-end, c'est bon je connais mon piège maintenant. Oui je parle en "je" et uniquement de ce que ça fait sur moi, je ne dis pas que le shit rend feignant et larvaire, il me rend feignant et larvaire. Et c'est très bien quand je le gère comme maintenant.

Au final quelques semaine sans m'ont permis de me rendre compte aussi de l'aspect dépressif de la chose. J'ai une fragilité à ce niveau là et fumer me permettais de faire passer le temps sans y penser, sauf que ça amplifie cet état. Bas oui, si je ne fais rien je ne peux pas aller mieux, à contrario quand je fais des choses et que je les réussi ma confiance en moi augmente et je me sens utile.

En conclusion je dirai, comme Servietsky dans South Park, se défoncer oui, mais après le boulot.

Doo-J a écrit

Là où par contre je te dirais de faire gaffe c'est sur les switch sur les benzo à la place du shit, en soit ya pas de mal à se prendre un cachetons si t'en sens le besoin et surtout au début quand c'est tout frais quand t'es pas encore """stabilisé""" même si ce terme ne convient pas pour le cannabis à mon avis mais si ça devient une béquille comme le shit au final tu remplace la peste par le choléra c'est pas ouf

Je suis d'accord avec toi!  À mon avis, Tourne toi plutôt vers de la melatonine pure(circadin ) ou plus fort mais moins addictif genre theralene... à voir avec ton médecin.

Chest_Shire a écrit

soulèves un point très intéressant en vrai. C'est vrai que je suis addict au tabac. J'en fume seul quand j'ai pas shit, ça fait 4 jours là que j'ai pas bédave et je fume quelques clopes à côté. En début de mois je vais aller en pharmacie, prendre des patch et des gommes pour palier le manque de nicotine au début. J'ai

Et oui c'est évident que le tabac augmente ta conso de weed.. menfin t'es déjà en plein sevrage cannabique. Mon conseil vas-y par étape pas de pression . Tu risques de mal le vivre sinon.

Mr Collie Man a écrit

Je rajouterais un autre élément : pour moi tout a changé également qd j'ai réussi à être autosuffisant en faisant de l'auto production.

Perso je me suis très rapidement tournée vers ça car bien trop pauvre pour acheter les quantités qui m'étaient nécessaires..

Chest_Shire a écrit

. J'ai aussi pris rendez vous avec un psychothérapeute pour travailler sur pourquoi je fumais et traiter mes problèmes profonds pour ne pas compenser par autre chose.

Good idea frérot

Alex Delage a écrit

Franchement je te conseille le cbd, ça passe creme et les nuits sont assez bonnes.
Ca peut vraiment aider a arreter le thc

Ça serait l'idéal mais ça ne marche pas sur tout le monde malheureusement. Et ce petit taux de THC qui peut te foutre dans la merde lors d'un contrôle routier (la loi a même évoluée en pire). Bref je trouve pas ça win-win... tu te détaches du cannabis pour les effets secondaires négatifs de ta consommation et en plus y a ce bénéfice de plus te faire emmerder sur la route c'est la cerise sur le gâteau. Et perso ayant aussi une grosse conso de cannabis depuis l'âge de 12 ans (avec environ 4 ou 5 arrêts sur parfois de longues périodes (1an)), ben le cbd ça m'a toujours frustrée en vrai.. mais ça c'est perso.. actuelle je fume de la weed tous les soirs et ça a pour effet de me faire baisser les benzos.  Par contre je tchek tous mes trajets au préalable sur waze....

Chest_Shire a écrit

as non ! Je suis allé prendre un peu de cbd à la place, petite discussion avec le vendeur très sympa au demeurant et ça passe crème en vrai

En vrai tant mieux si ça te convient je viens de voir ton dernier message lol. Bien joué en tout cas,  profite de ces petites victoires personnelles

Je crois que j'aurais cité tout le monde et je débarque un mois plus tard .... voilà voilà XD.

Bonne continuation à toi nartrouv sur le forum !!!!

Nineta