Bouteille lancée à la mer : début d’addiction stimulant / 3mmc

ancienweeder a écrit

Sreconnor a écrit

Salut à toi,

L’alcool est, selon moi, un déclencheur qui donne envie de consommer tout autre substance.
Dès que je bois un verre le craving pour consommer d’autres molécules est irrésistible dans mon cerveau alors je vois ce que tu veux dire.

Déjà ça se voit dans ton message que tu as conscience qu’à cause de l’alcool ton envie de consommer apparaît, espace au mieux tes apéro je te dirai..? Mais je sais que quand le week-end pointe le bout de son nez dire non aux sorties est très difficile!

Ça va le travail ce matin suite à ta conso hier soir du coup ?

C’est parti sur une nuit presque blanche, j’ai eu le temps de dormir 1h30, puis de me lever direction le bureau de mon studio (télé travail merci voir pas merci je ne sais pas lol)

J’ai environ réussi à ne pas faire n’imp durant la journée puis je me suis couché à 18h pour redémarrer ma journée.

Ce soir j’ai déjà envie de faire à nouveau la fête (sans pensé aux stim, mais je sais que c’est une idée qui risque de me traverser la tête)

Demain je fais une petite soirée avec un ami qui consomme R, même pas de l’alcool, je vais essayer d’y aller molo et voir comment je gère

Je sais que je pourrais remplacer ce craving par du cannabis

Mais le cannabis est une addiction que j’ai stoppé et ne souhaite pas reprendre du moins pour l’instant
—-

J’ai l’impression que c’est une certaine frustration de soirée pas assez « ouf » qui me pousse aussi à avoir envie de consommer de en rentrant chez moi

Peut être aussi que j’ai besoin de me défouler, me dépenser en dehors des soirée pour ne pas avoir un trop plein d’énergie pas tout le temps  assouvis en soirée, m’enfin je sais pas hmm


J’updaterai fin de week-end ahah

Je sais que je consommais énormément le week end pour réussir à supporter ma semaine de taf, comme une récompense finalement ( on est tellement dans ce cas..)

Je comprend quand tu dis l’envie de consommer car la soirée était pas assez ouf. Mes premières soirées sans c mais juste avec de l’alcool je les trouvais tellement nul
Mais au bout du compte plus les heures passes et plus on arrive tjr a la trace de trop, genre il fait déjà jour et nous on est là on continue de taper avec culpabilité..

J’ai arrête facilement pour ma part car je me suis rabattu sur d’autres molécules ( a ne faire pas je conseille pas..) comme la md qui m’apporte bcp plus et même permet d’aller me coucher sereinement malgré la déprime pdt 1 semaine après

Pareil pour le canna je consommais en descente de c pour supporter mieux pas une solution non plus…

Déjà je trouve très rationnel, contrairement à moi à l’époque, tu as consciences que tu développes peut être une certaine d’addiction tu en parles ici, chose que je ne faisais pas.

En tout cas, ne culpabilise de tes conso, essaie de passer des soirées sans, ce que j’ai fais aussi c’est passer une soirée avec que des gens qui ont consommait autour et moi j’ai fais exprès de pas en prendre eh bien fin de soirée j’étais fière de moi et me rendait compte que certaines conversations qu’on peut avoir sous c sont ( a mon sens) totalement nul et dénué de profond sens et qu’on regrette souvent le lendemain

Bon courage à toi et j’attends ton update fin de week end :)

Sreconnor a écrit

Je sais que je consommais énormément le week end pour réussir à supporter ma semaine de taf, comme une récompense finalement ( on est tellement dans ce cas..)

Je comprend quand tu dis l’envie de consommer car la soirée était pas assez ouf. Mes premières soirées sans c mais juste avec de l’alcool je les trouvais tellement nul
Mais au bout du compte plus les heures passes et plus on arrive tjr a la trace de trop, genre il fait déjà jour et nous on est là on continue de taper avec culpabilité..

J’ai arrête facilement pour ma part car je me suis rabattu sur d’autres molécules ( a ne faire pas je conseille pas..) comme la md qui m’apporte bcp plus et même permet d’aller me coucher sereinement malgré la déprime pdt 1 semaine après

Pareil pour le canna je consommais en descente de c pour supporter mieux pas une solution non plus…

Déjà je trouve très rationnel, contrairement à moi à l’époque, tu as consciences que tu développes peut être une certaine d’addiction tu en parles ici, chose que je ne faisais pas.

En tout cas, ne culpabilise de tes conso, essaie de passer des soirées sans, ce que j’ai fais aussi c’est passer une soirée avec que des gens qui ont consommait autour et moi j’ai fais exprès de pas en prendre eh bien fin de soirée j’étais fière de moi et me rendait compte que certaines conversations qu’on peut avoir sous c sont ( a mon sens) totalement nul et dénué de profond sens et qu’on regrette souvent le lendemain

Bon courage à toi et j’attends ton update fin de week end :)

Hello, merci pour le point de vue que tu m'apportes. En effet passer une soirée sans serait un premier pas vers quelque chose de positif. C'est dingue par ce qu'il y a quoi... 3-4 mois je pouvais sans trop de problème passer une soirée même techno ou autre sans consommer. Les choses changent si vite.

J'ai fait la démarche de prendre un rendez-vous avec un psychologue orienté addictologie, je le vois la semaine qui vient, j'ai hâte de voir ce que ça va donner.