C'est nocif de se saouler une ou deux fois par semaine ?

Bonjour. Je bois habituellement 4 litres de bière quand je veux me saouler, donc si je me saoule 2 fois par semaine, cela fera 8 litres de bière par semaine. Mais je ne bois pas parce que je me sens triste ou autre, juste parce que j'aime l'ambiance, j'écoute de la musique, je socialise, je joue à des jeux vidéo avec d'autres personnes. Je me demande si c'est mauvais parce qu'en même temps, je veux garder ma santé en équilibre. Peut-être que je devrais boire une fois par semaine ? Si c'est trop.