Période d'examen/révision - arrêt cannabis ?

Brakasse · **Brakasse** Psycho junior 100 Inscrit le 06 Aug 2019 287 messages

Hello je consomme régulièrement depuis 4 ans, en général le soir avant de dormir mais ça m'arrive de le faire quelque fois dès le matin notamment le week-end ou les jours où je suis tranquille.

Dans 2 semaines j'ai des examens et en ce moment je suis en pleine période de révision. Bien que j'essaie d'avoir une conso plus ou moins raisonable je suis conscient que ma consommation me rend très flemmard surtout quand il s'agit d'apprendre les cours.

Sauf que là je suis dans ma dernière ligne droite avant d'avoir mon diplôme et cette année mes notes on vraiment été pas ouf donc je voudrais vraiment être au top pendant les révisions et surtout les exams

Je souhaite arrêter le temps des exams mais je me demande si c'est judicieux, j'ai peur que les effets du sevrage me donnent l'effet inverse et au final ça m'aiderais pas du tout

filousky · **filousky** Modérateur 7700 Inscrit le 14 Dec 2008 12338 messages Blogs

La seule chose que je puisse te répondre sans avoir l'impression d'enfoncer une porte ouverte est que le sevrage du cannabis, même après une très longue période de consommations (plusieurs décennies) peut passer sans aucun souci, comme être un cauchemar traumatisant.

Moi même, j'arrête toute consommation plusieurs jours de suite sans vivre de désagrément (insomnie, nervosité, etc....), mon sommeil ne se trouve pas perturbé du tout et ça me permet de prendre une baffe sur le deux première taff de reprise. Pas de manque physique du type manque opiacé ou arrêt de la coke ou d'autres stimulants.

Par contre, je ne peux pas nier que sur un nombre non négligeable de personnes, le manque psychologique peut être assez hard core.

Tu peux essayer sur 24 ou 48 heures et reprendre si ça se passe mal, mais reprise au dosage minimum pour te sentir en forme sans se sentir "défoncé" car la défonce n'est pas compatible avec une révision intense de tes cours. Tu divises dans ce cas là le dosage habituel récréatif par trois au moins, et surtout limite toi en nombre de prises par jour.
Si tu peux rester à celui du soir avant de dormir, ce serait déjà bien.

Amicalement

Fil

Mister No · **Mister No** Pussy time 2300 Inscrit le 04 Aug 2014 8612 messages Blogs

Si tu conserves que le pet du soir, tu ne risques pas de niquer ta mémoire de travail ou ta motivation la journée.
Comme dit Fil, pour certains aucun sevrage, pour d'autres l'enfer rien que d'y penser.
Teste et ne conserve que celui du soir si tu sens que tu risques des insomnies qui peuvent être préjudiciables particulièrement en période d'examens.
Courage !
C'est tendu des nerfs du cul les exams.

ancienweeder

Le problème c’est que l’apprentissage de la journée / soir tu vas la consolider durant le sommeil, et fumer avant de dormir = pas ouf pour la « consolidation »

Popiesse · **Popiesse** Nouveau membre 200 Inscrit le 16 Mar 2023 13 messages

Salut, pour moi le cbd supprime presque tout les symptômes de manque.
Avec ça je dors bien et mon humeur reste stable.

lordsnoop · **lordsnoop** Nouveau membre 000 Inscrit le 09 Sep 2022 6 messages

Bonjour, bon courage dans la régulation de consos c’est pas toujours évident de se forcer mais la vie vaut aussi le coup d’être vécu sans cannabis selon votre environnement de vie. Avec le temps je consomme moins mais mieux et « dieu merci » c’est beaucoup plus facile quand on sait se contrôler.
Bonne soirée à ceux qui traînent tard. Et bonne fumette.

Mister No · **Mister No** Pussy time 2300 Inscrit le 04 Aug 2014 8612 messages Blogs

Je replace ici un article qui évoque une étude sur la conso du soir :

Consommer du cannabis le soir n’entraîne pas d’altération des capacités cognitives ou des performances de conduite le lendemain, selon une étude

https://www.newsweed.fr/consommation-ca … lendemain/

Le lien vers l'étude :

https://link.springer.com/article/10.10 … 24-06595-9

https://www.newsweed.fr/gueule-bois-can … formances/

Dernière modification par Mister No (05 juin 2024 à 13:12)

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