[ Aider l'autre ]

Mauvaise expérience suivie d'un besoin de décrocher

Hello.

La suite, ça avance.

Toujours sous Sertraline 75mg en une prise le matin. Ma médecin traitant va sûrement me passer à 100mg la semaine prochaine.

Toujours à trois Alpraz' 0.25mg par jour et un Diazépam 5mg le soir.

J'ai tenté de baisser à deux Alpraz', mais ça devient compliqué. J'ai préféré stabiliser ce plateau plutôt que de précipiter les choses.

Du coup, pour changer un peu de routine, je baisse ma conso d'alcool, depuis trois jours j'alterne entre 1L de bière par jour et un jour sans. J'espère stabiliser ce rythme.

Et c'était pas au programme, mais je suis en train d'arrêter les clopes, je n'en fume plus tous les jours. Aujourd'hui j'en ai fumé deux, ça faisait plus de 48h que je n'en avais pas touché.

A la fin du paquet, terminé! Au rythme où je les fume ces derniers jours j'en ai pour deux semaines à le finir

Ah j'allais oublier, je n'ai retouché à rien d'autre.

Voilà voilà. Bonne nuit à tous.

SiC

Dernière modification par SiC (16 novembre 2024 à  03:24)