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Dernière modification par Sreconnor (26 août 2024 à 15:58)
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Dernière modification par Tacos (26 août 2024 à 17:07)
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Tacos a écrit
Salut et merci Sreconnor pour ton message.
J'essaye déjà de faire du bien à mon corps et mon cerveau (dans la mesure du possible) en faisant du sport, en ayant une alimentation correcte etc etc mais je ne vois pas vraiment d'amélioration notable de mon humeur.
Ma dernière prise avant celle là remonte à 4 ou 5 ans donc je suis quand même étonné que ça ai eu autant d'impact. Surtout que plein de gens dans mon entourage consomment à des doses similaires et à une fréquence bien plus élevée sans trop de dégâts, on est définitivement pas tous constitués pareil.
Tu consommais à quelle fréquence pour en arriver là de ton côté ?
Bonne fin de journée à toi !
Pareil des potes à moi consommait a peu près au même dosage/fréquence et n’avaient jamais de redescente j’étais grave jalouse mdr
C’était tout les week-ends voir la semaine qd je bossais pas et la plus part du temps combiné à d’autres molécules.
Tu peux aussi essayer les aliments qui contiennent du tryptophane.
C’est un acide aminé produit par notre organisme à partir du tryptophane qui agit sur la sérotonine.
Je te laisse regarder sur Google quels aliments en contiennent, c’est une solution naturelle après tout pourquoi pas ?
J’avais lu ici sur PA qu’en le prenant en complément alimentaire fallait le combiner avec autre chose, je suis pas assez renseignée sur le sujet pour t’en dire plus sur ça.
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Sreconnor a écrit
Tacos a écrit
Salut et merci Sreconnor pour ton message.
J'essaye déjà de faire du bien à mon corps et mon cerveau (dans la mesure du possible) en faisant du sport, en ayant une alimentation correcte etc etc mais je ne vois pas vraiment d'amélioration notable de mon humeur.
Ma dernière prise avant celle là remonte à 4 ou 5 ans donc je suis quand même étonné que ça ai eu autant d'impact. Surtout que plein de gens dans mon entourage consomment à des doses similaires et à une fréquence bien plus élevée sans trop de dégâts, on est définitivement pas tous constitués pareil.
Tu consommais à quelle fréquence pour en arriver là de ton côté ?
Bonne fin de journée à toi !Pareil des potes à moi consommait a peu près au même dosage/fréquence et n’avaient jamais de redescente j’étais grave jalouse mdr
C’était tout les week-ends voir la semaine qd je bossais pas et la plus part du temps combiné à d’autres molécules.
Tu peux aussi essayer les aliments qui contiennent du tryptophane.
C’est un acide aminé produit par notre organisme à partir du tryptophane qui agit sur la sérotonine.
Je te laisse regarder sur Google quels aliments en contiennent, c’est une solution naturelle après tout pourquoi pas ?
J’avais lu ici sur PA qu’en le prenant en complément alimentaire fallait le combiner avec autre chose, je suis pas assez renseignée sur le sujet pour t’en dire plus sur ça.
On trouve aussi en boutique bio des gélules de L-tryptophane ou de 5-htp qui sont réputées aider à reconstituer les stocks de sérotonine après un excès de MDMA. J'en utilise personnellement depuis deux ou trois ans après chaque prise de MD, l'effet est je trouve subtil mais présent, mes périodes de vide et autres coups de mou de milieu de semaine sont tout de même vachement plus cool, et plus courts surtout, depuis que j'en prends. À éviter cependant lorsqu'on a un traitement par anti-dépresseurs, et demander un avis médical en cas d'usage prolongé.
Dernière modification par Cub3000 (26 août 2024 à 20:26)
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Cub3000 a écrit
Sreconnor a écrit
Pareil des potes à moi consommait a peu près au même dosage/fréquence et n’avaient jamais de redescente j’étais grave jalouse mdr
C’était tout les week-ends voir la semaine qd je bossais pas et la plus part du temps combiné à d’autres molécules.
Tu peux aussi essayer les aliments qui contiennent du tryptophane.
C’est un acide aminé produit par notre organisme à partir du tryptophane qui agit sur la sérotonine.
Je te laisse regarder sur Google quels aliments en contiennent, c’est une solution naturelle après tout pourquoi pas ?
J’avais lu ici sur PA qu’en le prenant en complément alimentaire fallait le combiner avec autre chose, je suis pas assez renseignée sur le sujet pour t’en dire plus sur ça.On trouve aussi en boutique bio des gélules de L-tryptophane ou de 5-htp qui sont réputées aider à reconstituer les stocks de sérotonine après un excès de MDMA. J'en utilise personnellement depuis deux ou trois ans après chaque prise de MD, l'effet est je trouve subtil mais présent, mes périodes de vide et autres coups de mou de milieu de semaine sont tout de même vachement plus cool, et plus courts surtout, depuis que j'en prends. À éviter cependant lorsqu'on a un traitement par anti-dépresseurs, et demander un avis médical en cas d'usage prolongé.
Second commentaire sur ce post :
https://www.psychoactif.org/forum/2021/ … 953_1.html
Morning Glory a essayé d’expliquer, en effet Cub3000 il faut faire attention en usage chronique.
Prescripteur a aussi compléter en disant que :
« Le tryptophane ne doit pas etre opposé au 5-htp c'est son precurseur.
Enfin l'effet de la MDMA semble plutot liée à une baisse des recepteurs de la serotonine , baisse sur laquelle tu n'as pas de pouvoir. »
Donc usage du 5HTP à nuancer
Dernière modification par Sreconnor (27 août 2024 à 08:14)
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Sreconnor a écrit
Cub3000 a écrit
On trouve aussi en boutique bio des gélules de L-tryptophane ou de 5-htp qui sont réputées aider à reconstituer les stocks de sérotonine après un excès de MDMA. J'en utilise personnellement depuis deux ou trois ans après chaque prise de MD, l'effet est je trouve subtil mais présent, mes périodes de vide et autres coups de mou de milieu de semaine sont tout de même vachement plus cool, et plus courts surtout, depuis que j'en prends. À éviter cependant lorsqu'on a un traitement par anti-dépresseurs, et demander un avis médical en cas d'usage prolongé.Second commentaire sur ce post :
https://www.psychoactif.org/forum/2021/ … 953_1.html
Morning Glory a essayé d’expliquer, en effet Cub3000 il faut faire attention en usage chronique.
Prescripteur a aussi compléter en disant que :
« Le tryptophane ne doit pas etre opposé au 5-htp c'est son precurseur.
Enfin l'effet de la MDMA semble plutot liée à une baisse des recepteurs de la serotonine , baisse sur laquelle tu n'as pas de pouvoir. »
Donc usage du 5HTP à nuancer
Je le nuance. Je n'en ai aucun usage prolongé et n'encourage personne à en avoir sans avis médical. Quoiqu'il en soit chez moi ça marche plutôt bien...Il n'est même pas exclu que ça relève du placebo d'ailleurs mais les jours d'après conso de MD (dont je précise ne pas être un très gros consommateur, d'ailleurs) n'ont plus la même gueule depuis que je prends du 5-htp, de manière très modérée et jamais prolongée
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* Des compléments alimentaires peuvent aider à réduire la neurotoxicité de la MDMA comme l'acide Alpha Lipoique, Alpha Lipoic Acid (ALA), Acetyl-L-carnitine (ALCAR), vitamine C et E, Nicotinamide, Ubiquinone (Co-Q10), le gingembre. [18] [19] Le 5-HTP est recommandée essentiellement sur des bases non scientifiques. Les articles scientifiques sur le sujet[20] sont beaucoup moins en faveur et mettent en garde contre le risque de créer un déficit en dopamine. Ils préconisent une prise équilibrée avec d'autres précurseurs, ce qui devient très complexe. Par ailleurs les études ne semblent pas montrer un effet majeur même quand cela est bien utilisé[21][22].
Je vais essayer de continuer mes recherches, je ne prends moi même plus du tout de MD depuis mi-juin après plusieurs années de consommation relativement excessive et je me sens tjr aussi déprimée, ma sérotonine me manque !!
Bonne journée à tous :)
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