Surdosage xanax et alcohol 

Bonjour à toute et à tous,
Je fais 1m80 pour 77kg
Voici mon premier poste sur ce merveilleux site
Étant souvent sur psychoactif depuis quelque années, suite à des mauvaise expérience, des renseignements sur les dosage à "prendre" Afin d'evite une OD et se sentir moins seul dans mes surconsommation, bref
Je vous fais par de ma situation qui a rechuté depuis deux semaine sur les benzo (xanax principalement 0,5, gros consomateur d'alcohol depuis des années, j'ai consommé tous les soir 4 à 5 bière forte et une dizaine de 0,5 , à un équivalent de 5mg par nuit , mais il m'arrive dans consommer jusqu'à 10mg par soir, je vous epargne mon réveil avec GDB et étourdissements suite au benzo, et  ça m'affecte sur la vie de tous les jours, quand je suis avec mes amies ou au travail je suis actif, bouge en forme, (comme faire semblant que tous va bien) et PERSONNE ne vois le mal que j'ai en moi, ou du moins ne parle et ne me le montre pas, et des que je me retrouve seul, je pleure pour tous et rien jusqu'à ma première bière, puis en ne les comptant plus, ces derniers temps j'y ai rajouté l'alpraz et j'ai l'impression de devenir en mauvaise santé mentale, la journée des vertige, une impression d'AVC, de tremblement, tous ça. Que je n'avais pas avec mes GDB général les années passé.
Ma question est la suivante, puis je avoir des séquelles mental suite à ces consommation de benzo?
Je sais pas si c'est hors sujet mais clairement j'avais besoins de m'exprimer, et de se sentir compris avec vous, peace  ✌ prenez soin de vous