Salut Chris ,
Pas de solution miracle...et pas de traitement par dessus le marché.
Je vais reprendre un peu ce que les potos disent plus haut :
- pose toi , et commence par réfléchir à ce qui compte le plus pour toi. De là , va découler une " envie " , qui je l'espere ira en direction de ta famille . sert toi de cette envie ( je ne parle pas de "volonté " tu as remarqué
) pour breaker un peu avec la poudre.
Au pire , si besoin est , continue à allez fréquenter les bars que tu aimes bien , car tu sembles plutôt parti pour arrêter d'abord la C , (et oui , on ne peut pas tout arrêter d'un coup
) .
Ca va être rude pendant un moment psychologiquement parlant , mais pas insurmontable, surtout si tu es prêt !!
Mais faut vraiment que ça vienne de toi , et pas le faire sans conviction...Mais tu as l'air sur la bonne voie , puisque tu n parles ici et viens demander des conseils !
Allez bon courage !!