[ Switch ]

methadone, anxiété et depression

Je me sens de plus en plus seul en ce moment sur ce forum !

Mon petit cocktail semble avoir des effets positifs...

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Dernière modification par Xen (24 novembre 2015 à  12:26)

Hello!
Je ne pourrais te dire pourquoi tu vis ça... Moi aussi je traverse un peu une période de déprime... j'irais pas jusqu'à  depression, même si je prends des anti-depresseurs... je ne suis toujours pas convaincu par leur utilité... As-tu déja essayé?
J'ai commencé un traitement au sevre-long (morphine) depuis qq semaines, je pense que ça tient un certain rôle... l'héro c'est quand même un bon traitement pour la dépression...
Courage en tout cas... j'espère que ça va passer!

Salut,

Moi j'étais à  0.8 de sub depuis plus d'un an avant mon swith métha.

0.8 de Sub, c'est en gros 10mg de Métha.... Donc a priori là  c'était bon, d'ailleurs les premières semaines c'était top/ 4 à  6 semaines en mode "lune de miel"

J'ai fais ce switch métha pour disposer de dosage plus faible (le mini en sub c'est 0.4, et pour décro gentiment c'est encore beaucoup trop, j'ai essayé et 1mg de métha c'est en gros 0.1 de sub) et aussi parque il m'arrivait encore de temps à  autre de les sniffer... 

Bref, donc a priori le dosage est pas vraiment le problème. D'ailleurs, je suis remonté jusqu'à  20mg, et je me sentais encore moins bien dans ma tête, avec de grosses phases d'angoisse, et avec en plus tous les effets secondaires pénibles notamment sudation excessive dés que tu fais le moindre effort physique...

Mon addicto m'avait dit que c'était parce que j'avais essayé de baisser doucement, de 10 à  7.... mais je sentais bien que c'était pas ça ! Je suis remonté à  10, puis 15, et j'ai même tenté 20mg, ça changé quasiment quedal. Mon problème n'était donc a priori pas vraiment le dosage.

Moi je pense, et c'est aussi a ça que pense maintenant mon psycho que c'est un effet retour de l'arrêt du sub (15 ans de bubu quand même), genre PAWS, et cela bien que je sois toujours sous TSO !

Voilà , donc, mon petit cocktail d'acides aminés m'aide pas mal, j'ai rajouté d'ailleurs du 5http un boosteur de sérotonine... Le tout avec un lixensia si j'ai un gros coup d'angoisse.

Mais bon voilà , alors que cela fait 6 mois que j'ai switché et que le 5 derniers moins on été assez curieux à  vivre avec des hauts et des bas, il me semble enfin que mon humeur se stabilise...

Moi qui est vécu le deuil d'un parent, ce que j'ai ressenti était très similaire... Un truc latent, entre le physique et le psycho, qui est là  tout le temps, une lourdeur, une tristesse pénible...

Je m'attendais pas à  prendre un PAWS sur un swith, mais a priori c'st bien ce que j'ai vécu. Aujourd'hui je me dis que c'est pour la bonne cause et donc je continue. (plus de sub donc !)

Cela me semble allez de mieux en mieux.

@+

Hello,

J'ai lu différents trucs sur le net, tu as pas mal de site qui traitent des plantes et acide aminés pour aider les sevrages.

Tu as ce site américain qui propose des supplémentations toutes prêtes... mais bon courage pour l'importation !

http://www.opiate-freedom-center.com/

Du coup, comme il donne les compos et j'ai acheté moi même les composants principaux sur le net.

Tu as aussi ce petit PDF avec un tableau qui résume les plantes utiles, posologie, durée traitement...

http://www.naturamundi.com/skin/fronten … ndance.pdf

Moi je commande mes suppléments chez Biovea. Jamais eu de soucis, mais il y en en d'autres...

Par contre, prévoir un bon 80€ pour un pack....   Qui peut faire 1 à  2 mois.

Certain supplément ne se prennent pas au long court, comme la Rhodiola (2 semaines avec, 2 semaines sans, voir le tableau PDF)

D'une façon général, il faut pas prendre de supplémentation au long court, même si la plus part des ces plantes ou acides aminés, vitamines.... n'ont pas d'effet secondaires notables.
Disons qu'au moment des baisses, un petit pack d'une semaine ou deux, ça peut pas faire de mal !

Après, moi, j'ai découvert sur moi que certain truc marchait mieux que d'autres : Le Ginkgo me fait pas du bien par exemple.... je serai pas dire pourquoi ! Il a plutôt tendance au augmenter mon stress.

Pour le moment, je regrette mon switch à  la Métha ! Passé la période bleu, + 10KG, stress, angoisse, fatigue.... Disons qu'il n'y que mes sinus qui m'en remercie ! (ce qui est déjà  super par ailleurs...)

Je me donne encore un peu de temps pour voir, mais pour moi c'est :

1/ Difficile de me stabiliser => des moments, bien, d'autre moins.... peut être globalement vers une stabilisations.
2/ Descendre.... je reverrai une fois stabiliser correctement.


Globalement tout le reste m'aide bien, c'est mon pack, adapté à  mes besoins du moment :

Pour le stress, notamment en situation de réduction, le GABA marche super mais ça me tape comme un  benzo et me rend plus mou que je ne suis déjà , ce qui me va moyennement.
Donc, j'en ai pris que sur certaine période assez courte, au moment des baisses par exemple (quelques jours, et plutôt le soir pour finir).

Le Rhodiola est une super plante, adaptogène  => Moi je la prends le matin avec un cocktail de vitamines/minéraux (assez classique) + acide aminée et DMAE. Au moment des baisses, je change le cocktail de vitamines pour du magnésium / B6 à  plus haute dose, connu pour aidé à  gérer le stress.

Le Ginseng =>  Le midi

L'Ashwagandha (Ginseng indien)  => Fin d'après midi

Mélatonine => 30mn avant le couché. => chez moi ça marche top, et surtout la mélatonine est souvent en réel déficit pendant le sevrage (ce qui explique en partie pourquoi on ne dort si mal)

Je prend aussi en ce moment, du 5HTP libération lente, boosteur de sérotonine...  un cadeau que je me suis fait à  Noel, c'est pas mal !

Un truc dont on parle pas mal mais que j'ai pas essayé c'est le Kudzu...

Je vous souhaite tous d'y arriver.

Hello,

Finalement, moi voilà  don en plus sous effexor. 75mg LP

J'ai senti le mieux le jour même ! 
Un effet "zen" genre mini monté de MDMA.... d'ailleurs, je baille comme en monté d'X !
Dans l'état ou j'étais ça me fait un bien fou !

Par contre fini les acides aminés qui peuvent freiner l'action, ou voir la surbooster comme les Tryptophan et 5HT, c'est même indiqué sur la notice. Donc c'est fini pour le moment.

Du coup, je fais une pause, on verra au prochain palier, je reprendrai un peu de plantes à  ce moment.

Courage

@+

Dernière modification par Xen (11 janvier 2016 à  12:57)

Hello Prescripteur,

Je te remercie pour tes réponses et ton aide.

Cela fait a peu prés 3 semaines que je suis sous Venlafaxine, et je dois dire que cet AD a vraiment bien fait son taf !

Je comprends que la sérotonine (dont je pense connaitre les effets (pour avoir bouffé pas mal d'X) et le noradrénaline (la je vois moins) ont vraiment été en panne chez moi depuis quelques mois.... je suis plus joyeux et plus énergique, tout le monde le vois autour de moi.

Je cherche d'ailleurs plus vraiment à  compenser avec les compléments alimentaires, ou la bouffe tout court. Je perd d'ailleurs un peu du poids pris avec la métha. Je prends toujours du Ginseng, Rhodiola, vitamine et minéraux, au pire, ça peut pas faire de mal.

J'ai aussi laissé tombé le prazépam. Je sais que le BZP sont addictifs, et puis, l'AD marche super bien dans ce domaine aussi. Du reste, j'aime pas trop l'effet "contre énergique" que les BZP me donne.

Du coup, j'ai recommencé à  baisser, piano piano, par 1/4 de mg (2ml d'une fiole de 20mg) avec des paliers un poil plus court. Enfin, bon, dés que je le sens quoi. Cela prendra la temps qu'il faut ;-)

@+

Dernière modification par Xen (27 janvier 2016 à  15:34)

J'ai essayé de baisser, de 0.4 à  0.2 en tem, mais la palier est trop dur !!!   Je continue de penser que le métha me permettra de baisser plus facilement jusqu'à  0, notamment avec les comprimer de 1mg (en gros 0.05 de sub) ou le sirop en méthode chinoise sur le fin.

Puis chez moi, le sub était clairement attaché à  un mésusage, depuis des années.... certes, j'aurais pu rester comme ça, mais une partie de moi voulez tentez une sortie.

Pour le moment, que dire du switch ? Les premier temps, j'était plutôt content, enfin libéré du sub, et la métha qui faisait son taf, rien de plus : Pas d'effet psychotrope, une linéarité.

Puis, j'ai pris un bon coup derrière la nuque. L'inconscient se met à  râler en mode : "Pourquoi j'ai plus mon petit high à  la demande"...  (je rêvais que me faisait des traces la nuit...)

Et puis là  commence le deuil. Plus ou moins facile, mais avec le temps ça le fait. Il m'a quand même fallu un AD en plus, au bout de 6 mois ! Je pense qu'avec le beau jour, ce sera plus facile, notamment parce que je fais des sports nautiques.

On réagi tous différemment et en fonction des parcours, ce sera plus ou moins long... 

La métha m'aide de part sa certaine neutralité (15 mg pour moi), cela me permet déjà  de faire une étape de "restabilisation".

Si c'était à  refaire ? Je sais pas, je le dirais probablement dans un an. Je pense pouvoir maintenant diminuer de façon progressive, en ayant un couperet de moins eu dessus de la tête...

Bon courage.

Dernière modification par Xen (04 février 2016 à  14:30)