[ Bad trip & Crise de panique ]

Vaincre mes crises de paniques ?

Bonjour à  tous, j'ai découvert ce forum en faisant des recherches internet et après avoir lu pas mal de post je me suis dis que le mieux était d'expliquer ma situation.
J'étais consommatrice régulière (4 à  5  joints par jours) de cannabis depuis presque trois ans, fumer à  toujours était très agréable pour moi, toujours ce sentiment de décompresser en allumant mon joint, même en fumant solo j'adorais partir dans mes pensées.. Bref le pied! Sauf que j'ai arrêté il y a 9 voir 10mois suite à  des crises de panique, cas classique j'entends bien: sensation d'étouffement, difficulté à  respirer, idées complètement confuses, coeur qui bat très vite ect et pour couronner le tout il m'arrivait d'être parano. Je n'ai pas stoppé immédiatement pensant que j'avais simplement fait un bad. Puis un soir grosse crise de paranoïa: persuadée que les gens qui me sont proches lisent dans mes pensées. En prenant en compte peut être le fait que ma grand mère était entrain de décéder, je passais mes soirées pendant cette période à  fumer avec mes cousins et mes journées à  l'hôpital avec ma grand mère . Après cette crise j'ai totalement stoppé pendant 6 mois et depuis deux/trois mois j'ai du refumé on va dire une dizaine de fois mais toujours très léger quelque petites taff par ci par là . Enfaite toujours cette impression de devoir contrôler ce qui se passe, peur de faire un bad, coeur qui s'accélère difficulté à  respirer.. Et puis les dernières fois ça s'est relativement bien passé, je rigolais et je keaffais le moment que j'étais entrain de passer! Donc je me suis dis ça va mieux et le week-end dernier je passais la soirée toujours avec les personnes les plus proches de moi ça se passait super bien je tire quelque taff sur un joint c'est passé plutôt bien même si au début je paniquais un peu à  l'idée de faire un bad ! Après ça j'ai pris l'initiative de rouler un joint, je l'allume et la grosse panique coeur qui s'accélère comme si j'allais mourir ! J'essaie de me calmer et j'y arrive plus ou moins en tout cas physiquement par contre de nouveau je me persuade que les gens lisent dans mes pensées donc gros bad je pars dans un délire j'ai l'impression que tout ce qu'ils disent sont des messages subliminaux pour me faire comprendre que j'ai raison! Je suis pas certaine d'être très clair mais je fais de mon mieux, bien sûr avec le recul je suis totalement consciente de mon délire et c'était une crise aiguà« mais je ne pense pas avoir une personnalité paranoïaque ou alors je suis complètement à  côté de la plaque et je suis schizophrène ????. Alors voilà  j'avais plusieurs questions:  est ce que une fois que j'ai tapé un délire parano en fumant ça a des chances de m'arriver de nouveau si je continue à  fumer? Est ce que jpeux passer au dessus de ça? Je veux dire par là  que je sais que tout ça c'est psychologique et que tout se joue dans le mental.

La fume me manque un peu, ce qui me manque surtout c'est cette sensation de bien être quand je fumais, j'en ai souvent envie mais à  l'idée de faire un bad ou un délire de paro je panique et voilà  ce week-end je pars à  Amsterdam avec mon chéri pour nos 1an et nous serons avec un pote à  lui et sa copine et j'aimerais vraiment keaffer mon week-end d'autant plus que c'est la première fois que je mets les pieds là -bas, et oui j'ai tout fraîchement 18ans depuis deux semaines! Mais pour rien au monde j'ai envie de partir en live dans ma tête si je fume..
Des avis svp?
Merci à  ceux qui m'auront lu jusqu'au bout, ça me fait du bien de pouvoir déballer ça quelque part anonymement.

Dernière modification par Fblmx (10 février 2016 à  01:19)