Déprime après un joint

C'est normal, fumer du cannabis correspond à  s'envoyer des petits coups de stress en permanence (enfin biologiquement c'est un peu ça, d'ou la parano chez certaines personnes) et tu as tendance à  tout remettre en question. Tout remettre en question aussi à  cause de la culpabilité, c'est illégal, tu étais surement seul ? Enfin bref, tu dois avoir des gens autour de toi qui ne sont pas favorables à  ta conso.. Ces facteurs jouent énormément.

Si tu es quelqu'un qui naturellement se pose trop de questions nocives et négatives, tu dois pas être bien après avoir fumé.. c'est normal. Tu as deux solutions : soit essaye d'arrêter, si tu es en début de consommation fait le pendant que c'est encore facile pour toi, la deuxième solution, c'est de faire des techniques de détentes : yoga/sophrologie, qui marchent APRES DE NOMBREUX ENTRAINEMENTS ET PAS DU JOUR AU LENDEMAIN ! 
Je suis quelqu'un comme ça et la sophrologie m'a permis de supporter le cannabis car je n'ai jamais réussi à  arrêté complètement, bien que ma conso soit saine et très légère (vapo avant de dormir c'est tout).

Tout ça pour te dire que tu dois essayer de garder le maximum contact avec la réalité et surtout ne pas te mentir à  toi même, car c'est comme ça que tu resteras stable face au cannabis, si bien-sûr tu n'es pas déjà  prédisposé à  une psychose. Mais bon, là  encore on se pose trop de question..

Prend soin de toi et dis toi que presque tout le monde ayant fumé a vécu ça !

Salut Ellie,

Tu ne nous donne pas beaucoup d'infos sur ta conso. Est-ce que tu fumes régulièrement ? Occasionnellement ? Est-ce que c'était la première fois ? Dans quel contexte as-tu consommé ?

Le cannabis ne provoque techniquement ni manque ni descente : peut-être lui as-tu attribué un état qui en réalité trouve ses origines ailleurs (cycle menstruel, etc). La chimie du cerveau a ses mystères et il ne faut pas confondre corrélation et causalité.