Un sevrage qui commence à se faire long
Publié par Hello33,
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- Hello33
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- Inscrit le 02 Mar 2017
- 13 messages
Salut à tous
Tout d'abord j'espère ne pas m'être trompée de section dans le forum.
J'aurais besoin d'avis, de conseils. J'ai commencé à me sevrer en début Janvier des benzodiazépines (donc depuis 7 semaines). Je suis passé de 9mg-12mg de lexomil par jour à 10mg de valium un jour sur deux puis à 10mg de valium tout les jours (depuis 2 semaines). J'ai pensé que passer d'un lexomil et demi/voir 2 à un valium 10mg était un diminution - mais peut être est-ce équivalent? J'essaye de ne pas en prendre les jours ou l'angoisse n'est pas trop forte (ce qui commence à se faire rare), et d'alterner avec 1 fois par semaine 30 à 45 mg de codéine mais je commence à me demander s'il n'y a pas une tolérance croisé, et donc si cela a vraiment un intérêt?
Du coup mes questions sont les suivantes :
- est-ce que j'ai bien diminuer ma consommation vu que les différents benzodiazépines ne se valent pas?
- quelqu'un a t-il vécu un sevrage de benzodiazépines et a t-il des conseils à donner surtout pour gérer l'angoisse et les sensations étranges (fourmillement dans les mains et jambes ou l'impression de légèreté anxiogène)
- Y a t-il un phénomène de tolérance croisé qui fait que prendre de la codéine revient au même au même au niveau de mon addiction pour les benzodiazépines?
Merci d'avance :) Je suis un peu en panique
Tout d'abord j'espère ne pas m'être trompée de section dans le forum.
J'aurais besoin d'avis, de conseils. J'ai commencé à me sevrer en début Janvier des benzodiazépines (donc depuis 7 semaines). Je suis passé de 9mg-12mg de lexomil par jour à 10mg de valium un jour sur deux puis à 10mg de valium tout les jours (depuis 2 semaines). J'ai pensé que passer d'un lexomil et demi/voir 2 à un valium 10mg était un diminution - mais peut être est-ce équivalent? J'essaye de ne pas en prendre les jours ou l'angoisse n'est pas trop forte (ce qui commence à se faire rare), et d'alterner avec 1 fois par semaine 30 à 45 mg de codéine mais je commence à me demander s'il n'y a pas une tolérance croisé, et donc si cela a vraiment un intérêt?
Du coup mes questions sont les suivantes :
- est-ce que j'ai bien diminuer ma consommation vu que les différents benzodiazépines ne se valent pas?
- quelqu'un a t-il vécu un sevrage de benzodiazépines et a t-il des conseils à donner surtout pour gérer l'angoisse et les sensations étranges (fourmillement dans les mains et jambes ou l'impression de légèreté anxiogène)
- Y a t-il un phénomène de tolérance croisé qui fait que prendre de la codéine revient au même au même au niveau de mon addiction pour les benzodiazépines?
Merci d'avance :) Je suis un peu en panique
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- Anonyme6408
- Invité
Tolérance croisée, a priori non, par contre tu risques de t'enfoncer dans la codo si tu continues comme ça...
Moi je fais l'inverse, je me sèvre de la codéine à coups massifs de benzos (lexomil, RC benzos), puis ensuite je vais gentiment voir mon médecin traitant ou mon addictologue afin qu'il me prescrive du Lysanxia (benzo sans rush, faible puissance, le médoc indétournable...) et de l'Atarax (anxiolytique léger), avec éventuellement un peu de Tercian si je sens que je deviens trop nerveux.
Moi je fais l'inverse, je me sèvre de la codéine à coups massifs de benzos (lexomil, RC benzos), puis ensuite je vais gentiment voir mon médecin traitant ou mon addictologue afin qu'il me prescrive du Lysanxia (benzo sans rush, faible puissance, le médoc indétournable...) et de l'Atarax (anxiolytique léger), avec éventuellement un peu de Tercian si je sens que je deviens trop nerveux.
- Hello33
- Nouveau membre
- Inscrit le 02 Mar 2017
- 13 messages
Avec si peu de codéine? Ça me paraît étonnant mais bon je ne connais pas trop alors je vais plus trop en prendre dans ce cas.
Ah oui pardon j'ai été vérifier et ça n'agit pas sur le GABA je sais pas pourquoi j'ai confondu.
À coup massif de benzo? Attention à ne pas remplacer une addiction par une autre, non? , surtout le piège des rc on arrive vite à une consommation sans retenue. Du coup ça t'aide à prendre moins de codé?
Ah oui pardon j'ai été vérifier et ça n'agit pas sur le GABA je sais pas pourquoi j'ai confondu.
À coup massif de benzo? Attention à ne pas remplacer une addiction par une autre, non? , surtout le piège des rc on arrive vite à une consommation sans retenue. Du coup ça t'aide à prendre moins de codé?
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- Recklinghausen
- Adhérent PsychoACTIF
- Inscrit le 09 Mar 2015
- 6185 messages
Salut,
Tout d'abord, je confirme, pas de tolérance croisée ente les benzo et la codéine.
Et ce n'est ( à mon sens ) pas un début de sevrage mais plutôt un swtich que tu as entamé.
Par contre, le valium à une demi vie très longue, et le prendre un jour sur deux n'est pas une bonne idée.
Ça risque de faire des montagnes russes dans le cerveau !
Dans un premier temps, je te conseillerais de trouver la dose de valium qui te convient ( en accord avec ton médecin traitant ) pour que les angoisses disparaissent.
Et de prendre cette molécule quotidiennement.
D'après ce que tu décris, j'aurais tendance à penser à un sous dosage.
Une fois que tu seras stabilisé, il sera temps de penser à descendre la dose.
Pour baisser la dose quotidienne, je t'engage à parler à ton médecin de passer du cachet au gouttes et de faire une diminution progressive tout en douceur.
Une baisse de 1 goutte par semaine par exemple pour que ton corps ne se rende compte de rien.
La souffrance est INUTILE et CONTRE PRODUCTIVE !!!!
Quand à la prise de codéine, dans ce cas, elle parait inutile puisque c'est plutôt une molécule contre la douleur physique.
Et je ne conseille pas la prise de neuroleptiques pour se sevrer des benzodiazepines.
Prends soin de toi,
Reck.
Tout d'abord, je confirme, pas de tolérance croisée ente les benzo et la codéine.
Et ce n'est ( à mon sens ) pas un début de sevrage mais plutôt un swtich que tu as entamé.
Par contre, le valium à une demi vie très longue, et le prendre un jour sur deux n'est pas une bonne idée.
Ça risque de faire des montagnes russes dans le cerveau !
Dans un premier temps, je te conseillerais de trouver la dose de valium qui te convient ( en accord avec ton médecin traitant ) pour que les angoisses disparaissent.
Et de prendre cette molécule quotidiennement.
D'après ce que tu décris, j'aurais tendance à penser à un sous dosage.
Une fois que tu seras stabilisé, il sera temps de penser à descendre la dose.
Pour baisser la dose quotidienne, je t'engage à parler à ton médecin de passer du cachet au gouttes et de faire une diminution progressive tout en douceur.
Une baisse de 1 goutte par semaine par exemple pour que ton corps ne se rende compte de rien.
La souffrance est INUTILE et CONTRE PRODUCTIVE !!!!
Quand à la prise de codéine, dans ce cas, elle parait inutile puisque c'est plutôt une molécule contre la douleur physique.
Et je ne conseille pas la prise de neuroleptiques pour se sevrer des benzodiazepines.
Prends soin de toi,
Reck.
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- filousky
- Modérateur
- Inscrit le 14 Dec 2008
- 12273 messages
A toutes fins utiles : https://www.psychoactif.org/forum/t2279 … .html#divx
Tu verras, d'après ce tableau que 10 mg de diazépan correspondraient à 5-6 mg de bromazepam. Donc, en passant au Valium, tu a fait une diminution de presque 50%.
J'avais remarqué que le passage du Xanax au Valium m'avait permis de substituer moitié moins de Valium que d'après le tableau et ce sans aucune difficulté.
Amicalement
Fil
Tu verras, d'après ce tableau que 10 mg de diazépan correspondraient à 5-6 mg de bromazepam. Donc, en passant au Valium, tu a fait une diminution de presque 50%.
J'avais remarqué que le passage du Xanax au Valium m'avait permis de substituer moitié moins de Valium que d'après le tableau et ce sans aucune difficulté.
Amicalement
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- JC
- Adhérent PsychoACTIF
- Inscrit le 11 Sep 2016
- 1461 messages
Salut Hello33,
Je pense que le principal a déjà été dit. Lorsque l'on passe d'une benzo à une autre il faut faire attention à l'équivalence .. Pour ma part, j'ai préféré remplacer le tranxène par du lysanxia, ce dernier étant moins " attractif " que le valium donc plus avantageux pour faire le " deuil " de tout ça.
Sinon, les décharges électriques ou tiques nerveux ou encore micros mouvements involontaires ont cessés 3-4 mois après l’arrêt sur moi. Par contre j'ai toujours des situations de stress et d'angoisse assez pénibles mais qui s’estompent de plus en plus avec le temps.
En faite, dans la vie de tout les jours ça roule mais dès qu'il y a petite contradiction ou quelque chose de nouveau à gérer que je n'ai pas encore fait sans benzo, là la pression monte et je ne contrôle plus rien ..
Donc du coup, je me rabat sur tout ce qui est plus ou moins naturel, mélange magnésium/taurine/vitamines (attention à choisir un magnésium correctement assimilé par l'organisme ((citrate ou glycérophosphate par exemple))) , le rodiola aussi fonctionne pas mal (en cure d'une ou deux semaines) et j'avoue qu'une fois sevré de tout produits plus " forts " les effets sont bien présents, ça aide ..
Je pense que le principal a déjà été dit. Lorsque l'on passe d'une benzo à une autre il faut faire attention à l'équivalence .. Pour ma part, j'ai préféré remplacer le tranxène par du lysanxia, ce dernier étant moins " attractif " que le valium donc plus avantageux pour faire le " deuil " de tout ça.
Sinon, les décharges électriques ou tiques nerveux ou encore micros mouvements involontaires ont cessés 3-4 mois après l’arrêt sur moi. Par contre j'ai toujours des situations de stress et d'angoisse assez pénibles mais qui s’estompent de plus en plus avec le temps.
En faite, dans la vie de tout les jours ça roule mais dès qu'il y a petite contradiction ou quelque chose de nouveau à gérer que je n'ai pas encore fait sans benzo, là la pression monte et je ne contrôle plus rien ..
Donc du coup, je me rabat sur tout ce qui est plus ou moins naturel, mélange magnésium/taurine/vitamines (attention à choisir un magnésium correctement assimilé par l'organisme ((citrate ou glycérophosphate par exemple))) , le rodiola aussi fonctionne pas mal (en cure d'une ou deux semaines) et j'avoue qu'une fois sevré de tout produits plus " forts " les effets sont bien présents, ça aide ..
" Il est difficile de vivre sans l’opium après l’avoir connu parce qu' il est difficile, après avoir connu l’opium, de prendre la terre au sérieux " JC ..
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