Salut,
Comme tu oscillais entre 1\2 et 1/4, à mon humble avis, il serait bien de te stabiliser à 1/4 de comprimés de
lexomil par jour.
J'aurais tendance à penser que la stabilisation durera 2 semaines.
Une fois ce délai passé, JE pense qu'il sera temps de demander à ton médecin si un switch vers une autre
benzodiazepine serait intéressante ( car doser 1/8 de barrette devient un casse tête bien périlleux ).
Deux solutions :
Soit passer par la solution proposée par mon ami Sufenta : passage à une benzo à demie vie longue (
Valium ou
Lysanxia ) sous forme de gouttes.
Soit passer par une benzo à demie vie courte ( comme la
Xanax ). Qui sera induit à 0,25 mg/jour.
Avec une prise là matin et une prise le soir d'un 1/2 comprimé ( équivalence " oblige " ).
Prendre ce traitement pendant une semaine et supprimer la prise du matin.
Puis deux semaines plus tard, supprimer le demi comprimé de
Xanax du soir restant.
Il se peut que dans un cas comme dans l'autre, une courte période avec des difficultés à trouver le sommeil fasse son apparition.
Mais ne t'inquiète pas, elle ne dure pas dans le temps.
Avec l'appui et les conseils de ton médecin traitant, à toi de faire le choix qui te conviendra le mieux.
Garde à l'esprit que tu as le temps et qu'il est inutile d'aller vite pour la suppression de ce type de médicament.
Rien ne vaut la douceur ( c'est d'ailleurs souvent le cas, pas que pour les médicaments ) :)
Prends soin de toi,
Reck.