Salut,
Sans oser parler de normalité, il faut neanmoins reconnaître que la consommation de substances psychédéliques peut faire ressortir des soucis que le,cerveau avait réussi à mettre dans une petite case.
Je compare souvent la prise de LSD25 avec l'ouverture d'une porte.
Apparemment, un de ces portes devaient contenir les petits soucis anciens enfouis au plus profond de toi.
Je pense que dans un premier temps, il serait bien de pardonner à ton ami Bernard que tu sembles penser comme responsable de ta situation actuelle.
Et de donner un peu de temps à ton cerveau afin qu'il réussisse à se remette d'une surconsommation de drogues pendant un laps de temps assez long.
Pour petit rappel, il est important de laisser 6 semaines entre chaque prise de
MDMA, sous peine de vider son réservoir à
serotonine et de risquer de développer une déprime qui peut se transformer en dépression.
Et il est conseillé de ne consommer du LSD25 qu'une fois par mois, pour laisser à monsieur cerveau le temps de se remettre de ses émotions.
La durée de rétablissement peut être variable et dans ton cas, comme apparemment il y a eu abus pendant de nombreuses semaines, j'ai tendance à penser qu'il faudra t'armer de patience.
Peut-être qu'une consultation médicale en vue d'une mise sous anxiolytique pourrait être un debut de solution ?
Sur par exemple une durée de 4-5 semaines pour éviter le risque de devenir addict aux
benzodiazepines mais pour poser ( pauser ) ton cerveau.
L'important dans l'immédiat me semble être d'abaisser le niveau de souffrance qui parait très élevé chez toi en ce moment.
Si jamais les
benzodiazepines n'amélioraient pas la situation passé 4-5 semaines, ton medecin pourrait penser à rajouter un AntiDepresseur ?
Dans tous les cas, je te conseille de consulter et pourquoi pas de reprendre contact avec un psychiatre ou un(e) sophrologue spécialisé dans le domaine de l'addiction afin de faire le point et d'évoluer positivement, psychiquement parlant.
Ne te tracasse pas outre mesure car le dicton " plus on monte haut, plus on redescend bas " s'applique tout à fait à ton cas.
Avec le temps, les taux de
serotonine, de
dopamine et de noradrenaline vont se rééquilibrer dans le cerveau et ta situation mentale,sera en évolution favorable.
Demande à ton medecin ce qu'il pense d'une cure de
griffonia, tout en consommant de la vitamine B6 pour doper la production de
serotonine.
Je te conseille également de pratiquer la marche pour la fabrication d'endorphines qui booster ont un peu ton moral de façon naturelle.
Courage, le temps et une aide médicale vont finir par arranger l'état dans lequel tu es actuellement.
Prends soin de toi,
Reck.