[ Usage oral/Gobber ]

Addition

Bonjour,

J'y ai été accro pendant 12 ans et j'ai arrêté il y a 1 mois.
Honnêtement, plus tu as peur de l'arret, plus tu vas t'en faire une montagne.
Diminue progressivement les doses (de 10/12 je suis passée à 8 puis 6 puis 4 puis 0 en 2 semaines).
Tu as surement du lire des choses angoissantes sur l'arret, sache que les symptomes physiques durent en moyenne 10 jours, pour ce qui est du psychologique, il faut que tu changes tes habitudes de vie.
Remplace la codéine par des activités saines, fais du sport, de la marche, nage, lis, etc.
Occupe bien ton esprit les 2 premières semaines, et tu vas voir que ta vie en sera changée.
La codéine rend mou, t'empeche de profiter de la vie, même si tu as l'impression de te sentir bien avec. Tu n'as besoin d'aucune substance pour vivre bien.
Tu dois le savoir avec 4 enfants, les soucis dans la vie il y en a toujours, mais en prenant des médicaments, tu ne résous rien.
La méditation aide bien aussi, l'auto hypnose, etc, bref tout ce qui va te recentrer sur ton monde intérieur. Cela permet de reprendre le contrôle sur son mental, et là est l'enjeu du sevrage.
Tu as une famille, tu n'es pas seul, débarasse toi de tout ça pour profiter au mieux de ce que tu as.
Réduis progressivement, puis lance toi. De toute façon c'est quand tu arreteras que tu verras appaitre les symptomes au bout de 48 h environ (comme une grippe). Je te conseille d'essayer de prendre quelques jours de repos, ne pas travailler si c'est possible. Après environ 7 jours, tu te sentiras bien mieux, et ca ira de mieux en mieux.
N'écoute pas les gens alarmistes qui te diront que c'est trop dur, que tu risques de rechuter etc. Il n'y a que toi pour décider de ça, tu controles ton esprit et surtout change tes habitudes de vie !

Laouarmehdi30130 a écrit

Bonjour je suis addicte au codoliprane depuis 16 ans j'aimerai les arrêté mes comment faire j'ai était une addictologue rien elle peu rien faire pour moi excepté de me donner des codoliprane et des alprazolam

Bonjour Laouarmedhi,

Bienvenue sur PA.

A mon humble avis tu ne vas pas te défaire d'une addiction de 16 ans en une semaine.

Si tu veux arrêter, je pense qu'il vaut mieux diminuer très doucement tes prises.

Néanmoins selon la quantité que tu consommes cela peut être compliqué pour un médecin de te le prescrire et surtout dangereux pour toi foie (ne pas dépasser 60mg de paracetamol/kg de masse corporelle par jour (divisée en trois ou quatre prises ne dépassant pas les 20mg/kg).

Alors le cas échéant il est possible de bénéficier d'un tso (traitements de substitution aux opiacés), par exemple la buprénorphine, que tu pourras doucement réduire une fois bien stabilisé dans ton traitement, pour finalement te sevrer.

Arrêter net, c'est à dire un sevrage sec, reste une possibilité mais elle comporte beaucoup de désavantage. Sans être alarmiste, tu t'exposes à plus de risque de rechute, à une certaine souffrance et à une possible dépression. Pour autant, il y a certaines personnes qui y parviennent et qui le vivent bien.

Personnellement je ne joue pas au loto parce-que je n'espère jamais être la gagnante.

Pour l'alprazolam, je n'en ai aucune idée.

Évidemment mes propros sont, comme d'habitude, émis à l'aulne de mes connaissances et j'accepterai qu'ils soient rectifiés avec plaisir.


Bon courage.