Huile de CBD : par où commencer ?

Hello les gens,

je compte tester l'huile de CBD. Comme beaucoup pour trouver le côté relaxant sans le côté défonce du THC.

Sans faire de la pub vous auriez quelques conseils ou quelques témoignages ? Notamment concernant le dosage entre 2.5% et 4%. Je précise que ce n'est pas spécifiquement pour dormir mais plus pour la journée et dans la perspective et l'accompagnement de lâcher la clope.

D'avance merci !