[ Expériences ]

Ma relation amour haine avec l'alcool

Salut Boris,

Personnellement je ne comprends pas très bien quelles sont tes questions.

Mais je crois avoir compris que tu crains la dépendance physique a l'alcool et donc d'en avoir besoin tous les jours.

La peur n'évite pas le danger, comme on dit, la peut t'aidera pas à surmonter ça, parfois, elle a même tendance à davantage nous enliser dans ce qu'on ne veut surtout pas.

J'ai eu aussi besoin d'alcool pour socialement être présente, entre mes 13 /22 ans, ensuite j'ai rencontré autre chose qui m'a sortit de l'alcool. C'est un autre produit hautement addictif.

Mais si je n'avais pas ce produit là, je retournais dans l'alcool.

Intérieurement évite de trop te poser de questions, ou de contrôler la situation.
Fais toi confiance, ou continue de te faire confiance.

Essaie simplement d'éviter la casse et les risques autant que tu peux, sans pour autant t'empêcher complètement de boire... si tu n'en es pas prêt pour le moment.

Ce que je dis, et sur mon expérience, nous sommes tous différents, mais je sais que personnellement, plus je tentais de me freiner dans mon/mes addictions, plus j'allais dans le mur.

Continue à passer du bon temps avec les autres, apprend ce que tu as a apprendre sur toi, sur la vie, et sur la nature de tes liens avec les autres.

Visiblement tu as déjà avancé, puisque tu te rends compte que tu vas surtout aux soirées pour boire.
C'est un début, une 1 ère prise de conscience.

Par contre, méfies toi des mélanges benzos/alcool.
Mais si tu n'en prends plus, c'est tout aussi bien.

Tu as peut-être simplement besoin de décompresser la semaine.
Après, pourquoi ? Ça je ne le sais pas !

A toi de le découvrir...

Mais cela peut, ne pas durer... en tout cas !
Mais il y a certainement des étapes à passer, avant l'abstinence, ou bien la modération.

Amicalement,
Baiala

Dernière modification par Anonyme9404 (25 mars 2018 à  03:30)

Bonjour,

A ce que tu racontes, tu bois pour atteindre un état d'ivresse avancé, très avancé, et dangereux (encore plus si les "bêtises" auxquelles tu fais référence sont commises sous l'influence de l'alcool, ce qui selon la loi est aggravant).

Boris Vian a écrit

mon problème c'est que j'ai du mal à m’arrêter, je bois jusqu'à être ivre mort, je pèse 51 kilos mais je bois au moins une demis bouteille d'alcool fort quand je sors, et cela depuis mes 16 ans.[...]
Je ne peux pas faire une soirée sans alcool et je sors régulièrement plus pour boire que pour avoir des interactions social.

Tu ingurgutes tellement à chaque prise que derrière -peut-être moins après le jeudi qu'après le samedi- tu te tapes un sevrage alcoolique à chaque fois. Tu imposes à ton corps de gérer et de métaboliser une très grande quantité d'alcool d'un seul coup, puis tu lui imposes de gérer la privation d'alcool pendant plusieurs jours. Sur le long terme c'est très éprouvant pour ton corps. Je ne mentionne pas les interactions avec les AD et la possible surintoxication. Rappelle-toi aussi que l'alcool a un effet dépressif à LT. A court terme cela te laisse peu de jours de la semaine pour n'être ni alcoolisé ni en période de sevrage, et donc être en forme, lucide, et te consacrer à tes études et au reste.

Ce qui ne facilite pas les choses c'est que tu dis 1) aimer atteindre cet état, 2) ne pas pouvoir t'arrêter de boire, et 3) que les interactions sociales sont secondaires pour toi. Tes inquiétudes sont 1) le risque de dépendance physique, 2) ta vie affective et 3) tes études/ vie professionnelle.  En plus tu es sous AD.

Tu n'exprimes que des inquiétudes, pas véritablement d'envie de changement. Tes inquiétudes sont fondées et il faut que tu te rendes comptes que si tu as un terrain dépressif l'alcool à hautes doses ne va faire que l'accélérer. A l'inverse il est fort possible que si tu modérais tes prises ou t'abstenais au bout d'un certain temps cela aurait un effet positif sur ton humeur (et sur ta forme physique, mais les deux vont ensemble).


On ne peut pas te rassurer en te disant que tu ne risques pas ou n'as pas déjà de dépendance physique, on ne peut pas l'évaluer comme ça. Mais c'est bien que tu te poses des questions. Je te suggèrerais de prendre le temps de réfléchir sereinement à la situation, de faire une pause, ne serait-ce qu'expérimenter une semaine sans alcool pour voir comment tu le vis (te permettra peut-être de commencer à répondre à la question de la dépendance physique) et aborder la question en étant plus détaché de l'alcool (sans pour autant remplacer l'alcool par une autre substance, sinon anxiolytique au besoin), et voir, si tu te rends compte que tu en as vraiment envie, comment tu pourrais faire pour privilégier ce qui est important dans ta vie en dehors de ces ivresses.

Boris Vian a écrit

Merci pour vos réponses, j'ai peut être exagéré en disant que les interactions socials sont secondaires pour moi, mais le problème c'est quelles ont souvent lieux avec de l'alcool.
J'ai commencé à prendre mes responsabilités et espacer mes prises, avec une certaine difficulté tant j'aime faire la fête.
Le problème n'est pas le premier verre, que je parviens à repousser sans trop de difficultés mais une fois lancé je picole sans trop m'en rendre compte.
Je pense devoir reprendre un suivis psy en priorité en faite.
Merci en tout cas d'avoir pris le temps d'écrire ce que je savais sûrement déjà mais que j'avais besoin d'entendre

Cela nuance pas mal ce que tu disais l'autre jour...
- importance des interactions sociales, aimer faire la fête (je dirais que c'est normal et de ton âge...)
- premier verre d'alcool qui entraîne les autres : c'est pas tout à fait la même chose que de se rendre ivre mort intentionnellement.

Je ne sais pas si c'est un problème psy mais ça exige - pour que tu conserves le contrôle lors d'une soirée -, que tu ne te laisses pas aller sans faire attention, donc surtout une grosse motivation à la base, et une modification de la vigilance au cours des soirées...

Bonne chance pour la suite.

j'ai pris ton chemin, je bois toujours une demi bouteille par moment, en évitant d'en boire une demi par semaine mais plutot en essayant d'espacer + ou de boire plus leger

un conseil, essaie de pas dépasser cette dose.. voir la diminuer et te prouver a toi même que tu peut t'amuser mieux que ça en buvant moins en alcool, limite revois tes mélange

mais tu a aussi besoin d'une prise de conscience concernant ton mauvais toi qui se réveille parfois sous alcool
chaque chose est la pas par hasard...

c'est cette bête noire que tu dois dompté
en suite ton soucis de dose
ou alors tout d'un coup

c'est que mon avis, aujourdhui je bois toujours mais j'ai + de controle sur tout
mon coté noir(le con en moi sous alcool, bien que je sois pas un con en temps normal peut sortir parfois) est dompté et j'ai beaucoup appris la dessus...

fait de tes faiblesse des forces, sois gentil avec toi et les autre pour toi même et pour les autres
il y a toujours des raisons a tout
profite de tes perche pour y médité dans le positif plutot que d'aller dans le négatif car le négatif finis toujours par tuer tout autour de toi

force a toi, je t'ai répondus selon moi, sans avoir lu ce qui suit...
je ne te conseillerais aucun médicament, aucune aide, car la première main tendue se trouve en toi et en ta maturité qui ne demande qu'a s'éveiller