[ Gérer sa consommation ]

Antoinedar · **Antoinedar** Nouveau membre 000 Inscrit le 19 Apr 2018 15 messages

Alors tout d'abord salut a tous!
Jai toujours fumé des oinj et tapé des taz le week-end dans le son. Mais j’ai du arreter le tamien pour mon job. Depuis que j'ai du stoppe, je me suis trouvé dans la c. C'est cher mais au moins je peux être actif la journée. Seulement là j'ai plus les pieds sur terre ça fait plus d’un mois que je trace tous les jours tout seul en semaine et avec des amis le weekend quand on sors pas. Mes premieres traces j'avais aimé mais j'avais attendu au moins deux trois semaines pour resniffer. Et comparé au speed c'était bien meilleur. Enfin bref, maintenant je suis chez moi et jtrace toutes les nuits surtout, et quand viens la descente (totalement differente de celle de la d..) jme fais des promesses d'arreter mais dès que ça passe, bah y'a plus rien, plus de promesses. A ce moment je commence à chercher des tunes. Après midi j’ai toujours un peu de cons à nouveau. Le souci c'est que je suis à l'étranger et j'ai aucune limite de retrait dans ce pays (espagne) où en plus t'as le droit de taper chez toi sans souci. Mes potes arrivent à garder leur cons propre mais moi c'est incroyable comment je tombe dans l'excès en deux deux. Si qqn peut m'éclairer sur la suite parce que je suis accro tellement rapidement c'est de la folie. J’ai essayé de pas acheter y’a qq jours. J’ai pas fermé l’œil de la nuit mais j’étais grave fier de moi j’me suis dit que j’méritais une récompense le lendemain. Resultat j’ai doublé ma cons encore. J'aimerai arrêter mais je crois pas avoir la volonté. J'suis tellement en négatif sur mon compte que je regarde meme plus je sais meme pas comment je vais rembourser. La paye du mois part en loyer en bouffe et clopes. J'aurais aimé que ca soit comme la md, seulement en teuf avec les potes mais non j'ai tapé une fois un soir où il en restait et que mes potes étaient rentrés et depuis le craving est quotidien.. Je dors qq heures sur 3 jours, je mange presque plus. Je prends n’importe quels conseils, meme si je suis pas persuadé d'arriver à les suivre. Merci d'avance!

Hybride79 · **Hybride79** Nouveau membre 000 Inscrit le 24 Apr 2018 3 messages

Si tu n’arrive pas seul peut être essayer de te faire aider part un médecin car c’est vrai que avec ça il faut énormément de caractère pour se gérer car très vite goutu surtout qd tu as qqchose de bon mais cela dit comme énoncé plus haut aucune limite et énormément de ml pourquoi pas se faire aider part un spécialiste ? Il n’y a pas de gêne à ça je trouve et il vaut mieux ainsi que de continuer sur la mauvaise pente. Ce que je trouve déjà pas mal c’est que tu t’en rende compte car j’ai connu énormément des personnes qui se sont retrouvé à deux doigts de la rue car trop d’excès sans réagir même sans s’en rendre compte du coup tout perdu femme famille job amis....car cela peut arriver à un point où tu te renferme seul dans ton monde

Dounia · **Dounia** Psycho junior 000 Inscrit le 13 Apr 2018 220 messages

Tu me sembles sur une pente bien glissante, mais dis toi qu’il n’est jamais trop tard pour decider de changer les choses...

Essaie effectivement de trouver une aide medicale d’un spécialiste des adictions, ça peut dejà t’aider à faire le point!

Plutôt que de vouloir arrêter toute conso d’un coup, dis toi que consommer en soirée avec des potes c’est la meilleure façon de retrouver vraiment le kiff du produit.
Pour avoir beaucoup consommé seule, je trouve que c’est particulièrement frustrant...

Pour moi en tout cas, c’est comme courrir après un truc que tu n’atteins jamais, même en augmentant les doses et en rapprochant les prises gne

Bref, je te souhaite bon courage et de trouver sur ce forum un peu d’aide pour te sortir de cette situation difficile drogue-peace

Antoinedar · **Antoinedar** Nouveau membre 000 Inscrit le 19 Apr 2018 15 messages

Bonjour hybride79,
merci de ta reponse et désolé de pas avoir donné suite plus tôt. Je rentre bientôt en france et j'ai des potes qui veulent m'accompagner dans un csapa. Je suis pas forcément contre mais avec mon état d'esprit je sais pas si ça sera bien utile. Jme rends bien compte des dégâts (surtout financiers pour le moment) et des risques sur le long terme. J'ai pas touché pendant 24h là. J'ai pu dormir vu le nombre de jours que j'avais pas fermé l'oeil. Mais j'ai pas pu bouger de mon lit, aucune motiv. Du coup jsuis reparti sur un petit g aujourd'hui. J'ai diminué la cons parce que pendant mon séjour en france j'ai prévu de pas tracer et voir ce qu'il en est. C'est un peu un test parce que 24h c le plus long break que j'ai fait depuis pas mal de semaines. J'pourrais en discuter avec ma famille mais c un monde inconnu pour eux donc ça les éloigneraient plus qu'autre chose. Je repousse la date d'arret tout le temps mais la j'aurai pas le choix et puis j'ai pas mal d'amis qui me soutiennent en france. Je crains juste le deuxieme ou troisieme jour, je sais pas comment je vais reagir. Parler ici aussi ça fait du bien mais jsuis pas trop a l'aise parce que j'ai rencontre des gars accro depuis plus de dix ans et jme dis que ces gars sont bien plus dans le besoin que moi..

Salut dounia et merci à toi aussi de ta participation!
le truc c'est qu'avec mes potes je suis très vite saoulé maintenant. Jsuis de nature plutot genereuse mais niveau cc, jsuis tout l'inverse. Je kiffe plus être derriere mon ordi a ecouter du son, lire des articles et tracer jusqu'a l'aube avant d'entamer la journee. Comme j'ai dit a hybride79 je vais voir comment ça se passe!

En attendant je suis preneur de nimporte quel autre petit conseil pour mieux apprehender l'arret en attendant de voir pour une consult en csapa quand j'aurai la possibilite! Merci encore a tous

Antoinedar · **Antoinedar** Nouveau membre 000 Inscrit le 19 Apr 2018 15 messages

j'oubliais dounia, le truc aussi c'est qu'en dehors de chez moi jme sens mal, ya que chez moi que je trace l'esprit serein. Sinon a l'exterieur jsuis plutot parano (deja anterieur a la cc mais accentué depuis). Je pense pas pouvoir juste tracer accompagné, ya pas de demi mesure chez moi roll

Veterant#repenti

Salut antoine, tu m'as l'aire bien en difficulté et je te comprends parfaitement. J'ai eu le même parcours que toi. Cannabis, teuf et conso qui grimpe tout doucement. Au début c'est juste pour faire la fête et après, Petit à Petit toutes les excuses sont bonnes pour conso, jusqu'à se que ton corps et ton esprit réclame. Moi j'ai commencé à plonger avec l'hero, puis coc en sup pour finir par héro et crack. J'ai fini par perdre pied et perdre énormément de tout côté. Vie de famille, logement etc. Mais je vois que tu en as conscience et c'est déjà bien. Il est dur de gérer tout seul dans ces cas là, plus on s'enfonce et plus on consomme pour ne pas y penser. Ma vie ne tournait plus qu'autour du produit. J'ai mis dix ans à me faire aider. J'ai franchi la porte d'un csapa et j'ai rencontré des gens géniaux qui sont à ton écoute. J'ai finalement continué ma thérapie en post cure et depuis je vois la vie autrement. Je te souhaite bon courage et t'envoie pleins de bonnes vibes. Si t'as des questions n'hésites surtout pas.

Peace.

Dounia · **Dounia** Psycho junior 000 Inscrit le 13 Apr 2018 220 messages

Salut Antoine et tout le monde,

C’est vrai que c’est dur d'arrêter mais c’est aussi reposant pour le corps et pour l’esprit...

Tu as la chance d’avoir une famille et des potes pour t’aider, saisis la si tu peux.
Tu n’es pas obligé de tout leur dire, mais au pire je pense que tu peux expliquer ton stress et ton mal être éventuel par d’autres choses?

Ma demarche de soins au Csapa m’aide beaucoup. Je me sens bien prise en charge par l'équipe et surtout pas jugée sur mes consos.
L'idée c’est vraiment la conso à moindre risque et sous la forme qui te convient le mieux, pas l’abstinence.
C’est pas facile, mais pas impossible de trouver son équilibre.
Là, je suis entrain de repasser d’une conso en solo à une conso seulement festive et même si je fais des écarts, je me sens sur la bonne voie.

Là, j’avais le choix entre tracer et écrire ce message et je choisis de ne pas taper aujourd’hui...

Je pense, mais c’est personnel, qu’un travail psy sur les raisons qui te poussent à consommer autant et seul peut être une forme de réponse et amorcer des solutions pour se reprendre en main à temps.

En tout cas, je te souhaite bon courage et donne nous des nouvelles wink

Antoinedar · **Antoinedar** Nouveau membre 000 Inscrit le 19 Apr 2018 15 messages

bonjour Veterant#repenti! Je te remercie d'avoir partager ton vecu. Ya 2-3 semaines jai voulu m'essayer a l'hero mais mon gars avait plus rien du coup jme suis dis c'était un signe et c'etait pas le bon moment. Par contre j'ai commence a baser ma c ya une semaine parce que javais les narines deglinguées. C'est un delire le flash mais jai du me resoudre a repasser aux ligne parce que le budget suivait plus. J'ai dla chance j'ai des potes ici et en france qui sont avec moi c'est pour ça je suis un peu retiscent a aller en csapa. Niveau famille j'etais pret a aborder le sujet ya qq jours mais ya eu un deces il y a peu donc je prefere pas les assomer avec mes connerie. T'as totalement raison, très vite la vie est centré sur la cc et le reste passe apres. J'apprecie vraiment tes conseils et bravo a toi d'avoir remonté la pente!! Merci et bon courage a toi aussi drogue-peace

salut dounia, content de te revoir par ici :) Comme je l'ai dis a Veterant#repenti ma famille est loin d'avoir le recul sur cet univers et le contexte actuel fait qu'en parler avec eux les ferait juste paniquer. mes potes sont vraiment un bon soutien pour la suite mais reste plus qu'a lacher cecile.. Je fais partie de ces gens qui ont pas vraiment eu de souci dans la vie mais juste une question de frequentation (je regrette pas ces rencontres non plus roll

). J'ai toujours prefere etre fonsdé au quotidien depuis debut du lycee. Je crois pas quil y ait de raison particuliere, c'est juste jsuis comme ca depuis toute ces annees. Une cons festive ca m'attire plus vraiment maintenant. La d en tawa bien sur a ce niveauu pas de souci. mais la cc c'est soit je lache soit je m'enfonce. Je te felicite pour ces choix que tu fais et jespere en faire de meme d'ici peu! Merci encore de tes mots et continues sur ta lancee pour une vie plus saine! super

Veterant#repenti

Ouf ! La base. Que de bons souvenirs mais aussi de très mauvais, c'est certain c'est le kif mais le retour est brutale. Ça m'a rendu complètement fou, je basais tous les jours à en chercher la moindre miette partout. Plus tu fumes et plus t'as envie de fumer, y'en a jamais assez. Le conseil que je peu te donner évite vraiment ça, limite toi si je puis dire à la snif et si l'injection te tente, fait le vraiment très prudemment avec steri à chaque fois. Mais la base c'est le pire du pire de mon expérience. C'est d'ailleurs ce qui m'a fait basculer dans l'extrême avec une T-S tellement je ne supportais plus la descente. Prends soin de toi et donnes des news quand tu veux.

Peace

Antoinedar · **Antoinedar** Nouveau membre 000 Inscrit le 19 Apr 2018 15 messages

Je vais pas te mentir j’ai kiffé baser mais comme je t’ai dit je suis déjà bien en galère niveau tune alors j’me suis limite au sniff du coup. Je suis pas bien vaillant niveau volonté donc hereusement j’ai pas fait la bêtise de continuer la base. Je suis content pour toi que tu ai laissé cette période derrière toi! Ça marche j’y manquerai pas, ça fait du bien de parler avec des personne expérimentés qui portent pas de jugement..

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