Alors voila, ne voulant pas prendre de TSO pour le PAWS lié à la codéine, j'ai fait BEAAAUCOUP de recherche sur les plantes relaxantes, narcotiques, anxiolytique... etc. J'ai donc décidé de passer commande sur un site pour commander celle qui m'avait le plus intriguée par rapport à ce que je pouvais lire. Une en particulier m'a vraiment attiré, et il s'agissait du mulungu. Une plante d’Amérique du sud utilisée depuis des siècle par les aborigènes pour ses vertus médicinales, anxiolytique et calmante. Je me suis donc fait un petit thé en décoction et en laissant infuser dans eau tiede pendant une petite heure histoire de libérer tout les petits alcaloides présent dans cette écorce, et j'ai bu. Un gout pas dégueulasse ma fois ! Une sorte d'épice légèrement sucrée, avec un peu de miel ca devient vraiment super bon Les effets ont mis une dizaine de minutes à se faire sentir avec une montée des effets plutôt sympathique. J'ai trouvé le bien être sédatif de la plante semblable à 10mg de diazépam avec une détente musculaire plus prononcée. Le cœur est ralenti, moi qui suis a 80BPM voir à 90 a cause de mon AD, je suis descendu à 65/70. Je poste également une photo pour voir à quoi cela ressemble.
Pour changer de vie, il suffit d'un choix Parfois, faut fuir les grandes villes où personne ne vit la joie
Je suis sous Anafranil, mais en sevrage de celui-ci, je suis à 10mg/jour. Je pense avoir fini le traitement dans une quinzaine de jours. Sinon, il m'arrive de mélanger le mulungu avec de la passiflore histoire d'accentuer les effets sedatifs lorsqu'une petite crise d'angoisse se pointe. ou lors d'une insomnie. Ceci dit je n'ai noté aucun effet secondaire désagréable pour le moment, contrairement à l'anafranil et au valium.
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"Le mulungu est une plante holistique à lui seul: il agit sur le corps et l’esprit. En phytothérapie, le mulungu est utilisé pour son action sédative reconnue scientifiquement. Grâce à celle-ci, le mulungu calme les personnes nerveuses, et aide à lutter contre les troubles du système nerveux, en particulier l’insomnie et l’anxiété.
En tant que sédatif naturel, le mulungu favorise en effet un sommeil plus profond et donc plus réparateur. Je disais que le mulungu est un médicament naturel car ses alcaloïdes (un des principes actifs de l’écorce de mulungu) agissent sur les neurotransmetteurs dans le cadre de troubles allant de l’anxiété, à la dépression, en passant par l’épilepsie. Une recherche a même montré qu’il était aussi efficace que certains anxiolytiques vendus sous ordonnance médicale… Les autres bienfaits suprenants du mulungu
Outre ses effets anxiolytiques et sédatifs, le mulungu a d’autres cordes à son arc et permet de lutter contre divers troubles, à des degrés divers, tels que:
les problèmes hépatiques les palpitations cardiaques les infections microbiennes de la gorge les infections urinaires la dépendance à la nicotine ( potentiellement selon deux études)
Contre-indications de l’usage du mulungu
A cause de ses effets sédatifs réels, il est fortement conseillé de prendre le mulungu le soir ou en fin de journée."
Bref au vu de ses vertue c'est un petit joyaux de bienfaits cette plantes. J'avais oublié que j'ai souvent tendance a faire des extrasystoles a cause du stress notamment. Je prend donc de un médicament a base d'aubépine qui calme ces symptômes désagréable lorsque cela devient insupportable. Le mulungu quant à lui supprime totalement ces symptômes.
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Comme beaucoup de plantes "exotiques" le mulungu pose un problème de fond. Est ce que sa qualité de plante "naturelle" est une garantie d'inocuité. ?? Est ce que l'absence d'évaluation toxicologique est une garantie d'inocuité ??? Le mulungu est peu connu. Notamment ses effets indésirables (tout produit, quel qu'il soit, DOIT avoir des effets indésirables, même l'eau à dose excessive). Il semble qu'il y ait un effet hypotenseur et il est conseillé de ne pas conduire. Voila l'article le plus complet que j'ai trouvé sur ce sujet. https://drugs-forum.com/forum/showthread.php?t=32957 Donc en effet ça parait intéressant mais il faut se souvenir que les produits pharmaceutiques sont testés sur des dizaines de personnes avant commercialisation et que ça n'empêche pas des mauvaises surprises. Donc je pense qu'il faut garder beaucoup de prudence sur des produits peu connus. Rappelons que le kava auquel le mulungu est comparé a des effets toxiques importants, alors qu'il est utilisé "traditionnellement" depuis des siècles. https://fr.wikipedia.org/wiki/Kava
Amicalement
Dernière modification par prescripteur (24 juin 2016 à 10:50)
S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)
Effectivement, cette plante devrait être vendue avec des précautions et pas le mensonge qui consiste à dire que c'est naturel donc pas dangereux. Surtout que certaines associations avec des médicaments pourraient être dangereuses, là encore, pas vraiment de recul. Ne cherche pas à prendre de trop fortes doses, la baisse de la tension et la baisse de la fréquence cardiaque ne sont pas à prendre à la légère. En fait, des informations sur l'usage traditionnel pourraient peut-être nous en apprendre plus, particulièrement si des risques de surdosage ou d'effets secondaires ont été remarqués.
Donc je pense qu'il faut garder beaucoup de prudence sur des produits peu connus.
D'autant plus que certains alcaloïdes des espèces erythrina sont connus pour provoquer un blocage neuromusculaire* et que certains alcaloïdes étudiés dans ces variétés ont une action "curarisante".
Il semble que le mode d'action du mulungu passe par les récepteurs nicotiniques de l’acétylcholine.
Quoi qu'il en soit, pour ma part j'avais trouvé ça sédatif mais j'ai eu l'impression que ça pouvais devenir dangereux au niveau respiratoire (dépression ?)...du coup, je pense qu'il faut vraiment faire attention à ne pas le mélanger avec un dépresseur (opiacés, benzos, etc)...
TV + ordi + smartphone + etc. la jeunesse passe la moitié de son temps éveillé le regard fixe devant un écran, le champs de vision réduit à moins d'1 mètre !
Effectivement la plante a des contres indications. L'effets hypotenseur est a surveiller. J'ai oublié de préciser qu'avant d'en prendre je prend ma tension. Si je suis en dessous de 11, je n'en prend pas pour ne pas atteindre ma santé. Le site qui vend le produit que j'ai acheté, met également en garde contre cet effet "Il est conseillé d'utiliser la Mulungu avec précaution et faites attention sur votre tension artérielle quand vous avez la hypertension et utilisez des médicaments pour la tamiser." Bien à vous ! :)
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merci pour le partage de ton experience, je vais test ca. J'essaye de trouver une alternative naturel aux benzos puisque tous les remèdes existent déja dans la nature...pourquoi ce prendre la tête avec big pharma ? :) En ce moment j’expérimente le kratom mais je cherche d'autres plantes aux effets sedatif à test'
Un petit up de ce post au vue de quelques infos trouvées dans la littérature aujourd'hui... Il semble qu'une utilisation chronique de cette plante puisse entraîner : - Troubles cardiaques - Troubles hépatiques - Troubles hématologique (potentiel anémiant)
Ces études ont été conduites chez la souris avec des doses relativement importantes (comme dans toutes les études tox).
Sources : Toxicological survey of African Medicinal Plants (Kuete, 2014). C'est dans le 6e chapitre : "Subchronic and chronic toxicities of African Medicinal Plants".
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