renoouer avec le lean quand tout es devenu plus compliqué

Salut Léané

Alors pour se faire préscrire de la codé au lieu d un anxio par un medecin, je pense que ça va etre très difficile surtout si tu lui dis que tu as deja eté dans la codé. Peut etre que certains auront une expérience qui prouvera le contraire...

Concernant la coke , vu la descente ca risque de tout te faire sauf t apporter une stabilité émotionnelle ce que tu sembles chercher.

Je ne saurais que tu conseiller : Sport , s inscrire a la médiathèque, travail, sortir, alimentation saine, creer du lien avec les autres, prendre soin de soi, etre doux avec soi meme.   Travailler sur toi pour ameliorer ta vie, faire avec les cartes que tu possedes actuellement.

Chercher une drogue pour aller mieux c est utopique et tu dois le savoir. A moins d accepter une dependance aux opiacés et remettre a plus tard ce mal etre (au moment du sevrage ou tout te reviendras en pleine tete ) A moins de t etre suffisamment construit pendant ta dependance.

Les anxiolytiques peuvent etre d une aide précieuse si on fait attention de ne pas prolonger leur utilisation sur une duree longue (+ de 2 semaines) sinon dépendance !
Prends soin de toi
Cordialement
Rove

Je ne suis pas medecin, mais je pense que tu as besoin d'un traitement asser rapidement,
tu peux regarder sur le net si une structure pret de chez toi, te permets d'avoir un entretien rapidement avec un psychiatre, du type des CUP en suisse (centre d'urgence psychiatrique), car il te faut manifestement et imperativement, un suivi et un traitement , dans le cas contraire prends rendez vous dans un csapa ou un caarud pour t'entretenir avec un psychiatre.

Essaye de reduire l'alcool,le cannabis et autres psychotropes, fait tres attention avec le cannabis qui est tres connu pour declencher et amplifier les psychoses et autres delires causés par ton esprit,
ne coupe rien sur un coup de tete si tu es dependant a une substance car tu risque de decompenser (amplifier ta psychose et suivant ton etat psychique sa peut faire des degats) mais baisse au minimum tes consomations en suivant la methode suivante,
Baisse ta consomations a un certain niveau ou tu ne ressens pas les cravings (manque psycho) et puis de la, baisse de 10% par semaine , par ex, 1g par j de cannabis, semaine suivante 0,9 par j, puis 0,81 par j puis 0,73 puis 0,66 et 0,59, jusqu'à zero sa t'eviteras une decompensation

Pour se qui est de ta situation financiere essaye de te dire que ta santé mentale vaut bien quelque euros, il faut surtout pas que sa te bloque, si tu as ton medecin qui te suit essaye d'avoir la recomandation pour un psy dans l'urgence et dans le futur essaye de suivre regulierement un psy via les csapa qui sont gratuits, fait tres atention a ta consomation de benzodiazepine qui risques de ne pas t'aider sur le long terme, voir meme te tirer plus bas que tu ne l'etait avant d'en consommer.

Une consomation d'opiacés te ferais plus de mal que tu ne le pense , les impressions sont trompeuse se n'est pas parceque tu ressens du plaisir en consommant un produit que celui-ci te fais du bien, si tu veux etre bien dans ta peau il faut tabler sur les relations sociales et conjugales ainsi qu'une bonne hygiene de vie.

Il n'y a pas de recette miracle sa serait trop facile.

Bonne soirée a toi