Salut !
Tu as diminué ta metha de 50%.
C'est la réponse à la question Pourquoi tu ressens après 10j (la
méthadone ayant un effet d'accumulation et une très longue demi vie c est assez logique); il a fallu le temps que ta
methadonemie se stabilise au taux résultant de la prise à hauteur de 40mg/j (plutot Que les 80 habituels) maintenant que cela est fait; les symptômes de manque ne sont que la conséquence d'un sous dosage.
Pour la
méthadone, si tu veux baisser, Que ce soit ou non Pour un arrêt futur; la régle de
base est "qui va doucement va sûrement"
Et la patience sera ta meilleure alliée.
En général on conseil de baisser de 10% Tout les 21j au debut.
Au moindre inconfort ne pas hésité à repasser au palier précédent.
Ca prendra certe du temps, Mais Ca ne sera pas traumatisant pour ton corps; et les chances de succès (j'entends sans rechute) augmentent fortement.
Le top serait de faire ca avec un suivi type
csapa.
Arrivé à de petits dosages il vaut mieux passer à dès baisse de 5% plutot Que 10.
À la fin tu peux opter pour les gellules qui existent en 1mg Ou bien le sirop et la
méthode chinoise.
Mais Pour linstant tu ferais mieux de remonter un peu; genre 60mg, voir si tu te sens mieux, si ce n'est tjr pas le cas tu pourras monter jusQua 80.
Une fois stable et confort; tu pourras commencer une baisse progressive; Mais il faut le faire doucement.
Il y a pleins de textes sur l'arrêt; la baisse; le
sevrage et post
sevrage, quelques recherches et tu auras Sur PA de quoi en savoir plus avant de te lancer
Zaz