[ Lormétazépam ]

Tolérance au noctamide

Salut

J'ai depuis aussi loins Que je me souvienne, toujours eu des pblm d'endormissement.
Mes années d'addiction à la Coke il y'a de Ca bientot 10 ans deja n'ont absolument rien arrangé.

Je prends des benzo depuis 10 ans Donc, la j'arrive à la fin de mon sevrage (2mg de valium Tout les 3j)
Bref on passe le côté j raconte ma vie

Jai fait le tour de presque Tout les somnifères, et pendant très longtemps ca à ete le noctamide 2mg qui m'était prescrit.

Quel autre molécules as tu essayé ?

Deja les prises massives que tu fais ont dû faire exploser ta tolérance, et Ca semble assez logique Que 1 Ou 2mg ne soient plus efficaces.

Il faut bien voir qu'en théorie et meme si on est loin de la réalité; on ne devrait pas prendre de somnifère plus de 3 à 4 semaines max.

Tu as besoins d'une molécule pour l'endormissement? Pour maintenir le sommeil Ou bien les 2?

Est ce que tu prends ton somnifère dans des conditions favorables, lumières éteinte, au lit, Apres au moins 30min sans écran ?

Je pense que de toute façon la c'est un peu dead Pour le nocta, ta tolérance est trop importante; il faudrait Voir Avec ton doc Pour switcher Sur une autre molécule deja; puis voir s'il n y a pas d'alternative possible à un ttt par benzo parce qu'au long Cour ce n'est pas viable de s'enfiler 10 cp Tout les soirs pour au final s'endormir quand même à 5h du tam (je l'ai fais pas mal :p)

C'est Tout con mais pleins de petites choses type sport, méditation, éviter les écrans type ordi/tel env 1 à 2h avant le coucher, préférer la lecture à la télé etc

Certaines plantes et/Ou molécules peuvent aider aussi.

et ne pas oublier que les benzo entraînent une dépendance physique; et qu'un arrêt brutal dun ttt est dangereux; Avec des risques pouvant aller jusqu'à la mort; au vu des dosages que tu indiques et le temps depuis le quel tu consommes des benzo, il est particulièrement important de ne surtout pas faire autrement qu'une baisse progressive des dosages (souvent on switch vers du valium puis on baisse)

Et en suite tu verras s'il faut maintenir un Traitement benzo Avec une nouvelle molécule + efficace Pour Toi, Ou si une autre solution est préférable



Zaz

yop

Oui en france les prescriptions de benzo c'est un délire Ca c'est clair !

Il reste Donc quelques molecules Que tu n'as pas essayé ! C'est surement des pistes à creuser.
Pour Moi, le Havlane etait tres efficace (faut dire que comme il est soluble il peut s'injecter) surement le somnifère le plus efficace des 6 Ou 7 Que jai pu avoir de prescrit

Le mogadon aussi etait efficace Sur Moi, Mais il n'est plus remboursé il me semble (ça coûte vmt pas cher au pire)

Si ça remonte, peut être re test le zolpidem, qui peut être une bonne aide à l'endormissement.

Si c'est vmt ce point qui bloque; Avec en plus des angoisses; peut être qu'un benzo a visé anxio plutot qu'hypno pourrait le faire! Genre xanax qui tape pas mal et ne dure pas trop dans le temps !

Sinon il y a les AH 1ere génération qui ont un effet sédatif genre Ataraxie Ou donormyl
Je pense qu'il faut que tu vois tout cela avec un médecin, et pk pas un psy Pour peut être mettre des mots sur tes maux. (Elle est pas mal celle la )

Si tu as un peu d'expérience c'est une bonne chose; Ca ne peut qu'aider, Mais Ca n'empêche quil sera primordial d'avoir un protocole précis et degressif, ne Surtout pas passé de tes conso actuel a un arrêt
Tu t'exposerais à d'énorme risque de réactions épileptiques, brain zapp et autre désagrément.

J'étais à 300mg/j de seresta + 2mg de havlane, depuis plusieurs années, pour arrêter j'ai switch et Sur du valium 35mg/j et Jai baisser doucement Sur 1 ans et demi.
Ca ne m'a posé aucun pblm niveau psy ca à vmt ete Tout seul Mais la dépendance physique ne doit pas être oublier; y aller doucement évite tout désagrément type tremblement, déprime etc

Puis comme j disais l'arrêt brutal c est quand même un risque potentiellement mortel, AlorS Better Safe than Sorry, un rappel ne fait jamais de mal !

Ah j'ai deja eu aussi de la mianserine 60mg (c'est un AD); une molecules avec un gros effet sédatif; Mais perso  je me sentais amorphe, et tjr fatigue malgré des journées à dormir 15h; Apres 6 à 8j je suis repassé au havlane

En tout cas tiens nous au courant 



Zaz

Allez avant d'aller au lit ! Pour ce qui est de l'argent, il y'a l'option csapa, Ou tu trouveras des médecins, psychiatres, addicto, psychologue enfin toute l'équipe nécessaire à la prise en charge et le suivi des addictions, réunis au même endroit, et surtout gratuitement !

Ce sont des horaires de bureaux, Donc il faut voir Pour ce qui est de tes dispo, Mais si jamais tu veux un suivi avec un psychologue; spécialisé en plus dans le domaine des consommations, tu as cette options qui permet une prise en charge sans être obligé de se ruiner

& good night

Zaz

Hello,

Je prends de l’imovane (zopiclone) depuis huit ans. Ça ne suffit plus à m’endormir mais ça m’assomme encore.
Il m’arrive de faire des nuits blanches car l’imovane favorise l’endormissement mais n’empêche pas les réveils fréquents

Alors je ne sais pas quoi te conseiller, si tu es très angoissé, te tourner vers un benzo est une bonne idée. Des fois je prends du xanax avant l’imovane quand vraiment je sais que je vais paniquer dans mon lit.

On m’a prescrit de la noctamide une fois mais c’est vraiment en dernier secours, il parait (d’après ma psy) que c’est le meilleur somnifère. Je dois y toucher qu’après 3-4 nuits blanches pour ne pas devenir dingue

Je fais toujours une séance de relaxation avant prise. Limite hypnose. Jai une appli, c’est syrksyun qui te parle et aide à détendre tous tes muscles. Tu es presque déjà dans les bras de Morphée.

Mais sans mentir y’a toujours ce moment où le silence apparaît et que l’anxiété monte. Je regrette le temps où j’écoutais tranquillement big Bang et que je m’endormais sans m’en rendre compte.