[ Arrêt & Sevrage ]

J'ai arrêté le tramadol

Alors déjà : bravo !
Maintenant je pense que les symptomes post sevrages dependent d'une personne à l'autres mais ne "devraient" pas resté plus de 2 mois à un an sans vouloir te décourager...
Mais tu a accompli la partie la plus dure de ton sevrage !

Bonjour, 

Je suis actuellement dans une situation très similaire. J'ai arrêté complètement début décembre (de manière un peu sauvage, du coup j'ai morflé un peu les premiers jours).
Le syndrome de sevrage aux opioïdes est un peu brutal, mais ne dure pas très longtemps. Le soucis avec le tramadol, c'est qu'il a le double effet kiss cool, une fois que tu t'es remis de ce premier syndrome, t'as la facette antidépresseur qui prend la relève et qui te fous le moral en vrac et le tonus dans les chaussettes.

A un mois et demi de l'arrêt, c'est pas encore tout a fait ça, y a des hauts et des bas, mais c'est vrai que la douleur psychique est beaucoup plus dur à endurer que la douleur physique. Comme toi, j'ai aucun soutien, ma femme est trop intolérante pour aborder le sujet, et au travail, je suis dans un service très exigeant ou on a pas vraiment le temps pour les petites complaintes personnelles.

A J+15 de l'arrêt, j'aurais aussi dit que je n'en prendrais plus et que c'était de l'histoire ancienne, mais maintenant, quand t'es au creux de la vague la tentation revient, et il faut réussir à tenir bon, à se dire que c'est juste un mauvais moment à passer et que ça va se réguler au fur et à mesure.

Je te souhaite bon courage pour la suite, et essaye de te ménager et de prendre soin de toi (car il faut savoir prendre le temps de se reposer pour pouvoir avancer).

Bravo pour ton sevrage mais j'aurais tendance a dire que 2 mois pour passer de 600mg a 0 c'est un peu hard et le risque de reprise n'est pas négligeable.
Le sevrage n'est pas une course, l'essentiel c'est d'arriver a baisser les doses a son rythme tout en étant dans un état "correct".

J'ai mis du temps à répondre. Je m'en excuse.
Voilà trois mois que je suis sevrée. Je me sens beaucoup mieux. Aucune envie de reprendre quoi que se soit. Si je devais revenir en arrière je pense que j'irai chercher de l'aide vers mon médecin. Mais je n'ai pas osé le faire et je pense que c'était très bête. Car oui je me suis sevrée vite mais j'en avais vraiment trop marre. C'était difficile. Moralememt et physiquement.
Et effectivement je pense que c'est mieux de prendre son temps et de n'être pas seule. Mais voilà c'est mon parcours personnel. Aujourd'hui je me sens libérée et il est même assez rare que j'y pense. Je noublie pas que je suis certainement  encore fragile. Mais j'ai bien l'impression d'avoir franchi un grand cape. Et je suis quand même  fière.
C'est vraiment agréable la vie sans dépendances. Et je suis à l écoute volontiers.
Courage Sardine. Si j'ose donner un conseil c'est de ne pas hésiter à demander de l'aide pour que tu sois le plus confortable possible. Car effectivement ce n'est pas une course et on est pas tous fait pareil. Ce que j'ai traversé durant le sevrage je ne le souhaite à personne Sur tout si il peut en être différent. Mais pour moi, le temps à bien fais les choses.
Je fais tout de même de.l'hypnotherapie et pas mal d'exercice physique. Cela ma bien aider pour retrouver un équilibre. Et surtout à trouver un meilleur sommeil. Il y s des jours ou je me sens un peu tachycarde. (Le coeur qui bas un peu fort) mais cela passe en me posant et en me relaxant. Exercice d'auto hypnose.