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l'arrêt et prévu bientot (vacance) mais en attendant que faire?
[...]
l'arrêt vacance est prévu dans 15 jour
Que faire? J'ai envie de dire: "Arrêter dès maintenant"...
Ca marche pas très souvent comme on le souhaiterais les "arrêts prévus bientôt"...
En plus si on se fixe une date précise, beaucoup d'UD on tendance à surconsommer car ils peuvent sortir la carte du "bah de toute façon j'arrête dans x jours donc autant me faire plaisir en attendant" pour ne pas se sentir coupable.
Et une fois la date fatidique arrivée, on se retrouve encore plus accro qu'avant, et l'arrêt prévu 15 jours avant semble moins attrayant...
Une chose est sûre, et tu es la 1ère à le dire, tu ne peux effectivement pas continuer à sniffer.
Pour limiter les dégâts je te conseillerais la méthode ancestrale du "pshit pshit"
Caïn a fait un thread très bien sur ce sujet.
Tu as déjà essayé la CC en plug? Je n'encourage pas à la conso hein, mais niveau ROA sur le court terme, ça doit être la meilleure alternative à l'intranasal (comparé à la base ou à l'IV).
Enfin c'est un terrain glissant là , la frontière entre RDR et incitation est souvent bien mince...
Bon courage
MT
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[ Forum ] Addiction - Marre de cet enfer en vie
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