[ Gérer sa consommation ]

Prise de conscience

Salut à tous,

Je ne suis pas un très grand actif sur le site, vous ne me connaissez certainement pas.

Depuis de des année, je consomme des produits de manière récréative (cock, Tina et GBL principalement). J’ai toujours pu dire stop quand il y avait besoin ou simplement quand j’en avais pas envie.

Je pouvais passer sans problème des mois sans consommer quoi que ce soit, simplement parce que rien ne me mettait en appétit de Flash ou autre et j’arrivais sans problème à me dire que ce n’était pas une bonne idée aux vues de ma journée du lendemain, que j’avais des obligations, etc...

Cette période a duré presque 10 ans.

J’ai vécu une rupture qui ma complètement détruit et ma fait tomber dans un consommation excessive, sans même m’en rendre compte.

Aujourd’hui, je me retrouve dans mon salon a consommer tout seul sans raison, et je suis dans l’impossibilité de dire stop, j’y arrive plus... Ca fait 2 mois que je suis la dedans et je prends conscience de ce qui m’arrive que depuis peu. Je suis à 4 gr de C par jour...

Je suis complètement tombé dedans, et j’arrive plus à me limiter, et ce, même en fonction de mes obligations ou quand je me dis que je vais trop loin. J’y vais quand même.

J’aurais voulu savoir ce que vous me conseilleriez de faire, en terme de direction à prendre pour sortir de là ou pour arriver à gérer ça correctement ?

Je suis largué, et j’ai besoin de conseils de personnes qui sont passés par là. Juste un petit coup de pouce...

Merci.